Процедура миостимуляции: фітнес для ледарів

Словосполучення «фітнес для ледарів» вживають нерідко, але в застосуванні до салонної процедурою ... Тим часом, процедура миостимуляции називається саме так. Що ж це за процедура? На певні м`язи впливає слабкий імпульс електроструму. В результаті досягається слабкий електрошок, стан спокою для м`язів закінчується і починається активне скорочення, як під час фізичних навантажень.

Навіщо потрібна миостимуляция

Виходить, що міостимуляція дійсно примусова гімнастика. Найкраще на неї відгукуються м`язи живота, ніг, попереку, рук і сідниць. Пасивний мікроліфтінг ефективний для відновлення нормального функціонування тканин і органів.

В даний час процедура миостимуляции особливо затребувана як методика корекції фігури і лимфодренажа. Вона допомагає поліпшити м`язовий тонус і мікроциркуляцію шкіри. З одного боку все чудово: людина лежить і відпочиває, а м`язи інтенсивно працюють, але скорочення натуральні і під дією струму абсолютно різні. Звичайна фізнагрузкі включає в роботу тільки певні м`язи, цього не потрібно. А миостимуляция задіє всі.

Навіть ті м`язи, в звичайних умовах які вкрай непросто навантажити, наприклад, внутрішньої поверхні стегна, отримують струс. Навіть зовсім «Зледащіли» активізуються мимоволі. Як підсумок - поліпшення кровообігу і лімфотоку, активізація обміну речовин.

Коли ефективна процедура

Цей ефект використовується для досягнення зниження ваги, так як обсяг проблемних зон зменшується за участю в даній програмі. Але вважати міостімулятор тільки приладом для схуднення - величезна помилка. Перш за все він призначений для відновлення м`язів. А ось вони стають «грубками», в яких «спалюються» все жири. І, чим більша кількість м`язів включається в процес, тим легше організму розлучатися із зайвими кілограмами.

Отже, процедура миостимуляции впливає на м`язовому, судинному рівнях і на рівні жирових клітин. Вона покращує функціонування нервової та ендокринної систем, ліполіз і кровообіг.

Реальний термін досягнення відчутних результатів визначається особливостями організму, станом м`язів, кількістю зайвих кілограмів і багатьма іншими факторами. Так як задіяні практично всі м`язи, то міостимуляція дійсно допомагає отримати красиву і струнку фігуру. Точніше, в більшою мірою допомагає.

Як і при заняттях спортом моментальний результат - міф, і позбавлення від зайвої ваги раз і назавжди - нездійсненна мрія. Але робота м`язів - надійний спосіб схуднути, і це сумніву не піддається.

Результативна процедура миостимуляции для усунення м`язової в`ялості, целюліту, для зменшення жирових відкладень, синдрому «втомлених ніг», при проблемах в венозних кровообігом. Однак на сполучних, занадто ослаблених тканинах міостімулірованіе менш результативно. Воно практично не діє і на добре тренованих м`язах.

види міостімуляциі

Перед застосуванням процедури миостимуляции необхідно з`ясувати всі протипоказання. Електроімпульсна терапія виключена при системних захворюваннях крові, гострих вірусних інфекціях, кардіозахворювань, хворобах шлунково-кишкового тракту, в період вагітності, при тромбофлебіті, каменях у нирках, активному туберкульозі, гострих гнійних запаленнях, внутрішньосуглобових пошкодженнях, шкірних хвороб в гострій фазі, при гіперчувсвтітельності до імпульсного струму і при наявності кардіостимулятора.

міостимуляція живота

Слабкий черевний прес - велика проблема, з нею складно впоратися, навіть маючи в своєму розпорядженні достатній час і неабиякою силою волі. І електростимулювання дасть непоганий результат. Уже після першого сеансу м`язовий тонус почне відновлюватися. Живіт легше втягувати, а черевна стінка починає брати участь в диханні. Через три процедури рахунок ведеться на сантиметри.

Але підтримують сеанси, тобто гімнастики необхідні навіть при таких результатах. Зберегти новий обсяг талії можна тільки за цієї умови. Позбавлення жирових відкладень в зоні живота проходить простіше, ніж процедура миостимуляции області стегон. Зате складніше утримувати результати.

Навіть разова процедура ефективна. Але проведення підрахунків: один сеанс - мінус два сантиметри, а за десять - цілих двадцять сенсу не меет. Зміни накопичуються поступово. Реальна зміна обсягів - це підсумок між першою і останньою процедурами.

