Офуро - назва традиційної японської ванни, спадкоємиці термальних джерел. Країна сонця, що сходить дбайливо зберігає стародавні традиції, вважаючи, що користі від них набагато більше, ніж від сучасних розробок. У чомусь вони мають рацію, адже не дарма мешканки Японії так чудово виглядають до глибокої старості. Поступово офуро, японська лазня, завойовує популярність і як дієва омолоджує косметична процедура.
Офуро: японська лазня для краси і здоров`я
Що таке офуро
Але спочатку трохи історії. В Японії існували і існують дві лазні: Сента і офуро, громадська і домашня. Домашню ванну приймати в середньовічній Японії, на відміну від Європи, прийнято було не один раз на день. І не просто гарячу ванну, а нестерпно гарячу. Можливо, це звичка до гарячих джерел або слідування традиціям, але тільки такий звичай під силу винести не кожному. Як, втім, і російську лазню.
Ясно, що відмінна риса лазні офуро - ні гарячий повітря, а гаряча вода. У перекладі з японської «фуро» - вода, а приставка «о» означає шанобливе до неї ставлення. Термальних джерел на всіх не вистачало, а прогрітися в сирому кліматі бажаючих завжди було більш, ніж достатньо. І ще одна причина.
В Японії розвинений буддизм, а згідно з ним мило - продукція з убитих тварин, так що користування ним не заохочувалося. А носіння теплого одягу з хутра і шкур убитих тварин було неприйнятно по буддистської філософії. Але зігрітися було необхідно, і вихід з положення був знайдений. Ухвалення офуро мила не вимагає, і ніяких протиріч з буддизмом не виникало.
Як і багато японських ритуали офуро - не просто ванна, а справжня філософія очищення. Вона дарує позитивний настрій, повертає красу і здоров`я. На переконання мешканців Країни Вранішнього Сонця вода змиває втому і хвороби, приносячи умиротворення і гармонію. У кожній процедурі - свій сенс, своє призначення.
Відео: З легким паром! Японська лазня. Офуро, фурако
особливості офуро
Що ж таке японська лазня? Це дерев`яний ящик або бочка. Для її виготовлення використовується деревина модрини, дуба або кедра. Офуро по японським віруванням - єднання всіх стихій: вогню, тобто тепла, землі, тобто дерева, повітря у вигляді пари і води.
Відео: Офуро, фурако, японська лазня, чан в Києві
Розміри стандартні: 81 см - глибина, 1 м - ширина і 1,4 м - довжина. Усередині ванни встановлюється пріступочке для комфортного напівлежачого положення. Прогріти воду до п`ятдесяти градусів повинна спеціальна піч. Можливий підігрів води зовні: вогонь розлучений під тонким прошарком з каменю. З його допомогою вода гріється. У ванну додають солі термальних джерел і аромамасла.
Занурення в офуро також проводиться з дотриманням вікових традицій. Область серця обов`язково знаходиться під водою. Вже через десять хвилин перебування всередині офуро пульс частішає до ста двадцяти ударів. Нерідко японська лазня завершується зануренням в суху, попередньо розігріту бочку з цілющими ароматними травами, маслами і кедровими тирсою, фурако. Температура всередині неї ще вище, ніж в офуро: шістдесят градусів. Тирса чудово вбирає піт, а корисні речовини з деревини проникають всередину через пори.
При первинному зануренні в офуро виникає відчуття, що витерпіти таку температуру води неможливо: це окріп. Ванна не розслаблює, а тонізує. Але проходить зовсім небагато часу і виникає відчуття цілковитого розчинення всередині ванни, невагомості.
Втома зникає, тіло немов отримує заряд енергії. Кров швидше циркулює, шкіра стає більш пружною, оновлюючись і починаючи дихати краще, а фігура - підтягнутою. Всі м`язи розслаблюються, а піт вимиває сліди втоми.
Етапи прийняття офуро
Японська лазня складається з декількох етапів. Спочатку процедури - підготовка. Перш, ніж відправлятися в ванну, необхідно прийняти душ, щоб змити бруд з тіла. У офуро не миються, а очищаються від втоми і негативу, а тому відправлятися в японську лазню-бочку необхідно чистим. Після душу можна приймати фурако, помірно гарячу ванну. Температура води - 35-40 градусів, сидіти у ванні-бочці можна напівлежачи, а рівень води - не вище серця. Так підтримується терморежим організму.
І тут увагу - якщо в салоні пропонують відразу зануритися в окріп, а бочка тільки, такий салон варто залишити якомога швидше. Продовження процедури може закінчитися втратою здоров`я. Жоден поважаючий себе салон не буде експериментувати на здоров`я клієнтів. Бочки має бути як мінімум дві, з водою різної температури, або одна, але з підігрівом.
Починати потрібно з теплої води. Причому в неї занурюватися фахівці радять не по шию, а тільки до середини грудей. До максимально допустимою температури води доводять поступово. Головне, не зчепивши зуби перетерпіти нестерпний жар, а отримати задоволення. Та й продовжувати подібну процедуру довше чверті години не можна. Не по собі? Негайно відкрити кран з холодною водою. Але не різко, а також поступово знизити температуру.
Потім - переміщення в наступну ванну з більш високою температурою. У ній можна перебувати до чверті години, хоча зазвичай досить п`яти хвилин. До високій температурі організм звикає поступово.
Одночасно з прийняттям ванни пацієнт отримує масаж обличчя, голови, комірцевої зони, плечей. Вся процедура займає 15 хвилин. Після офуро, до речі, обов`язковий масаж жорсткою рукавичкою-рукавичкою.
У ванній-офуро тіло прогрівається поступово, розслабляючись і отримуючи масаж периферичних судин. Від спеки пори розкриваються, поживні речовини проникають всередину шкіри. Вона молодіє, а колір обличчя поліпшується.
Завершення японської лазні - сеанс розслаблення і масаж на розігрітих каменях. Спеціаліст в цей час робить масаж камінчиками. стоунтерапия допоможе розслабитися повністю і зніме депресію і стрес.
Далі - ретельне витирання і перехід до наступного етапу японської лазні, ванні з гарячими тирсою. Вони насипані НЕ тонким шаром по низу ванни. Це завдяки їм шкіра оновлюється, а зморшки розгладжуються. Адже тирса беруть, в основному, кедрові, найкорисніші. Їх засипають в офуро на очах клієнта і обов`язково до самого верху.
Тільки повністю покрите тирсою тіло продовжує потіти, так як тирса гарячі, продовжуючи очищатися і отримуючи позбавлення від шкірних проблем. Тирса - продукт одноразовий, і ніколи поважаючий себе салон не пропонує повторне використання.
Після такої процедури не обійтися без відпочинку. Він займає не менше години і обов`язково в положенні лежачи. Далі - загорнувшись у простирадло або халат випити зеленого чаю, щоб відновити втрачену вологу, і відпочити. Прийом офуро завжди проходить до вечері щодня або через день.
користь офуро
Після офуро повністю відпадає необхідність наносити на обличчя маску: корисні речовини проникли вглиб шкіри. Офуро - це і найцінніше засіб профілактики і лікування. Вона стимулює роботу нирок, серця, усуває болі при ревматизмі і лікує простудні захворювання. А ще японська лазня чудово знижує вагу, замінює пілінг і позбавляє від зморшок.
Сучасні японці замінили ванну з тирсою ванній з вулканічним попелом. Роблять вони це поблизу вулканів, які в Країні Вранішнього Сонця діють. І свіже повітря, і користь - все є.
Схожі
