Чому виникає біль в стопі при ходьбі: причини і лікування
Дуже часто лікарям доводиться чути скарги від пацієнтів на біль в стопі при ходьбі. Цей симптом при різних захворюваннях може носити різний характер: ниючий, гостра, ріжучий, яка пече і ін. За місцем прояви може бути локалізованої або дифузною. Тому, перш ніж займатися самолікуванням і пити знеболюючі препарати, необхідно звернутися до лікаря і з`ясувати причину.
Відео: Чому болять п`яти ніг? Рассморім 7 основних причин
Причини ріжучих болів в стопі
Нестерпні ріжучі пекучі болі в стопі в клінічному плані можуть дати два захворювання:
- фунікулярний миелоз
- больова форма полінейропатії.
Людська стопа - це складний биомеханизм, який складається з 26 кісток, великої кількості складних і простих суглобів, зв`язок, сухожиль, м`язів і фасцій, а також широкої мережі кровоносних судин і нервових волокон. Відповідно, біль у ступні може розвиватися при ураженні будь-яких з вище перерахованих анатомічних структур.
Головною особливістю ступні є те, що вона має 2 зводу - подовжній і поперечний. Саме вони забезпечують специфічну куполоподібну форму стопи і функцію амортизації. Утворюються склепіння завдяки зв`язкам і сполучнотканинних пластинок підошви - апоневроз. Якщо ці структури слабшають, то склепіння уплощаются, і розвивається плоскостопість, яке часто виступає причиною хворобливості в ногах. Лікування плоскостопості обов`язково - не можна допустити його згубного впливу на структури хребта. Адже, не дарма чоловіків з плоскостопістю навіть не беруть в армію.
Плоскостопість - часта причина болю в ступнях, а також патології хребта
Основні причини больового синдрому
Для початку необхідно сказати пару слів про фізіологічні причини болю в стопах, які не вимагають обстеження і лікування. Найпоширенішою причиною больового синдрому в ступнях є носіння незручного і шкідливою для здоров`я взуття. Напевно, кожна людина хоча б раз у житті (а хтось і постійно) носить взуття, яка викликає просто пекельні муки: жінки на високих шпильках, в яких нога химерно вигнута під абсолютно природним кутом або чоловіки, які втиснули свою широку ступню в туфлі з вузеньких носком.
Ще одне судинне захворювання - тромбофлебіт, при якому біль носить пульсуючий характер, з почуттям печіння під шкірою. Такий біль має постійний характер, особливо в литках ніг.
При атеросклерозі артерій відбувається ущільнення стінок кровоносних судин, внаслідок чого відчуваються стискаючі болі в литкових м`язах, що посилюються при ходьбі. Відмітна симптом атеросклерозу - відчуття холодних стоп.
Багато захворювань ніг проявляються при хворобах хребта, наприклад, внаслідок порушень в міжхребцевих дисках, що тягнуть за собою иррадиирующие болю, які локалізуються в попереку віддають в ногу. Найпоширеніший приклад - запалення сідничного нерва, при якому по сідничного нерва біль в спині віддає в ногу. Неприємні відчуття, що тягнуть поширюються по задній поверхні всієї ноги, або тільки стегон. Складається відчуття натягнутого хворобливого шнура.
Що робити?
Що ж робити? Перш за все, потрібно з`ясувати, чому болять ноги в цьому місці. Адже симптоми можна усувати і цілком успішно, але важливо виявити і усунути причину, тільки тоді болю підуть назавжди. З`ясувати, через що виникають болі, може лікар. Він, швидше за все, призначить рентген. Іноді потрібні інші аналізи, що дозволяють виявити всі можливі порушення, які могли вплинути на стан стопи. Так що перше, що ви повинні зробити - це звернутися до фахівця. Це може бути хірург, невролог, ортопед, ревматолог або ангіохірург. Спочатку можна відвідати свого лікаря-терапевта, щоб він дав направлення до фахівця.
Англійська сіль
Англійська сіль допоможе заспокоїти ваші ноги і дасть вам миттєве полегшення від болю. Для втомлених і хворих ніг, суміш теплої води з англійською сіллю, є хорошим засобом. Додайте в ванну з теплою водою близько двох-трьох столових ложок англійської солі. Поставте ноги в ванну на десять-п`ятнадцять хвилин, а потім висушіть чистим рушником. Поєднання тепла і магнію сприяє розслабленню і полегшує біль. Так як англійська сіль сушить шкіру, після застосування процедури, нанесіть на ноги зволожуючий крем.
Відео: Як вилікувати біль у стопі і п`яті?
