Як пити яблучний оцет щоб схуднути
Відео: Яблучний оцет - як приймати для схуднення
Останнім часом знову спалахнули бесіди про чудодійну силу яблучного оцту: мовляв, пампушок перетворює в топ-моделі. Наш оглядач Олена Лоранская піддалася «яблучному» спокусі, і ось що з цього вийшло.
Мені розповіли, що простий яблучний оцет може замінити дорогі пігулки, виснажливі дієти і візиту тренажерного залу. А найголовніше - є можливо все і яка кількість бажаєш. Як з`ясувалося, приймати яблучний оцет потрібно так: на склянку води, оптимальніше питної або мінеральної, одна столова ложка оцту. Даний склад ділиться на три рівні частини, і будь-яка приймається за півгодини до їди. Все дуже просто. Засвоївши дані, я обдзвонила своїх подруг, пристрасно марив схуднути. Виявилося, що велика частина з них про це чудо вже чули і вражені властивостями яблучного оцту.
Нібито він і шлаки виводить, і апетит відбиває, і жири спалює. Але як він на організм діє, неясно - кислота все-таки. Раптово на шлунок або на печінку несприятливо вплине? А спокуса велика. І все подруги в один голос: ось ти даний яблучний оцет попей, а ми на результати подивимося. А тому, що я вже давно хотіла позбутися від зайвих кілограмів, то дала згоду стати піддослідним кроликом. На наступний день я вирушила в великий гастроном. Обійшовши всі прилавки, простого яблучного оцту я не знайшла. По всій видимості, справді пів-Москви його випиває.
У найдальшому кутку магазину я все ж нарешті знайшла заповітну пляшечку з яблучним оцтом, на етикетці якої досить великими буквами було написано: «Для схуднення». Не виявивши даної етикетці ніякої потрібної інформації, не рахуючи: «Додавання лікувальних трав в рецептурі сприяють схудненню», я запитала у продавця, чим даний оцет відрізняється від простого яблучного оцту. «Та нічим, лише ціною», - була відповідь. І справді, цей коштує в п`ять разів дорожче простого. Нема що робити. Беру. З наступного дня почала я випивати це «чудо». Не можу заявити, що випивати розведений яблучний оцет нереально, але не вельми приємно. Випивала я його пара днів, як годиться, три рази на добу до їди. За собою помічаю, та й подруги щодня дзвонять - цікавляться. І помічаю: справді, як-то легше мені стало, і є не дуже хочеться.
Відео: як треба пити яблучний оцет щоб схуднути
Загалом, все просто чудово. На восьмий день досвіду я вирішила дізнатися підсумок у ваговому еквіваленті. Виявилося, що за минулий тиждень я скинула три кілограми. Я була дуже рада: так як нічим себе не напружую, а підсумок очевидний. З величезним ентузіазмом я приступила до другого тижня експерименту. Саме на цій-то тижня у мене і почалися неприємності. Тому, що яблучний оцет відбиває апетит, по крайней мере, у мене, я почала пропускати прийоми їжі. Мотив куди простіше: є не хочеться, а зайві калорії - це зайві кілограми. Але почав боліти шлунок, з`явилася печія. А з`їздивши на тижні в гості і поївши там мало, крім того за мірками подруги, яка з тих, «хто за великим рахунком не їсть», я ледве доїхала до будинку. У мене було таке відчуття, що я з`їла слона і ось-ось лусну.
Відео: як пити яблучний оцет щоб схуднути
Також, до кінця другого тижня експерименту почалися неприємності з кишечником, і я твердо усвідомила, що є все-таки потрібно. У контрольний добу ваги продемонстрували, що скинула я всього один кілограм. Втішала себе тим, що перші пара кілограмів легше скинути, ніж наступні. На третьому тижні прийому яблучного «чуда» здоров`я помий-му увійшло в норму. Але вливала цю гидоту в себе я вже через силу. Я просто не могла бачити даний яблучний оцет. Потай від подруг я крім того почала пропускати його прийоми. В кінці третього тижня я зважити: мінус 800 грамів. У загальному підсумку близько п`яти кілограмів. Добре, але на цьому я вирішила перервати досвід. Можливо, я коли-небудь наважуся продовжити яблучний досвід, але, думаю, навряд чи. А що залишився яблучний оцет, до речі, його залишилося більше половини пляшки, я можу дати своїм подругам. У разі якщо, само собою зрозуміло вони захочуть.
Своє висновок з приводу оцтової дієти висловлює кандидат медичних наук, науковий співробітник відділення хвороби обміну речовин столичної Клініки лікувального харчування Університету харчування РАМН Ольга Миколаївна Григорян. - Особливими специфічними властивостями для схуднення яблучний оцет не володіє. Він може тільки мало зменшити апетит, пара підвищити тонус. Але шкоди організму може завдати значно більше, ніж користі.
Відео: як для схуднення пити яблучний оцет
Яблучний оцет змінює кислотність шлунка, може привести до загострення захворювань шлунково-кишкового тракту. Можливі й більш важливі ускладнення. Дамам, якісь без жартів вирішили скинути вагу, ми рекомендуємо звертатися до експертів - вони нададуть допомогу правильно підібрати препарати і дієту. Так як на сьогодні існує величезна кількість способів схуднути, що не завдають шкоди здоров`ю.
