Прикорм в 4 місяці: що можна давати малюкові, в якій кількості?
Чим можна підгодовувати дитину в 4 місяці
Відео: Як годувати дитину у віці 4 місяці? Поради батькам - Союз педіатрів Росії
Педіатри вважають, що введення нового прикорму, краще починати з шестимісячного віку. Але цей період часу і вік може змінюватися в залежності від рівня розвитку Вашого малюка. Вважається, якщо розвиток дитини задовільний і відповідає всім встановленим нормам, то прикорм можна починати з чотирьох місяців.
Чи готовий малюк до прикорму?
Для того щоб точно визначити готовність малюка до вживання нових продуктів, краще всього проконсультуватися з педіатром. Самостійно Ви можете, простеживши за дитиною, також зробити певні висновки.
Дитина готова приймати нову їжу якщо:
- Малюк вимагає більшої кількості їжі, частіше і довго залишається біля грудей. Зміни спостерігаються протягом декількох днів і не супроводжуються якими-небудь хворобами.
- Кроха досить набрав у вазі.
- Малюк досить комфортно себе почувають в сидячому положенні, вимагає мінімальної підтримки дорослих.
- Карапуз повинен перерости рефлекс, який полягає в прагненні виштовхнути тверду їжу з рота. Саме цей рефлекс є причиною споживання дитиною молока і рідких молочних сумішей протягом перших місяців життя.
Страви першого прикорму
Відео: Прикорм дитини
Педіатри все в один голос стверджують, що першим прикормом є овочеві пюре. Починати необхідно виключно з однокомпонентних. Тільки після того, як малюк звикне і розкуштує смак окремих овочів, варто починати їх поєднувати і змішувати.
Корисно знати: процес звикання до прикорму вимагає деякого терпіння і часу. Перші спроби дати малюкові нове блюдо можуть увінчатися невдачею. Не впадай у відчай!
Відео: Прикорм малюка овочевий фруктовий 5-6 місяців. Вегетаріашка. вегетаріанські рецепти
Для малюка цей смак може бути незвичним і незрозумілим. Тим більше, що малюк звик до солодкуватому присмаку молока. Тепер йому пропонують овочеве пюре, яке відрізняється солоністю смаку.
Починати звикання до прикорму варто з половини чайної ложки. Давши малюкові перші ложечки нового блюда, стежте уважно за реакцією його організму. При найменшому прояв алергії або хворобливих відчуттів, моментально зверніться до лікаря і припини подальший прикорм. Якщо організм нормально приймає їжу, давайте малюкові прикорм щодня, поступово збільшуючи обсяг продукту.
Не варто варіювати продукти, забезпечте поступове звикання малюка до тих чи інших овочів. Так Ви можете почати з кабачком, картоплею або моркви, і лише після повного звикання до кожного з них можна просуватися, пропонуючи малюкові нові смаки.
- Картопляне пюре. Спочатку приготуйте емальовану каструльку, в якій Ви будете готувати страви виключно для малюка. У неї виклад кілька картоплин очищених і крупно порізаних. Залийте водою і зваріть додаючи сіль або приправи. Розімніть картопля дуже ретельно. Будь-які включення повинні бути виключені. Додайте трохи теплого молока і закип`ятіть отриману суміш. Вона повинна мати консистенцію рідкої сметани. Страву можна посолити зовсім небагато або взагалі виключити сіль. Діти набагато яскравіше сприймає їжу, так як їх рецептори більш сприйнятливі. В кінці приготування страви необхідно додати рослинне масло (1 чайної ложки на 100 грам продукту).
- Морквяне пюре. Очищену і крупно порізану моркву складають в каструльку, заливають водою так, щоб вона тільки прикривала коріння, і прикривають кришкою. Морква гаситься на повільному вогні досить довго. У процесі приготування пюре може статися википання води. Нічого страшного, в такому випадку морква буде оброблятися парою, що також буде корисно. Підсумково морква повинна придбати м`яку консистенцію. Отримані овочі протирають через сито або блендер. Завершується приготування пюре додаванням теплого молока, доведенням до кипіння і додаванням 1 чайної ложки рослинної олії на 100 грам пюре.
- змішане пюре. Для їх приготування можливо використовувати будь-які овочі. Найбільш добре приймаються організмом дітей картопля, капуста, кабачки, морква, зелень і так далі. Всі овочі, які ви припускаєте ввести в пюре, потрібно ретельно помити, дрібно порізати і залити незначним обсягом води. За допомогою гасіння або варіння потрібно домогтися м`якої консистенції всіх овочів. Після його отримання необхідно всі овочі перемолоти і максимально подрібнити їх. Не забудьте обов`язково додати тепле молоко і довести суміш до кипіння. В кінці додайте рослинне масло. Намагайтеся максимально урізноманітнити їжу малюка. Не варто привчати дитину виключно до звичного для дорослих картопляного пюре. Адже в ньому багато крохмалю і мало корисних речовин. Нехай він більше вживає кабачків і капусти.
- Овочевий суп. Приготування супу для дитини не вимагає значних зусиль. Використовувати для приготування можна будь-які свіжі овочі. Так підготувавши картопля, морква, цибуля, буряк і так далі Ви їх дрібно нарізати, складаєте в каструльку, заливаєте водою і залишаєте на вогні на півтори-дві години. У процесі приготування близько третини рідини випаровується. Як результат Ви отримуєте насичений бульйон і практично повністю розварені овочі, які необхідно буде повністю розім`яти. У суміш додайте одну столову ложку манки, трохи борошна і соняшникової олії. Відставте суп і дайте йому настоятися. Можете додати трохи свіжої зелені і солі.
- Консервовані пюре. Сучасна індустрія приходить на допомогу матусям в боротьбі за здоров`я малюків і виробляє безліч найрізноманітніших багатокомпонентних сумішей для карапузів. Таким чином, перебуваючи в гостях або в дорозі, Ви зможете годувати малюка повноцінно. Пюре, які пропонуються виробниками, виготовляються з найрізноманітніших овочів і фруктів, тому містять необхідний обсяг вітамінів і мінералів для малюка.
Правила введення прикорму
Корисно знати: від того, чи буде відбуватися дотримання потрібних правил при введенні прикорму, залежить наскільки легко і просто дитина і мама перенесе процес звикання до нової їжі.
