Манго для схуднення, користь манго при схудненні
Чи можна худнути від манго, розвантажувальний день на манго
Манго добре втамовує відчуття голоду Після того, як в одній з телевізійних передач було розказано про чудесну здатності скинути зайву вагу без особливих фізичних навантажень і зміни звичного раціону за допомогою африканського манго для схуднення, продажу цього фрукта в усіх супермаркетах США зросли в кілька разів.
За відгуками більшості за 18 днів жінки і чоловіки втрачали до 5-6 кг, обсяги талії при цьому зменшувалися на 4 см. І це при тому, що не використовувалися дієта і фізичні тренування.
Відео: КОРИСТЬ МАНГО | манго молочна дієта, манго як є, манго калорійність 1 шт
Манго для схуднення: користь
Варто відзначити, що ефект цього смачного фрукта був підтверджений не тільки дослідниками, а й багатьма бажаючими схуднути, які стали активно включати манго в своє меню. Головна заслуга його, завдяки якій люди починали худнути, - це придушення почуття голоду.
Не втрачає своїх корисних властивостей навіть в замороженому вигляді В цьому фрукті в надлишку містяться такі речовини, які впливають на гормон лептин, що міститься в крові. А лептин якраз і відповідає за відчуття людиною почуття голоду.
Африканське манго доступно протягом всього року, і використовувати його можна в свіжому і замороженому вигляді. Користь цього фрукта для нашого організму величезна:
Відео: З`їсти, щоб схуднути: манго 7D
- сприяє зниженню рівня холестерину, глюкози і тригліцеридів;
- добре втамовує голод;
- не втрачає своїх корисних властивостей навіть в замороженому вигляді;
- допомагає худнути;
- покращує зір;
- знімає нервове напруження;
- піднімає настрій;
- його добре використовувати для профілактики застою жовчі, ракових захворювань, астми, дерматиту, запору, діабету;
- піднімає сексуальний потяг.
Так що спробувавши манго, ви самі переконаєтеся, чи корисний цей фрукт для вашого здоров`я чи ні. Думаємо, що відповідь буде дуже позитивним. Адже в цьому фрукті міститься велика кількість вітамінів, мінералів і кислот, необхідних для повноцінного функціонування організму.
Манго для схуднення: джерело вітамінів і мінералів
Покращує зір Манго багато фолієвої, яблучної, лимонної, бурштинової, щавлевої кислоти, вітаміни групи В, А і С, а також магній, калій, фосфор, залізо, крохмалем і пектином. Африканське манго містить величезну кількість клітковини, завдяки якій перистальтика кишечника в рази покращується і спільна робота шлунково-кишкового тракту швидко нормалізується.
Відео: Рецепти для схуднення
Відмінність африканського манго від інших сортів полягає в тому, що всередині нього є насіння, які за особливий їх смак жителі Камеруну назвали «горішки Діккі». З цього насіння проводиться дуже ефективний екстракт irvingia gabonensis, який широко використовується в лікувальних цілях - від загоєння ран до позбавлення від ожиріння.
Єдина порада - при покупці цього корисного фрукта звертайте увагу на його походження. Ринок переповнений китайськими манго, які, на жаль, такого дієвого ефекту при схудненні не дають.
Манго для схуднення: китайське, африканське та інше ненашенское
А тепер подумаємо логічно. Звідки взялася ідея про ефективність манго для схуднення? З телепередачі. Чи не могла бути ця телепрограма замовний? Про це, мабуть, відомо лише керівництву телеканалу.
Відгуки? Але отримати сотню іншу замовних відгуків в 21 столітті - раз плюнути. Існує легіон інтернет-авторів, готових за сущі копійки розповісти, що машинне масло - це чудовий засіб від артриту, а клей ПВА - від головного болю.
Що ж щодо манго? А ось що - не існує жодного наукового дослідження, що підтверджує жиросжигающие властивості цього плоду. Не існує жодного офіційного медикаментозного засобу, виробленого на основі манго.
Здатний підвищити сексуальний потяг Його продають у вигляді фрукта і у вигляді екстракту, що міститься в Бадах. Якщо проти самого фрукта мало що можна сказати (хоча навіває на смутні думки ідея - «якщо вам не допомогло, значить ви купили не те манго»), то проти БАД - дуже багато.
Відсутність практично будь-якого контролю виробництва та ефективності, агресивна реклама, короткий цикл існування конкретного препарату - ось невід`ємні атрибути будь-харчової добавки.
Додамо сюди ще нічим не виправдану захмарну ціну - і зрозуміємо, що схуднути можуть хіба що ваші гаманці.
Сам по собі екзотичний плід цілком непоганий. Він смачний, ситний і (можливо!) Десь навіть корисний. Але користь манго для схуднення - це чистої води вигадка. Вже краще яблука є - вони хоча б дешевше.
