Як позбутися від носогубних складок самостійно

Як позбутися від носогубних складок самостійно 5.00 / 5 (100.00%) 1 vote

Вік, багата міміка плюс недолік води в організмі, так і навколишнє середовище погано впливають на стан нашої шкіри. Шкіра втрачає пружність, з`являються і поглиблюються зморшки і складки, там, де не хотілося б їх бачити. Вони дратують, оскільки видають справжній вік Леді. Природно, хотілося б дізнатися, як позбавитися від носогубних складок, і бажано в домашніх умовах. Можна, звичайно, звернутися і до косметологів, але краще виправити ситуацію за допомогою масажу і вправ.

Зрозуміло, масажі - лише додаткові кошти в нашій справі. Правильний догляд за шкірою обличчя ніхто не скасовує.

Як позбутися від носогубних складок: точковий масаж

Дотримуючись регулярно і методично наших рекомендацій точкового масажу, Ви зможете істотно зменшити глибину носогубних складок.

Точковий масаж - це найпростіший спосіб позбутися від носогубних складок. Однак виконувати його потрібно постійно, щоб добитися стійкого ефекту. Попереджаємо Вас заздалегідь, тому що для усунення глибоких носогубних складок потрібно стільки часу, що Ваш ентузіазм може вичерпатися.

Відкрийте рот, як ніби хочете вимовити букву «О», намагаючись притиснути губи до зубів. Т. е. Потрібно домогтися ефекту натягнутості шкіри на обличчі.
Кінчиками пальців (досить сильно, але без фанатизму) точковими надавливаниями просувайтеся від носогубних ліній вгору, а потім - в сторони.
Вирушайте від лінії, розташованої найближче до носа.
Проведіть від 2-х до 4-х натискань у всіх напрямках.
Необхідно пройтися по кожній лінії до 3-х разів.

Японський лімфодренажний масаж «Zogan»

Старовинна техніка масажу «Zogan» (в перекладі «Створення особи») відроджена одним з популярних японських експертів краси Юкуко Танака. Сам масаж забере у Вас всього хвилини три в день, але якщо Ви заведете звичку виконувати його регулярно, Ви зможете виглядати молодше на 10-15 років.

Неймовірна ефективність такого масажу легко з`ясовна з погляду фізіології. Справа в тому, що саме в зоні носо-губних складок накопичується лімфатична рідина, а також токсини і шлаки. Ця рідина, зокрема, і ускладнює складки, роблячи їх «видатними». Масаж сприяє позбавленню від зайвої рідини, тим самим зменшуючи глибину складок. Після нього шкіра має посвіжілий вид, м`язи в цій зоні розслабляються, наповнюючись новою енергією, і як наслідок, підтягується овал обличчя.

Рекомендації по виконанню масажу Zogan:

Відео: Носогубні складки. Як позбутися від носогубних складок в домашніх умовах

обов`язкове попереднє очищення шкіри особи
Виконувати масаж потрібно на спеціальні косметичні вершки (молочко для зняття макіяжу або натуральне косметичне масло теж підійде)
Попередньо вивчити місця розташування лімфовузлів, масажувати лімфосистему слід акуратно, без сильного натиску і не тиснути на самі лімфовузли.
Завершувати всі вправи рекомендується м`яким завершальним рухом по бічних контурам особи від привушних лімфатичних вузлів, далі по шиї майже до ключиць.
Головне правило: погладжування шкіри по ходу лімфатичних шляхів - від периферії до центру. Не тисніть, що не масажуйте самі лімфовузли, просто погладжуйте шляху Лімфоток з легким зусиллям - цього достатньо.

Найкраще техніку масажу Zogan вивчати по відео. Пропонуємо Вашій увазі відео урок Юкуко Танако в російській перекладі. На записі Ви побачите не тільки, як позбутися від носогубних складок, а й всі інші вправи по скульптування Вашого обличчя.

Японський масаж обличчя Zogan (частина 1)

Японський масаж обличчя Zogan (частина 2)

Керол Мадджіо: як прибрати носогубні складки за 3 хвилини

Можливість позбутися від носогубних складок в домашніх умовах пропонує і англійський косметолог Керол Мадджіо в своєму комплексі «Аеробіка для м`язів і шкіри обличчя». Хоча він і виконується самостійно, результат даного комплексу вправ можна порівняти з проведеною операцією з пластики носогубній зони, оскільки ефект, дійсно, перевершує всі очікування.

Вправи виконуються наступним чином:

Уявіть дві точки: одну посередині верхньої, іншу посередині нижньої губи.
Відкрийте рот і розтягуйте обидві точки так, щоб утворився правильний овал (верхня губа при цьому притиснута до зубів).
Уявіть, що енергія слід по лінії від куточків рота до крил носа.
За допомогою вказівних пальців рухайтеся по цій лінії вгору. Тепер - те ж саме, тільки вниз. Повторюйте цей рух енергії вгору-вниз, поки не відчуєте паління в носогубних складках.
Пече? Тепер починайте швидко «пульсувати» пальцями вгору-вниз до рахунку 30.
Якщо Ви все робите правильно, то повинні відчути характерне хворобливе відчуття в лицьових м`язах (легке печіння)

А тепер ознайомлювальний урок по фейсбілдінг від Керол Мадджіо:

Якщо Вам, дорога Леді, занадто мало років і здається, що Вас ці поради не торкнуться ще довго - не спокушайтеся, час летить швидко. Краще починати робити прості масажі зараз, ніж потім, глянувши на себе, постарілу, в дзеркало, гарячково шукати поради, як позбутися від носогубних складок або, того гірше, колоти себе всякою поганню. Присвячуйте шкірі обличчя хоча б кілька хвилин щодня, і результат від проведених процедур неодмінно порадує: Ви запросто зможете відсунути насувається проблему, і зрадницькі глибокі «доріжки» не псувати Вам настрій.