Чому товстіють стегна і попа, чому худне груди і обличчя. Схуднути внизу

Відео: Як позбутися від живота (легкий спосіб): TAG

Чому зайву вагу відкладається на стегнах і попі? !! І що з цим робити? !!

Чи не проблемні і проблемні частини тіла на фігурі людини

1. Загальна інформація

Досить часто я зустрічаю повних людей, які вважали за краще переконати себе в тому, що вони ніколи не зможуть схуднути. Переконавши себе, вони намагаються переконати в цьому і всіх навколо, регулярно використовуючи такі відмовки:
- неправильна конституція тіла;
- нервова робота, а через нерви схуднути не вийде;
- порушений обмін речовин;
- товста кістка;
- спадковість;

І кожен раз мені в голову приходять одні й ті ж фотографії: фотографії в`язнів в таборах. Вивчаючи історію, я переглянув сотні таких фотографій. І ні на одній з них я не бачив хоч скільки-небудь товстого людини. Яка іронія долі в тому, що до німців в полон потрапляли виключно здорові люди, без погану спадковість, товстих кісток, порушеного обміну речовин, що не нервують, правда? Запам`ятайте, схуднути може кожен. У таборах товстих не було. Згадуйте це кожен раз, коли вам починає здаватися, що ви не зможете схуднути.

Після схуднення з означеної схемою у різних жінок і дівчат по-різному йдуть обсяги в області живота, сідниць і ніг.

Що худне в першу чергу у дівчат, крім усього іншого, залежить від стану організму, фізіологічних особливостей і генетичної схильності до того чи іншого типу фігури. Але найчастіше останніми худнуть саме живіт і стегна.

Відео: ЯК схуднути, НЕ ВСТЯВАЯ З ЛІЖКА ??? (KatyaEnergy)

Які частини тіла худнуть в першу чергу: докладніше

Фахівці hudeem-bez-problem.ru підкреслюють, що спеціальних дієт для схуднення в області талії або інших частин тіла, не існує, а якщо ви знайшли таку, знайте - вас «розводять». Схуднення відбувається саме по черговості, наведеної вище, або простіше кажучи, зверху вниз.

Відео: Шейпінг

Слід зазначити, що процес схуднення, як і набір ваги, відбувається зовсім не в довільному порядку. Схильність до жирових відкладень в конкретних областях обумовлена особливостями способу життя чоловіків і жінок протягом багатьох років розвитку людства. Наприклад, тенденція набору ваги у жінок внизу живота і ближче до сідниць пояснюється прагненням природи захистити репродуктивні органи.

І в будь-якому випадку пам`ятайте, що під час схуднення про особу потрібно подбати особливо. Підтримуйте тонус і пружність шкіри, щоб вона не обвисла.

Як швидко при дієті худне груди

«Неадекватна» накопичення жирових відкладень, яке зустрічається у деяких жінок, може бути наслідком захворювань з боку ендокринної системи. Дуже часто деякі жінки стикаються з тим, що груди схудла, а в іншому сантиметри залишилися на тому ж рівні, що і пару місяців назад. Це бентежить, псує настрій, і багато хто кидає процес, так і не досягнувши ефективного результату. Звичайно, груди жінки гідна пильної уваги, але багато хто з нас забувають про її справжні розміри, які були до того, як ми обзавелися зайвими кілограмами. Проблеми тут немає, це питання психологічного характеру, оскільки ваша груди ніяк не може стати після схуднення менше, ніж вона була у вас в юності. Груди занадто схудла, і на її тлі багато хто не помічають якісних змін в інших частинах тіла, а якщо вже ці зміни вам і зовсім не подобаються, то першою думкою буде кинути всі свої зусилля і не худнути далі. Висновок абсолютно невірний, так як груди худнути більше не буде, оскільки обсяг залізистої тканини в ній зменшиться не може, а ось надлишки жирових відкладень на талії і стегнах будуть піддаватися і танути, якщо ви станете продовжувати правильно харчуватися і виконувати тренування в тому ж темпі, в якому і починали. Наберіться терпіння, і вже через два-три тижні ви зможете оцінити ті зміни, які з вами відбулися, тому що тіло придбає нормальні пропорції, а груди вже не буде виглядати занадто маленькою на тлі схудлих сідниць.