І результат залежить не тільки від апарату і грамотного проведення. Багато що визначає стан здоров`я, надмірна вага, вірніше його кількість, дієти, фізнагрузкі і додаткові процедури. В середньому йде від чотирьох до шести сантиметрів. Ідеально міостімулірованіе поєднується з обгортання, мезотерапией і масажем.

міостимуляція спини

Міостімулірованіе спинних м`язів корисно при остеохондрозах і сколіозах. На певних частотах процедура сприяє розслабленню затискачів м`язів.

Відео: Міостімуляция тіла

міостимуляція грудей

Процедуру міостімуляциі грудей слід проводити дуже обережно. Перш, ніж проводити процедуру, слід обговорити її з лікарем-маммологом. Процедура сприяє поліпшенню форми грудей, але збільшити її обсяг або досягти ідеальної форми неможливо.

Міостимуляція стегон і сідниць

Надто пишні стегна і сідниці - предмет страждань для їх власниць. Зазвичай не допомагає ні дієта, ні препарати для зниження ваги. Грушовидна фігура худне там, де це абсолютно не потрібно, в грудях. Скоротити розміри стегон допоможе миостимуляция. Вона ж прибере наслідки целюліту. Непогано поєднати процедуру з лимфодренажем. Масаж з обгортання прискорює корекцію. Процедура миостимуляции розслабить і перетренувалися м`язи.

міостимуляція рук

Міостимуляція трицепса допоможе виглядати молодше. Вік часто видає в`ялість цього м`яза. Фізичним воздецствіям трицепс піддається насилу, і повернення тонусу сложнодостіжімо навіть на тренажерах. Хороші результати при миостимуляции гарантовані.

Міостімулірованіе зазвичай проводиться комплексно. Але можливо і локальне проведення.

Як виглядати молодше і привабливіше? - це питання хвилює жінок в усі часи. Щоб виглядати доглянутою, доводиться вкладати чимало сил і часу.

міостимуляція особи

Дрібні зморшки, розмитість лицьового овалу, опущення верхньої повіки, окологлазние зморшки, жирові прошарки, набряклість - це свідчення до процедури миостимуляции особи. Спочатку шкіра ретельно очищається з за допомогою легкого пілінгу. Коли ороговілий шар не перешкоджає проникненню імпульсів, на певні зони накладають електроди.

При пропущенні струму низької інтенсивності пацієнт відчуває легке поколювання. Це означає, що м`язи почали працювати. Подача імпульсів проходить з різною частотою, але неприємні відчуття така зміна не викликає. В курсі десять-дванадцять сеансів. Результат помітний, незважаючи на початковий стан шкіри. Як підсумок - відновлення чіткості контурів особи, зміцнення верхньої повіки, позбавлення від мішків під очима, розгладження дрібних зморшок, поліпшення кольору шкіри.

Якщо метою курсу було схуднення, то після процедури протягом трьох годин мінімум варто утримуватися від прийому важкої їжі. Трав`яний чай, сік або чиста вода можуть вживатися. При сильному відчутті голоду допустимо легкий салат.

Після перших сеансів шкіра може почервоніти. Це викликано посиленням кровотоку. Місця торкання електродів можна змащувати зволожуючими кремами. Можливі втому і болі в м`язах, як після тренувань. Цього теж не слід боятися.

Домашня миостимуляция: «так» або «ні»?

Апарат для процедури миостимуляции можна придбати в спеціалізованому магазині. Але апаратура є медичною, і для роботи з нею необхідний контроль досвідченого фахівця. Тому кращим рішенням стане звернення в салон за послугами професіоналів.

Ще зовсім недавно одним з провідних способів битви із зайвою вагою і целюлітом був масаж. Альтернативою йому стала миостимуляция.

Процедура миостимуляции нагадує ліполіз. В результаті жирові відкладення також расцепляются, а шкіра виглядає набагато краще. На стінки судин процедура також діє позитивно. А ще виділяться гормони гарного настрою, ендорфіни.

Але електрострум непередбачуваний сам по собі. Тому без контролю лікарів процедуру проводити не можна. З лишком часте проведення при надлишкової потужності призводить і до опіків і до сильних больових відчуттів.

Домашній міостімулятор набагато слабкіше професійного. Він працює від батарейок, і домогтися з його допомогою рельєфності тіла практично нереально. А професійні апарати купувати, не маючи досвіду роботи з ними, сенсу немає.

Принцип роботи міостімуляциі - лежи і відпочивай, а працювати будуть твої м`язи. Вони дійсно напружуються, в результаті фігура стає більш привабливою. Але для підтримки результату необхідно відвідувати спортзал, правильно харчуватися. Досягти схуднення і скорегувати фігуру процедура миостимуляции допоможе, але тільки як додатковий засіб.