Китайський крапковий масаж для схуднення

Точковий масаж для схуднення: процедура з тисячолітньою історією

Відео: Японський самомасаж для схуднення, ліфтинговий масаж

При точковому масажі масажист виробляє стимуляцію біологічно-активних зон Користь масажу широко відома багатьом людям і не тільки серед тих, що худнуть.

Масаж дозволяє підвищити самопочуття організму в цілому і ефективно зняти напругу.

Великою популярністю серед жінок користується антицелюлітний масаж. який дозволяє позбутися від неприємної «апельсинової» кірки на стегнах і сідницях.

Не менш популярний точковий масаж для схуднення. З його допомогою можна знизити апетит і змусити внутрішні органи працювати інтенсивно .

Точковий масаж для схуднення - кому довіритися

Точковий масаж використовується людством понад 5 тисяч років. Це одне з найдавніших напрямків китайської медицини.

Вплив відбувається на конкретні точки тіла. Тут головне знати в якому саме місці і як натискати.

Тому як і в будь-якій справі, для найбільш ефективного результату звернутися до професіонала, щоб в гонитві за красивою фігурою випадково не нашкодити своєму організму.

Однак, є деякі нескладні прийоми, які можна без шкоди для власного здоров`я виконувати і самостійно.

Точки і техніка впливу

Причиною надмірної ваги в більшості своїй стає переїдання. На тілі є такі точки, стимуляція яких може привести до значного зниження апетиту. Пропонуємо вам кілька таких дієвих вправ.

Відео: Точковий масаж для схуднення відео

Деякі з них при цьому ви можете виконувати непомітно на роботі, в транспорті і в інших громадських місцях.

Точка, що відповідає за відчуття голоду, знаходиться в центрі мочки вуха. Візьміться за неї двома пальцями: великим і вказівним. Масаж цієї точки дозволить знизити почуття голоду.
Ще одна важлива точка, що відповідає за наш апетит, розташована там, де вухо з`єднується з щелепою. Щоб її правильно знайти, відкрийте рот і нащупайте западину на щелепи. Натискайте на неї пальцями близько хвилини. Це дозволить також значно зменшити відчуття голоду.
На нозі з зовнішньої сторони знаходиться точка, яка теж регулює апетит. Вона розташована біля щиколотки, на відстані 4 пальців від неї.
Ще одну важливу для нашого схуднення точку можна відшукати на спині, а саме там, де шия з`єднується з плечем. Натискайте на цю точку пальцями протягом 1 хвилини.
В районі живота можна знайти точку, вірніше дві, які не завадить періодично стимулювати. Дві симетричні точки розташовані в області пупка на відстані від нього в два пальці. Натискайте на них і утримуйте натискання близько 1 хвилини.

Схема точок впливу при виконанні точкового масажу щоб схуднути Найкращі результати досягаються, коли курс такого точкового масажу становить 25 днів. Але ви собі не нашкодите, якщо вирішите збільшити кількість сеансів.

Чим довше ви впливаєте на активні точки свого тіла, тим ефективнішим буде результат. За відгуками про такий масажі за 25 днів ви зможете розлучитися з вагою до 5 кг.

Ви можете знайти додаткові активні точки, які відповідають не тільки за регулювання апетиту, а й такі, які впливають на роботу тонкого і товстого кишечника.

Більш наочно можна розглянути розташування важливих для масажу точок на картинках або відео, які ви без зусиль знайдете в інтернеті.

Відео: Точковий масаж для схуднення живота. Супер метод!

Не полінуйтеся і створіть собі приємну релаксуючу обстановку: включіть приємну музику і запаліть аромасвічки. Все це принесе вам величезне задоволення від такого похудательной процесу.

відгук експерта

Отже, ви вірите в те, що є точки, які впливають на відчуття голоду, насичення, здатні заблокувати надходження жиру в кров і відкладення його в проблемних зонах. Якщо так, то ми розповімо вам як насправді масажувати їх.

Точка в районі мочки вуха

Великими пальцями обох рук притискуєте обидві мочки до своєї голови. Рештою пальцями затискає собі рот.

Повторювати кожен раз, коли вас тягне з`їсти чогось солоденького, смаженого, жирного або мучного. Тривалість масажу залежить від того, коли ви викинете дурну думку про нездорову їжу з голови.

Точка в місці з`єднання вуха з нижньою щелепою

Якщо ви знайдете це місце, (знання анатомії дозволяє автору стверджувати, що його не існує, але раптом?) Як і в попередньому випадку затисніть його великими пальцями, закрийте свій рот і чекайте. Правила масажу ті ж.

Точка в районі щиколотки

Затисніть на обох ногах її великими пальцями рук. Рештою пальцями обхопіть свої ноги якомога міцніше і переставляйте їх у напрямку від холодильника. Масажувати до тих пір, поки відстань до холодильника не виявиться безпечним.

Точка на спині (з`єднання спини з шиєю)

Звалюєте на спину щось важке - мішок, колода, дитини. Плавно встаєте і виходите з дому. Гуляєте півтори години, не знімаючи массирующего предмета з шиї. Повторювати щодня.

Найкращий результат, за досвідом багатьох вантажників, буває при поєднанні цього виду масажу з низькокалорійною їжею (тільки не вживайте алкоголь. як вантажники, - загрожує травматизмом). Схил - приголомшливий!

І нарешті масаж точок на животі

Лягайте на спину. Кладете собі на живіт що-небудь важке, наприклад чоловіка. Нехай він масажує вас до появи тремтіння в ногах, до іскор з очей і повного зникнення бажання поїсти.

При такому масажі втрачається величезна кількість калорій. Увага - є побічні ефекти, які можуть проявитися через 9 місяців. Прийміть заходи безпеки!

Саме так робиться точковий масаж для схуднення. А всі ці меридіани, по яких тече енергія Ци, всякі там змії Кундаліні - це все не наше, не російське.