Які вітаміни краще?
Які вітаміни краще?
Вітаміни - речовини, які людина отримує з природного середовища, з їжі. Вони сприяють прискоренню обміну речовин, тим самим оздоровлюють організм людини. Найбільш вітамінними продуктами завжди вважалися фрукти і овочі, крупи та м`ясо. У кожному продукті переважає будь-яка група, тому, щоб отримувати всі вітаміни, треба харчуватися різноманітно. Якщо людина сідає на дієту, автоматично в організм перестають надходити цілі групи вітамінів! Це веде до захворювання певних органів. Тому важливо їсти все, але в нормальній кількості.
Якщо в раціоні все-таки не вистачає вітамінів, то лікарі рекомендують купити в аптеці відповідний вам препарат. У цьому випадку ваша задача спрощується. А, якщо ви самі вирішили купити собі вітаміни, то прийшовши в аптеку, ви побачите величезну кількість баночок і коробочок, з різними назвами, квітами, і головне - цінами. Тому дуже важливо знати, які вітаміни краще. Пробуємо провести аналіз вмісту вітамінів різних видів.
вітчизняні вітаміни
Це Ундевит, Гексавит, Аевіт, Декамевит і багато інших. Чим відрізняються наші вітаміни? Ви відразу можете сказати, що ціною. Вони в рази дешевше імпортних. Крім того, вміст вітамінів в драже наближене до природної норми споживання вітамінів людиною. Причому, для різних вікових груп існують різні вітаміни з абсолютно відрізняється складом. Російські вітаміни вживають тричі на день, тому можна припустити, що організм насичується ними протягом усього дня, і це приносить свої позитивні плоди. Але навіть це не говорить нам, які вітаміни краще. Щоб зрозуміти, що вам потрібно купити, ви повинні хоч трохи уявляти, навіщо вам потрібні ці вітаміни. Якщо у вас весняний авітаміноз, то вам потрібен комплекс всіх вітамінів, якщо проблеми з імунітетом, то треба пити вітаміни з мінералами. Якщо проблеми з шкірою, то вам необхідний вітамін А, якщо частими стали невралгії і мучить остеохондроз, то потрібні вітаміни групи В. І тут драже вже не допоможе, потрібні ін`єкції. У цьому, російські вітаміни не перевершив ще жоден зарубіжний аналог.
Які вітаміни ефективніше?
Ось ми і підійшли до одного з важливих питань про вітаміни. В аптеці продаються вітаміни в драже, порошках, розчин для ін`єкцій, шипучі розчинні таблетки, гель, сироп і багато іншого. А, які вітаміни краще приймати, в якому вигляді? Згадуємо біологію. Що розносить поживні речовини по організму? Кров, звичайно. А в кров найшвидше і без втрат потрапляють вітаміни через уколи, вибачте, в м`яку м`яз. Так що, це найефективніший спосіб прийому вітамінів. А що відбувається з усіма іншими вітамінами? Драже, гель, сироп, навіть цукерки-мармеладки потрапляють спочатку в шлунок, а звідти до відділу кишечника, де за задумом природи, має відбуватися їх всмоктування в кров. А у дорослої людини в цьому самому місці шлаків на пару кілограмів осіло, і ніяким вітамінів до крові не пробитися. Тому і імунітет падає, і слабкість, починаються хвороби. Запам`ятайте перше правило, якщо у вас слабкий імунітет, не треба їсти тоннами вітаміни! Треба просто очиститися від засмічень в кишечнику. А, ось потім, ви можете вживати вітаміни. Вони підуть вам на користь в повному обсязі. При звичайному, тобто зашлакованому кишечнику, в організм проходить менше 70% вітамінів з того, що ви прийняли. Так навіщо переганяти гроші на, кажучи пристойно, вітамінізацію відходів людської життєдіяльності?
імпортні вітаміни
Чим відрізняються раціони росіянина і американця? Правильно, в штатах більше їдять фаст-фуду. У нас на нього грошей не вистачає з російськими зарплатами і європейськими цінами на продукти. А адже це добре! Саме фаст-фуд зашлаковує кишечник найбільше, а ще все смажене, жирне, копчене. Ось і вигадали закордонні фармацевти такі вітаміни, щоб вони все одно проникали в організм при будь-якого ступеня забруднення кишечника. Зміст речовин в драже штатівських вітамінів величезна, вона до 20 разів перевищує російські. Уявіть, який агресії піддається слизова кишечника, яку не чистять, а таранять агресивними носіями корисних речовин. Виходить користь тимчасова, а слизова руйнується. Тому як би не хвалили росіяни, котрі бувають у США, їх вітаміни, не думайте, що це панацея від усіх хвороб. Найкраще правильно харчуватися і займатися помірними фізичними навантаженнями. Тоді і кишечник буде чистий, і обмін речовин активізується, і вітаміни будуть тільки на користь.
Тому вирішуючи, які вітаміни краще купити, вам краще зупинитися на вітчизняних препаратах, і піклуватися про здоров`я в цілому.
