Чищення печінки в домашніх умови вівсом, буряком і різними травами
Чищення печінки в домашніх умовах як спосіб продовжити своє життя
Відео: Очищення печінки. Як очистити печінку в домашніх умовах. Liver cleansing
Одним з найбільш важливих органів в нашому тілі є печінку, основна функція якої - очищення крові від шкідливих речовин. В процесі фільтрації відбувається забруднення печінки шлаками, і в ній можуть утворюватися камені. Визначити існування проблем з печінкою можна за характерними ознаками: нездоровий землянистий колір обличчя, обкладений язик, болі з правого боку під ребром, проблеми зі стільцем, поява гіркоти у роті.
Короткий зміст статті :
Часте відчуття втоми, дратівливість і апатія теж можуть бути спровоковані неправильною роботою цього органу. Якщо ви помітили подібні симптоми, то потрібно подбати як про більш правильному харчуванні, так і про практичне застосування очисних процедур для поліпшення стану організму. Можливо, чистка печінки в домашніх умовах, допоможе вам впоратися з цим завданням. Цих способів існує чимало, і вибір залежить від стану вашого здоров`я. Варто починати з найбільш простих методів, попередньо добре в усьому розібравшись.
Простий спосіб очищення печінки
Для проведення профілактики, і збереження здоров`я печінки необхідно виключити застій жовчі.
Найбільш виражену жовчогінну дію має оливкову олію. Використовувати з цією метою найкраще масло першого холодного віджиму, оскільки його виготовляють з тільки що зібраних оливок.
Сприятливий період для початку чистки - ранок, адже за час нічного сну в організмі встигло накопичитися достатню кількість жовчі.
Приймайте оливкова олія по одній столовій ложці на порожній шлунок. Посилити жовчогінний вплив можна додавши до цієї кількості масла лимонний сік (з 1/2 частини лимона)
Як альтернативу допускається використовувати кедрове або лляне масло, їх дія виробляє схожий ефект. Оскільки рослинні масла можна вживати досить довго, ви можете чергувати різні їх види, підібравши найбільш для вас підходящий.
Метод очищення печінки буряком
Зміст в буряку вітамінів і заліза стимулює кровотворення. Також, виявлений вченими рідкісний елемент - бетаїн покращує функції печінки завдяки прискоренню обміну речовин. Омолодити печінку за допомогою буряка можна кількома способами: вживаючи сік з неї, відвар або буряковий квас. При будь-якому методі важливо дотримуватися вегетаріанську дієту за кілька днів до очищення. Зверніть увагу, що протипоказанням використання буряка є присутність каменів в жовчовивідних протоках.
При використанні бурякового соку. його потрібно вводить в раціон поступово в невеликій кількості, бажано спочатку в рівній пропорції з морквяним соком (один стакан суміші приймати два рази на день). Це допоможе уникнути різкої очисної реакції, коли ж організм звикне, можна випивати до півтора склянки соку буряка в чистому вигляді за один прийом.
буряковий відвар використовуйте, якщо ви маєте в своєму розпорядженні великою кількістю часу, як на приготування, так і на проведення процедури. Візьміть 1 кг, червоного буряка, плоди бажано не дуже великі. Очистивши і вимивши, укладіть їх в досить містку каструлю і залийте 3 л. води. Кип`ятіть на вогні приблизно 2 години, поки об`єм рідини не зменшиться до 1 л. Потім, не зливаючи отриманий відвар, вийміть буряк і подрібніть на тертці, після чого поверніть її назад в ємність, і млоїте ще протягом 20 хв. на повільному вогні. Приготований відвар процідіть і розділіть на рівні порції (приблизно чотири склянки).
Приймайте його кожні чотири години, якщо хочете досягти м`якого ефекту очищення. Для більш сильного - пийте відвар кожні три години. Після прийому рекомендується лягти в ліжко і утеплити область правого підребер`я (там знаходиться печінка), поклавши грілку. Особливості бурякового методу в його сечогінних властивостях, так як шлаки виводяться через нирки. Тому нормальним буде почастішання сечовипускання в цей час. Намагайтеся виділити для цієї процедури один вільний день, за рік рекомендується проводити таку процедуру 2-3 рази. Протягом цього дня їжте те, що не перевантажує печінку: яблука, салати, тушковані овочі. Легкість, яку ви відчуєте після такого очищення буде справедливою нагородою за витрачений на це час.
Ще один цікавий спосіб - це використання бурякового квасу для очищення печінки. Що б приготувати його, потрібно нарізати кубиками буряк (3 шт.), Додати по 2 ст.л борошна і цукру. Залити все це трьома літрами води і витримати в теплому місці два дні (збовтуючи двічі в день). Потім додати в банку 700 грам родзинок, 2 ст. л ложки цукру і, якщо потрібно, воду. Наполягати цей напій ще протягом 7 днів в теплому місці, також щодня його збовтуючи. Готовий квас потрібно процідити. Вживати за пів години до їжі тричі на день. Курс повторити за потребою через три місяці.
Чистка печінки травами
Існує безліч трав, настої яких зцілюють печінку і виробляють жовчогінний ефект. Використовувати їх краще в зборах, так як окремо взяте рослина впливає виключно на певні ділянки печінки, а об`єднавши їх, можна отримати більш повноцінне вплив. Трави можна знайти в аптеці, або ж зібрати самому.
