Точки на тілі для схуднення
Точки на тілі для схуднення: докладний опис. Стимулювання призводить до зниження ваги.
зміст:
Сприяють схудненню дієти ніколи не втратять свою популярність. Так влаштована людина - постійно пробує все нове (дієти, масажі, різні види тренувань) і рідко коли залишається задоволеним. Коли дуже великий стимул для схуднення. фітнес та розвантаження, можна ще застосувати і акупунктуру. І наші сучасні умови життя не дають нам можливості вживати лише натуральну їжу, регулярно і систематично займатися фізичними навантаженнями, а також уберегтися від стресових факторів і впливу екології, що має негативний вплив в цілому на здоров`я людини, і як наслідок на фігуру.
Акупресура в допомогу схудненню
Саме тому під час боротьби з надмірною вагою, на шляху до красивої і стрункої фігури, ми завжди знаходимося в пошуку, яке має філософське начало.
Стародавні східні мудреці відрізнялися особливим філософським мисленням, і вони знали практично всі. Найяскравішим доказом їх мудрості стала східна медицина. Східної медицини заснована на вивченні всіх головних точок тіла людини і при впливі (певному) на ці точки настає одужання людини від хвороб.
Згідно древнекитайским навчань, на людському тілі знаходяться біологічно-активні точки, їх число приблизно дорівнює 365. Всі точки, пронизливо наше тіло, об`єднуються в меридіани. По меридіанах протікає життєва енергія і їх налічують всього чотирнадцять.
Вплив точкове на організм називається акупресурою (в перекладі «точка натискання»). Кожна точка відповідає за функціонування і роботу певних систем і органів. Впливаючи певним чином на ці точки, можна виліковуватися від хвороб, а також відновлювати порушення обміну речовин, який є головною причиною надмірної ваги.
На точки, які сприяють схудненню, впливати можна різними способами: натисканням (точковий масаж сприяє схудненню) або введенням спеціальних лікувальних голок (виробляючи голковколювання сприяє схудненню).
У вушній раковині знаходиться найбільше точок, які відповідають за процеси обміну в організмі. Саме на вушну раковину, знайшовши спеціальну точку, і надягають спеціальну сережку що сприяє схудненню.
Відео: Як схуднути за китайським масажем Просто тисни на точки щоб схуднути за китайським масажем ч 1
На нашому тілі є безліч і інших точок для схуднення. Для того, щоб знайти ці точки необхідно скористатися певним мірилом. Вам необхідно представити себе: тіло ваше - це карта, а точки на тілі - це об`єкти на карті. Відстані шляху на карті визначаються спеціальної одиницею виміру - «цунь». «Цунь» у кожної людини індивідуальний, тому для того, щоб знайти потрібні точки потрібно вміти вимірювати відстані. Один «цунь», індивідуальний, дорівнює фаланги великого пальця, а точніше його ширині. Ширина приставлених чотирьох пальців руки (крім великого пальця) один до одного дорівнює 3 «цуням» особистим.
Точки на тілі, які сприяють схудненню
Точка «Чжун цзи» (або «Гуань-юань») - знаходиться на нижній частині живота, розташована, на відстані 3-х цунів вниз, під пупком. Є найефективнішою точкою, яка сприяє схудненню. Впливати на цю точку потрібно обертаючими плавними середньої сили рухами в положенні лежачи і виключно на голодний шлунок. Ця маніпуляція допоможе на пару годин погасити почуття голоду.
Відео: 5 Чарівних точок на тілі масування яких сприяє схудненню
Також є й інші точки, які необхідно стимулювати в комплексі з точковим масажем для схуднення.
Точка «Цзу-сань-лі» - розташована в поглибленні під подушечкою безіменного пальця. Щоб її знайти покласти на коліна руки так, щоб чашка колінної повністю виявилася в долоні, нащупайте цю точку в поглибленні на безіменному пальці. Кожен день, по двадцять хвилин, впливайте на неї (але не перед сном), і так ви зможете втратити в тиждень до 500? Г. Однак не варто перестаратися, інакше можуть з`явиться побічні явища - типу втрати енергії.
Точка «Шао-шан» - розташована на великому пальці, біля його нігтя: із зовнішнього боку пальця на визначення приблизної відстані 0,1 «цуня» (приблизно три міліметри) від нігтьового кута (у його заснування). На цю точку необхідно натискайте кожен день, по дві-три хвилини, з середньою силою.
Точка «Лоу-гу» - розташована на задньому краї великої гомілкової кістки. Точка знаходиться на відстані вгору шість «цунів» від внутрішнього краю щиколотки. На цю точку необхідно натискайте кожен день, по дві-три хвилини, з середньою силою.
Точка «Ци-гу» (або «Шу-гу») - розташована ззаду і спереду на стопі в межах головки п`ятої плеснової кістки. А точніше на кордоні з підошовної і зовнішньої (тильної) поверхні шкіри стопи, позаду від головки, в поглибленні в місці переходу зовнішньої поверхні стопи на подошвенную. На цю точку необхідно натискайте щодня, по дві-три хвилини, з середньою силою.
Відео: Варвара Семеніхіна Точки на тілі для схуднення. простукування
Точка «Так-чжуй» - розташована між остистими відростками хребта: сьомим шийним і першим грудним хребцем. На цю точку можна впливати виключно в положенні сидячи, злегка голову нахиливши вперед, протягом двох хвилин.
Точка «Ю-пе» - вважається найефективнішою. Вона розташована посередині між ліктьовим і плечовим суглобами із зовнішнього боку руки. Стимулюючи цю точку, ви будите стимулювати нервові закінчення, які відповідають за насичення організму. Таким чином, при виникненні апетиту або почуття голоду стимулюйте цю точку протягом тридцяти секунд, на обох руках, поперемінно. Ви будете відчувати болючі відчуття, але ефект ви відчуєте відразу.
Точка «Джиан Джинг» - розташована в місці з`єднання з шиєю плеча на спинної частини. Стимулювати цю точку необхідно протягом хвилини.
Точка «Тіан Шу» - розташована в районі пупка. На дистанції двох пальців по обидва боки нього. Стимулювати цю точку необхідно протягом однієї хвилини.
Масаж точковий для схуднення виробляти необхідно вказівним пальцем, його подушечкою, або будь-яким тупим (не гострим) предметом, наприклад, «Тетраком масажером».
Для того щоб ефект був швидкий і помітний стимулюйте точки кожен день, протягом як мінімум двадцять п`ять днів, і це допоможе вам знизити свій зайву вагу на два-п`ять кілограм. Запам`ятайте на симетричні точки впливайте поперемінно. А також можна носити спеціальний корсет для схуднення або штани вдома для посилення ефекту.
Однак при виникненні негативних почуттів (нудота запаморочення) вплив точкове необхідно припинити.
