Агар-агар для схуднення
Як використовувати агар-агар для схуднення
опублікував admin Жовтень 1st, 2013
Люди постійно перебувати в пошуку нових способів боротьби із зайвими кілограмами. І звичайно ж, найбільш простим способом є прийом в їжу будь - якого продукту, здатного боротися з цією проблемою. Новим продуктом, який сприяє схудненню, є агар - агра.
Агар - агар - речовину, яка виходить шляхом вилучення з червоних і бурих водоростей. які ростуть в Тихому і Білому океані.
На прилавках магазинів він представлений у вигляді порошку і пластин прозорого або жовтуватого кольору. Цей матеріал не має запаху і смаку.
Розчиняючись в рідини, агар - агару утворює драглисте освіту, який служить також хорошим натуральним замінником желатину. Кулінарні властивості продукту відомо практично всім, а ось здатність його боротися із зайвою вагою відома не всім.
Корисні властивості агар - агару
1. Речовина активно застосовується в народній медицині і косметології. Агар - агар має благотворний вплив на шкіру і волосся. Маски для шкіри і волосся здатні зволожити шкіру і волосся, також вони насичу їх корисними речовинами. При цьому застосовувати подібне маски можна щодня.
2. Також його можна використовувати для приготування маси дієтичних страв. Результати вживання агар - агару для схуднення позитивні.
3. Завдяки дуже низькій калорійності агар дуже популярний в дієтичному харчуванні. З його допомогою можна приготувати масу дієтичних солодощів таких, як зефір, мармелад, желе та ін. Також він дуже ефективний в дієтах. У желеподібному стані дана речовина здатна подарувати відчуття ситості. Найчастіше агар - агар для схуднення приймають у вигляді чаю або супів.
4. Корисні речовини агар - агару мають благотворний вплив на роботу травної системи, виводять шлаки і токсини з організму. Також даний продукт здатний поліпшити роботу кишечника.
5. Агар - агар здатний позитивно впливати на активізацію обміну речовин. При цьому продукт підтримує рівень йоду, ніж забезпечує нормальну роботу щитовидної залози. Яка в свою чергу відповідає за вироблення гормонів, які є помічниками роботи обміну речовин і повноцінній роботі жіночої статевої систем. Також це важливо для побудови клітин, що може зберегти молодість.
Спосіб приготування і вживання агар - агару для схуднення
Аагар - агар практично не розчиняється в холодній воді, тому для всіх рецептів використовується гаряча вода. Розчин агар - агару в гарячому стані являє собою прозору в`язку суміш. Поступово при охолодженні цей склад поступово густіє, при повному охолодженні він перетворюється в щільний гель.
Чай з агар-агар
Найбільш простим способом вживання екстракту водоростей є приготування чаю з додаванням агар - агару в співвідношення 1 грам порошку агару на велику чашку гарячої води. Напій потрібно пити гарячим, тому як після охолодження він перетворитися в желе. Можна готувати цей чай на основі трав`яних відварів, що додати додаткові корисні властивості напою.
Для того, щоб домогтися максимального ефекту, рекомендується вживати чай за 20 хвилин до прийому їжі. Це подарує відчуття насичення, і кількість їжі зменшитися, що і забезпечить схуднення. У добу можна випити 3 - 4 чашки такого чаю. Більше не варто, це може викликати порушення роботи травлення.
Суп з агар-агар для схуднення
Суп з агар - агару готуватися за таким же принципом, тільки в нього можна додати малокалорійні овочі. Варити цей суп для схуднення потрібно на повільному вогні. Їсти його потрібно також тільки гарячим.
Такий засіб дасть можливість безболісно втратити зайві кілограми. Однак для тривалого і стійкого ефекту потрібно супроводжувати застосування засобу з заняттям спортом і правильним збалансованим харчуванням.
Автор статті: Бейнік Анастасія
