Все про схуднення
Все про схуднення
Як показує практика, викорінення деяких шкідливих звичок допомагає позбавитися від зайвої ваги, навіть не вдаючись до жорстких дієт. Які ж це звички? Дуже багато людей проводять нескінченно багато часу біля екранів телевізорів або за монітором комп`ютера. Робота в офісі супроводжується сидячим способом життя. Прийшовши ввечері додому, багатьох не «відірвати» від телевізора, за переглядом улюбленого серіалу можна «знищити» не одну пачку [...]
З естетичної проблемою «другого підборіддя» можна зіткнутися в будь-якому віці. Дівчата і жінки в усі часи мріяли позбутися від цієї проблеми. Розглянемо причини і можливі способи вирішення. Звідки він взявся? Існують причини, які від нас ніяк не залежать: анатомічні особливості або вікові зміни. Але є ряд причин, вплинути на які в наших силах: • виправте поставу! Сутула плечі, погляд, спрямований [...]
Для багатьох характерною завданням є схуднення. Існує також інший прошарок людей - яким життєво необхідно набрати вагу. До процесу набору ваги слід ставитися дуже серйозно. Його недостатня кількість - це серйозна проблема. Людина відчуває себе пригнічено морально і фізично. Виникає питання - чому я не така як всі, що зі мною не так? З точки зору фізіології недостатню вагу може [...]
Калорії, калорії, калорії ... Це слово викликає почуття страху практично у кожної дівчини. Ще б! Майже всі дівчата стурбовані своєю фігурою і вважають кількість споживаних в день калорій. І виходить, що це слово має на все життя. Адже у всіх продуктах, які людина вживає кожен день, без сумніву, містяться калорії. Звичайно, якийсь продукт містить їх в більшій кількості, а якийсь - в меншому. [...]
Фізична схильність, неправильне харчування, гормональні збої, вагітність, стреси і депресії, сидячий спосіб життя - все це може стати причиною появи зайвих кілограмів. Якщо вчасно не зупинитися і продовжувати вести звичний спосіб життя, непотрібні кілограми з роками будуть тільки накопичуватися. У підсумку, потім дуже складно позбутися досить пишних форм, з якими залишається тільки змиритися. Тому помітивши зайві сантиметри на талії [...]
Всі ми знаємо, що тривале перебування вдома (причиною тому можуть послужити декретну відпустку, відсутність роботи, робота на дому) не призводить ні до чого хорошого. Особливо яскраво це відбивається на нашій фігурі. Будь-якому тілу потрібна струс після щільного обіду, а коли організм не напружується, її не відбувається. Хотіла б поділитися з вами деякими порадами про те, як швидко схуднути вдома. Почнемо [...]
Відео: Як позбутися від жиру. СУШКА тіла
Яблучний оцет і схуднення Ще з давніх часів яблучний оцет використовували для схуднення як один з найпростіших засобів. Адже немає нічого простішого, ніж кілька разів на день, просто випити ложку-дві оцту і при цьому худнути. Але справа в тому, що допоможе він не всім. Ведучи малорухливий спосіб життя, харчуючись булками, цукерками і тортами, Ви навряд чи втратите, а скоріше [...]
Відео: 5 помилок під час схуднення - Все буде добре - Випуск 581 - 13.04.15
Напевно, кожен не раз стикався з тим, що почавши худнути, кидав почате, не отримавши належний результат. Або взагалі, ніяк не може себе змусити схуднути - завжди важко почати. Легше кожен раз годувати себе «сніданками» - ось завтра почну точно, але приходить ранок, а зарядку робити лінь і приходить вечір, а після роботи і напруженого трудового дня так хочеться побалувати себе [...]
Більшість людей набирає зайві кілограми під час свят, особливо новорічних. Великим недоліком тривалих свят є той факт, що після них досить важко повернутися до звичайного раціону харчування. Таким чином можна запустити своє тіло, а це негативно позначається на загальному самопочутті людини, а також створює йому дискомфорт естетичного характеру. Природно, краще скидати зайві кілограми поступово, але в житті бувають такі ситуації, [...]
Всупереч поширеному уявленню, нерівності на шкірі жінок, так звані «апельсинові кірки» є причиною целюліту, а не самим захворюванням. З медичної точки зору целюліт - це захворювання шкірного покриву, вірніше жирового прошарку, яка розташовується безпосередньо під шкірою, запалення, причиною якого є мікроби. Гормональні збої - одна з основних причин появи целюліту у жінок, чверть всіх випадків розвитку целюліту припадає на частку [...]
