Дієта алли пугачової 2013 з імбиром - фото, відгуки тих, що худнуть
Имбирная дієта Алли Пугачової для схуднення
В інтернеті сайт Алли Борисівни Пугачової є дуже популярним місцем. Крім того, що людям цікаві подробиці творчої кар`єри такий легендарної особистості, безсумнівний ажіотаж викликають останні фото співачки від 2013 року, на яких ми можемо бачити абсолютно нову людину - привабливу молоду жінку зі стрункою фігурою, яка може дозволити досить приталені фасони і відверті вечірні наряди.
Стреси, заїдає перекушуваннями, призводять до сумних результатом і додатково погіршують ситуацію, що склалася. Тому досвід Пугачової, яка ділиться своєю історією боротьби за ідеальну фігуру, є дуже цінним для тих жінок, які також хочуть впоратися з проблемою.
Имбирная дієта Алли Пугачової
Співачка написала про те, що вже в сорок вага її вага тримався на рівні сімдесяти п`яти кілограмів, але вона не переставала мріяти, щоб скинути хоча б п`ять-десять кг. Перепробувавши всі типи хвилинах дієт: на кефірі, кремлівську, методи Дюка і Протасова і навіть елементарне голодування, вона могла домагатися лише тимчасового результату під час самої дієти, по закінченні якої вага збільшувався на кілька кілограмів і не було видно жодної перспективи зупинення стрімкого набору ваги.
Дієта Пугачової фото до
Дієта Пугачової фото після
Як же схудла Пугачова? Представляємо нову дієту Пугачової з імбиром 2013.
Ця методика досить проста. Вам сподобається свіжий корінь імбиру, найпопулярніша східна пряність. Імбир знаходить широке застосування в пікантній азіатської кухні, будучи також і відмінним протизапальним засобом, що входять в різні збори. Але пекучий смак імбиру - це ще й прекрасний засіб для бажаючих схуднути, використовуючи дуже дієві рецепти з цим дивовижним коренем.
Відео: Як схудла Алла Пугачова Реальна історія схуднення Пугачової
Власне, сама методика полягає в прийомі напою з імбиру, в мінімальному обсязі, рівному одному літру. Пити його потрібно і вранці, і ввечері і в проміжках між основними прийомами їжі. Виготовити напій необхідно за сім-вісім годин до його вживання, щоб він встиг як слід настоятися. Для цього потрібно 10 грамів тонких пластинок імбиру з вечора залити окропом в кількості 750 мл. Можна додати трохи меду або лимонного соку, щоб поліпшити смак цілющого напою.
Прокинувшись, натщесерце випиваємо до 2 склянок настою. Перед тим, як лягти спати, потрібно знову випити пару стаканів імбирного напою.
Раціон харчування повинен бути гармонійним і орієнтуватися на відварне м`ясо (яловичину), рибу, свіжі овочі і фрукти. Чи не заборонено пити натуральну каву.
Дієта Пугачової дозволяє за тиждень скинути від 3 до 5 кг.
Протягом цієї дієти повністю виключається борошняна, солодка і жирна їжа. Категорично заборонено вживати здобу і алкоголь.
Вибирайте для себе цю дієту, якщо ви готові до неї, як до нового здорового способу життя.
Відео: Ювілейний концерт Алли Пугачової "З Днем народження, Алла!" (Лужники, 15.04.2009 р)
Дієти Пугачової - відгуки та результати худнуть
Дуня
15/06/2013
Дівчатка! Я народилася заново! Раніше пробувала дієту Пугачової, в якій основний інгредієнт вугілля. А зараз підсіла на імбир. Мало того, що по цій дієті Пугачової я скинула п`ять кіло за тиждень, так я ще й неймовірно енергійна. Мені це дуже допомагає в моїй системі флайледі.
Лідія
27/06/2013
Подивилася фото Пугачової після дієти. Аллочка мене просто зачаровує. Хочу так само виглядати зараз, як вона. Тому думаю, що буде зовсім нескладно витримати дієту з імбирним напоєм. Раніше вже була випробувана дієта Пугачової на кефірі, але еффектік був посередній. Сподіваюся, цього разу моя рожева мрія здійсниться!
Софі
03/07/2013
Дами, я вже побігла за імбиром на кухню. Буду робити репортажі з дистанції. Спасибі Аллі Борисівні за її наочний приклад. Адже це солі дієта Пугачової, тільки з імбирним чаєм, я правильно розумію?
Кет
13/07/2013
Імбирну дієту від Пугачової використовую тільки по 2 дні на тиждень (розвантажувальні) і легко втрачаю по 3 кг, які до мене не повертаються (соромно зізнатися, але зараз ця цифра вже наближається до 30 кг).
Без солі дієта Алли Пугачової - меню
Без солі дієта передбачає повну відмову від солі, крім тієї малої її частини, яка вже міститься в овочах та інших продуктах і надходить в організм з їх вживанням. Така сувора дієта дуже підступна, її можуть спробувати тільки абсолютно здорові люди, але сидіти на ній більше тижня все одно не можна, тому що сіль - важливий елемент, який бере участь у водно-сольовому обміні всього організму
Більш щадний варіант дієти - малосолевая. Можна підсолити вже готову їжу, але ні в якому разі не додавати її при приготуванні.
Допустимі продукти: хліб - житній і пшеничний (максимум 200 г), овочеві і рибні супи, нежирне м`ясо і риба, овочі, фрукти і ягоди без обмеження (крім кавунів, винограду, бананів), молочнокислі продукти, нежирний сир, 10 г масла в день, яйця, чай і кава.
Виключаються: крупи, макарони, здоба, цукор.
Дієта з активованим вугіллям
Сама Пугачова на своєму сайті стверджує, що ніколи не сиділа на дієті з вугіллям. Суть такої дієти полягає в тому, щоб перед кожною трапезою приймати до 3х таблеток активованого вугілля. Крім того, передбачається обмеження цукру, солі і тільки маложирних молочних продуктів, а останній прийом їжі, згідно дієті, повинен відбутися не пізніше 19 годин.