Кращими властивостями для очищення печінки мають: безсмертник, кукурудзяні рильця, полин, м`ята, кропива, цикорій, деревій, чистотіл, шипшина, кульбаба, подорожник. Щоб приготувати настій, потрібно взяти 3-4 ст. л збору з цих трав і заварити в термосі 0,5 л.кіпятка. Проціджувати треба безпосередньо перед вживанням. Випивати відвар по склянці вранці натщесерце та ввечері перед сном. Гіркуватий смак настою допустимо пом`якшити, додавши за бажанням 1 ч.л. меду (але не цукру!). Курс очищення проводиться протягом одного місяця.
Можна чергувати ці трави, заварюючи кожен день іншу. Так ви визначите, яка з них впливає на вас краще. Особливістю очищення травами є виведення шлаків за допомогою щоденного рясного стільця. Якщо послаблюючий ефект надмірний - трохи зменшіть дозу, а при схильності до запорів - збільште. Такий місячний курс проводиться 1-2 рази на рік.
Очищення печінки вівсом
Лікувальні властивості вівса допомагають не тільки нормалізувати роботу печінки, і очистити її від піску та каміння, а й вирішити проблему сольових відкладень в суглобах, нормалізувати роботу нирок, селезінки, підшлункової залози. Дуже корисний цей метод людям, часто використовують медикаментозне лікування (антибіотики), бо дає змогу очистити печінку від накопичених і руйнують її залишків лікарських препаратів.
Як і в попередніх методах, перед очищенням необхідно дотримуватися пісну дієту, виключивши важку жирну і дуже солону їжу. За день до початку бажано провести розвантажувальний день, харчуючись виключно яблуками. Нижче запропоновано кілька рецептів приготування настоянки з вівса.
- спосіб 1. Перед використанням зерна вівса потрібно промити, висушити і потім перемолоти на кавомолці. Отриманий порошок кладеться в банку і заливається чистою холодною водою в співвідношенні 1 ст.л на склянку води. Через 12 годин настій готовий. Пити його слід перед кожним основним прийомом їжі, не менше 0,5 л. в день. Тривалість курсу два тижні.
- спосіб 2. Попередньо промиті зерна вівса насипати в емальовану каструлю. Залити гарячою водою в обсязі 3 літрів. Помістити в розігріту до 150 градусів духовку на 2 години. Приготований настій процідити і приймати в теплому вигляді двічі в день, за 30 хв. до їди по 150 мл.
- спосіб 3. Необхідно в емальовану ємність з півтора літрами води покласти предмет зі срібла і довівши до кипіння, вимкнути. Потім прибрати цей предмет, а воду використовувати для приготування вівсяного настою. Додати в неї 150 грам чистих зерен і варити 15 хв. Наполягати в теплі години дві, укутавши каструлю в рушник. Приймати такий настій по 0,5 літра перед їжею (за пів години) вранці, в обід і ввечері. Тривалість курсу 15 днів.
Дюбаж печінки в домашніх умовах
Дюбаж - це назва процедури сліпого зондування жовчного міхура, яка багатьма практикується в домашніх умовах. Слід проводити її тільки в заходи профілактики, але ні в якому разі не застосовувати при наявності великої кількості піску або каменів в печінці. Для дюбаж використовують або сірчанокислої магнезії, або мінеральну воду. Розглянь докладніше кожен із способів.
Мінеральна вода для дюбаж використовується та, яка виробляє жовчогінний ефект (до складу входять сульфатні іони). Купувати таку воду краще в аптеках. Перед процедурних днем, з вечора потрібно відкрити пляшку з водою і залишити, щоб вийшли всі гази. Вранці, натщесерце слід випити склянку цієї води, додавши трохи сорбіту (він сприяє прискоренню вимивання шкідливих речовин) Через 20 хв. повторіть прийом мінеральної води. Потім потрібно лягти на правий бік, поклавши під нього теплу грілку і так залишатися в ліжку не менше двох годин.
Якщо застосовувати для дюбаж сірчанокислої магнезії. то необхідно з вечора підготувати цей розчин, розвівши її у теплій воді (2 ч.л на склянку води). Вранці на порожній шлунок його слід випити, і, приклавши теплу грілку на правий бік, лежати близько 1,5 години.
Характерною ознакою очищення після проведення дюбаж є поява позиву в туалет. Стілець може мати деякі вкраплення жовчі або бути зеленувато відтінку. Це свідчить про те, що процедура пройшла ефективно. Якщо ж спостерігається занадто рідкий стілець, тоді наступного разу потрібно зменшити кількість магнезії.
Відео: Очищення печінки буряком
Дюбаж рекомендується проводити до чотирьох разів на рік. Жінкам слід утриматися безпосередньо перед початком і під час менструації.
Відгуки:
«Моя основна проблема була в неправильному способі життя протягом значного періоду, і як результат - організм був дуже засмічений непотрібними речовинами, що знаходило відображення як на самопочутті, так і на зовнішньому вигляді. Довелося проводити кілька чисток всього організму, в тому числі і печінку. Після цього з`явилася легкість в тілі, зникли висипання на обличчі, перестали турбувати головні болі. »
«Вважаю за краще легкі і щадні методи очищення печінки, які проводжу циклами по кілька разів на рік. Позитивний результат помітила в зниженні ваги, оскільки організму стало легше виводити токсини. А взагалі, вважаю, що якщо не перевантажувати печінку і виключити смажене, жирне і солоне в раціоні - це допоможе запобігти багатьох проблем з печінкою »