шавлія
Недостатність м`язово-зв`язкового апарату,
також може стати причиною загальних (дифузних) болів стопи. Наприклад, постільний режим триває довго. Або різкої збільшення ваги тіла.
остеопороз,
що виникає після ушкоджень і захворювань кісток, суглобів і м`яких тканин гомілковостопного суглоба і стопи супроводжується особливо сильними больовими відчуттями, а також втратою опороспособности.
П`яткова шпора
- наріст, який сильно заважає переміщенню людини. Заподіює біль ін навантаженні на п`яту. Це виріст з кісткової тканини в області прикріплення сухожиль.
• Що робити якщо біль йде від коліна до ступень ніг, а все вищеперелічене лікування не дає хорошого ефекту. Тут може допомогти масаж. Нанесіть лікувальний крем, розтирайте стопу, розминайте, захоплюючи частину гомілки. Напевно Ви знаєте, що на стопах є безліч активних точок і їх масаж допоможе не тільки вгамувати біль у ступні, а й оздоровити весь організм в цілому. Можна використовувати спеціальні пристосування - наприклад аплікатори, коробочку з горіхами або дрібним галечником, в якій корисно буде потоптатися або старі рахунки.
У холодну погоду для профілактики болю в ногах одягайтеся тепліше. Мається на увазі не тільки тепле взуття, а й теплі штани, панчохи.
Відео: Неврома Мортона. Жити здорово! Чому болять ноги?
Ось і всі рекомендації. Постарайтеся їх запам`ятати. І не тільки запам`ятати, але неухильно дотримуватися, чим би ви не займалися. Інакше радикуліт може прийняти затяжний перебіг і доставити вам багато неприємностей, незважаючи на проведене разнообразнейшее лікування болів в ногах. Бережіть нерви в прямому і переносному сенсі.
Нирки як причина болю в кінцівках
Нирки в організмі людини розташовуються таким чином, що вони максимально захищені від несприятливого зовнішнього впливу середовища. Але, якщо людина переносить ангіну і ГРВІ на ногах, не дотримується правил особистої гігієни і порушуєте режим харчування, все це здатне викликати запалення сечостатевої системи і нирок. Нирки: болі в ногах і спині - симптоми хвороби нирок ось 2 теми, які будуть розглянуті сьогодні
Останнім часом почастішали скарги людей на те, що через проблеми з нирками з`являються болі в ногах і в області спини. Що ж робити, якщо відчуваєте в області попереку і в ногах болю? Як це захворювання діагностувати? Найголовніше - це не варто ставити діагноз самостійно. Необхідно обов`язково звернутися до лікаря: невролога або уролога. Він, на підставі діагнозу УЗД і результатів аналізів, призначить правильне лікування.
Як лікувати болю в ногах при захворюваннях нирок?
Відео: Біль в стопах ніг. Лікування. Бубновский
Симптоми хвороби нирок:
Фізикальний огляд: дозволяє лікарю побачити наявність набряклості, деформації, зміна кольору, шкіри, болючість при пальпації.
- Рентгенографія стоп: дозволяє візуалізувати наявність змін в кістковій тканині (переломи деформації)
- Магнітно-резонансна томографія (МРТ): дає детальне зображення, як кісткової тканини, так і зв`язок м`язів сухожиль.
- Комп`ютерна томографія (КТ): Пошарове сканування дає хорошу візуалізацію кісткової тканини.
лікування стоп
Ортопедичні вироби допомагають компенсувати порушену розподіл векторів навантаження на різні відділи стопи (наприклад, індивідуальні устілки або устілки-супінатори). Крім того, при наявності деформацій хороший ефект від ортопедичного взуття. Зменшенню навантаження сприяють і ортопедичні ортези.
Залежно від причини, що викликала вищеописану симптоматику, лікар-ортопед призначає відповідне медикаментозне та фізіотерапевтичне лікування. Зокрема, зазвичай застосовуються кортикостероїди, антибіотики широкого ряду, противірусні та протигрибкові ліки. Крім цього, завжди в якості додаткової терапії, рекомендується проходити комплекси ЛФК, спрямовані на поліпшення міцності, гнучкості і функціональності м`язів, судин і капілярів голеностопа.
Альтернативна форма лікування - це ударно-хвильова терапія, а також магнітно-резонансні маніпуляції, спрямовані на відновлення працездатності стопи і усунення симптоматичної болю. Обов`язково носіння правильно підібраного ортопедичного взуття, компенсаторів у вигляді устілок-супінаторів, спеціальні ортези. В окремих випадках консервативна і альтернативна медицина неефективна, тому тоді залишається лише пряме хірургічне втручання, особливо у випадках сильних травм і придбаних захворювань.
