WikiGinkaUA.ru

Гранат і гранатовий сік при вагітності: покращує апетит, підвищує гемоглобін

Гранат і гранатовий сік при вагітності: покращує апетит, підвищує гемоглобін

гранат - це справжня комора вітамінів і корисних мікроелементів.

Мій світ

Зміст:

гранат - дуже корисний і цінний фрукт, а свіжовичавлений сік з граната можна назвати справжнім цілющим напоєм.

Відео: Чи можна вживати гранат і гранатовий сік при цукровому діабеті?

Склад і корисні властивості граната

Гранатовий сік містить в собі різні вітаміни (С, А, вітаміни групи В, Е, РР), йод, також мінерали (Кальцій, натрій, залізо, магній, корисний для серця калій, мідь, фосфор, селен), кислоти (Лимонна, яблучна, винна, а також фолацін - форма фолієвої кислоти. яка дуже корисна і важлива для здоров`я будь-якої людини), білки, жири, вуглеводи, амінокислоти, клітковину.

Гранатовий сік - це досить-таки смачний фруктовий сік, в ньому міститься більше антиоксидантів, ніж у червоному вині або зеленому чаї. тому вживання гранатового соку запобігає передчасному старінню.

Гранат вважається відмінним дієтичним продуктом, який зберігає всю свою корисність. Завдяки тому, що в ньому містяться ізофлавони і антиоксиданти, він здатний надавати протизапальну дію. жарознижувальну, наділений антисептичними властивостями.

Ще регулярне застосування гранатового соку допоможе зміцнити серцево-судинну систему.

Значний вплив гранат надає на травну систему. Такі сполуки, як пектин, танін і фолацін, відмінно борються з діареєю. а також запальними захворюваннями шлунка, стимулюючи його роботу.

Відео: Підвищує або знижує гранат артеріальний тиск?

Гранатовий сік покращує апетит і травлення. Правильне і регулярне вживання самого граната або соку сприяє стабілізації складу шлункового соку, дозволяє поліпшити кровотворення в організмі, зміцнити імунітет.

Гранатовий сік буде дуже до речі людям з гіпертонією, а також тим, хто страждає від отечностей. Рекомендується його пити при фізичному виснаженні, кашлі або просто застуді, а також якщо ви страждаєте атеросклерозом.

Гранат корисний і для шкіри. У косметології сік з нього використовують для лікування жирної шкіри, для звуження пор. За допомогою граната можна відбілити особа, а під час вагітності позбутися від пігментних плям на шкірі.

Під час вагітності гранати і гранатовий сік допускається вживати хоч кожен день. Тут головне не перестаратися і звернути увагу на деякі застереження і рекомендації.

Відео: Гранатовий сік. КОРИСТЬ гранатового соку для здоров`я

Тут ви дізнаєтеся як лікуючий геморой після пологів.

Показання та протипоказання

Дуже важливо майбутній матусі включити в свій раціон гранатовий сік. Це дозволить поліпшити загальне самопочуття під час вагітності, підняти настрій і підбадьоритися. Все це гарантує підвищити працездатність організму і зробити його більш витривалим.

У період виношування дитини досить багато жінок стикаються з такою проблемою як зниження концентрації гемоглобіну в крові (анемія).

В цьому випадку явний дефіцит заліза рекомендують заповнювати, вживаючи гранатовий сік. досить три рази на день випивати половину склянки за 30 хвилин до прийому їжі.

Через високий вміст в гранатовому соку різноманітних кислот, радять обов`язково розбавити його або звичайною кип`яченою водою, або іншими соками, придатними будуть сік з моркви або буряка.

Гранатовий сік допоможе для вагітних полегшити стан в період токсикозу. так як цей сік здатний поліпшити апетит, привести в порядок травлення.

Також гранатовий сік відомий як відмінний засіб в боротьбі з цингу. а ще гранат прекрасно справляється з виведенням токсинів з організму.

При виникненні дискомфорту в шлунку можна заварити чай з висушеної шкірки граната.

Багатий склад гранатового соку надасть корисну дію не тільки на організм майбутньої мами, але і на плід, що розвивається.

Взагалі, багато фруктові соки чудово підійдуть в розвантажувальні дні тим, хто має надлишкову вагу, тому що добре вміють надати жінці всі необхідні вітаміни і корисні елементи, а гранатовий сік буде дуже до речі, так як не містить цукру.

Відомо, що гранатовий сік допоможе зміцнити ясна під час вагітності. а при пологах скоротити втрату крові, оскільки збільшує її згортання.

також дозволить зміцнити м`язи піхви. при сутичках посприяє виробленні окситоцину, перевищений рівень якого небезпечний на ранніх термінах.

Вживання гранатового соку буде протипоказано. якщо у вас відзначаються такі захворювання або схильності:

  • виразкова хвороба шлунка або підвищена кисле середовище;
  • панкреатит;
  • геморой;
  • запори під час вагітності;
  • індивідуальна непереносимість гранатового соку або алергія.

Правила покупки

Отже, чи корисний гранат вагітним і чи можливий від нього шкоди при вагітності ми розібралися, залишилося з`ясувати нюанси з придбання та приготування гранатового соку.

Звичайно ж, найкраще купувати свіжі гранати і тиснути з них чудовий фреш. При покупці зверніть увагу на верхівку, вона повинна бути сухою і темної, а сам плід твердим, без плям і м`яких ділянок.

Якщо ж такої можливості немає, можна придбати готовий гранатовий сік, краще в пляшці зі скла. Термін його придатності не повинен перевищувати двох років, а після розтину тари сік можна зберігати не більше трьох діб.

Гранат - користь і шкода. Програма «Про найголовніше»



Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Гранат і гранатовий сік при вагітності: покращує апетит, підвищує гемоглобін