Симптоми, причини виникнення та як його позбутися використовуючи народні методи

Плоскостопість - це опущення склепінь стопи, що є небезпечним для здоров`я людини. Однак від цієї проблеми можна позбутися, якщо знати народні методи боротьби. Саме вони допомагають повернути стопі її природну форму.

визначення захворювання

визначення плоскостопості

Ті, кому в своєму житті не довелося всерйоз зіткнутися з таким захворюванням, як плоскостопість, часом дивуються, що ж в даному недугу такого особливого, що з ним навіть в армію не беруть? Разом з тим, плоскостопість є не просто дефектом, а серйозною патологією, що несе загрозу життю людини. У чому полягає його небезпека, чи можна вилікувати плоскостопість у дорослих людей?

Говорячи простіше, плоскостопість - це деформація нижнього відділу кінцівки людини - стопи. З огляду на те, що стопа безпосередньо стикається з поверхнею землі, вона виконує ряд найважливіших функцій, порушення яких тягне за собою величезну кількість проблем, досить серйозно підривають здоров`я. При порушенні ресорної функції навантаження розподіляється нерівномірно, при цьому вона лягає на хребет, таз, коліна і часто провокує виникнення найсильніших болів при ходьбі. Стопа людини покликана не тільки забезпечувати опору в процесі руху, важливою її функцією є амортизація, тобто пом`якшення поштовхів, які незмінно виникають під час ходьби. З ходом еволюції людська стопа придбала найбільш оптимальне і складну будову, але при розвитку плоскостопості виконання ресорних функцій порушується, що в кінцевому підсумку може закінчитися плачевно.

Залежно від того, який звід ступні зазнає змін, виділяють два види:

Але можуть виникати обидва види одночасно, що погіршує ситуацію.

Якщо вивчати конкретні причини і природу захворювання, то можна виділити кілька видів:

Травматичне. В даному випадку поштовхом для розвитку недуги послужила травма ступні (наприклад, перелом щиколотки або п`яткової кістки).
Дитяче. Причини його досі незрозумілі. Малюк вже з`являється на світ з деформаціями стопи. Але виявити зміни можна лише до 5-7 років, так як в ранньому віці ступня в будь-якому випадку буде повністю стосуватися підлоги (вона ще не встигла сформуватися).
Рахітичне. При рахіті кістки стають крихкими через нестачу вітаміну Д і кальцію. В результаті цього на кістки ніг лягає величезне навантаження, яку вони не завжди витримують.
Паралитическое. При паралічі нижніх кінцівок склепіння і кістки теж будуть деформуватися.
Вальгусное. Воно характеризується деформацією поздовжнього склепіння, що спостерігається поряд з клишоногістю.

Виділяють кілька ступенів захворювання:

Ясно лише, що швидко вилікувати плоску стопу у дітей можна лише при ранньому її виявленні, якщо пацієнт вчасно звернеться за допомогою до лікаря. До якого фахівця йти? Звичайно, до ортопеда-травматолога. Він знає, як боротися з плоскостопістю, тому зможе призначити ефективне лікування.

Деформацію ступні класифікують на 3 ступені:

При 1-й стадії хвороби лікування спрямоване на зняття набряклості, болю, а також відновлення зводу шляхом зміцнення м`язів. У дітей при 1-й стадії уплощенія можна провести комплекс процедур, які дозволять швидко позбутися від патології.
Щоб дізнатися, як боротися з плоскостопістю 2-го ступеня, слід вивчити особливості ортопедичних виробів, які призначаються ортопедами в даному випадку. При цій стадії доводиться робити безліч зусиль по відновленню зводу: носіння устілок, щоденна гімнастика, протизапальні мазі, корекція зводу супинаторами.
Плоска стопа 3-го ступеня нерідко вимагає оперативного втручання. Поперечна плоскостопість у дітей і дорослих нерідко призводить до відхилення 1-го пальця назовні. Найбільш частим видом операції є хірургічне втручання по Шеде.

як визначити хворобу в різному віці

У дітей до 2-х років плоскостопість може запідозрити тільки лікар-ортопед, так як жирова подушечка, яка перебуває на стопі малюка, змінює загальний вигляд, через що ступня здається плоскою. З 2-3 років стопа починає змінювати свою форму: міцніють зв`язки, м`язи і кістки, дитина багато часу проводить на ногах. Тільки до 5-6 років стопа стає схожою на дорослу, і тоді остаточно стає ясно, плоскостопість це чи ні.

Як різниться захворювання за ступенем тяжкості

Для різних видів плоскостопості є свої ознаки. Так, ступеня поздовжнього плоскостопості відрізняються такими показниками:

взуття стоптується з внутрішньої сторони-
Плоскостопість є у кожної третьої людини в нашій країні
дуже швидко втомлюються ноги при стоячій роботі або ходьбі;
з`являється біль в стопах після фізичних навантажень;
в кінці дня відчувається біль і втому в ногах, з`являється відчуття тяжкості, набряклість;
набряклість в області щиколоток;
ходити на каблуках стає дуже важко;
нога збільшується в розмірі, в результаті чого доводиться купувати взуття на розмір більше.

Плоскостопість є у кожної третьої людини в нашій країні

Багато хто з перерахованих симптомів відповідають не тільки плоскостопості, але і варикозного розширення вен, так що при їх появі варто негайно звернутися до лікаря.

Cімптоми поздовжнього плоскостопості

стомлюваність в ногах, при натисканні на середину стопи або підошви з`являється біль, до вечора тильна частина стопи опухає;
постійні і сильні болі як в самих стопах, так і в області гомілок і щиколоток, стає важко підібрати зручне взуття;
разом з болем в стопах починає з`являтися біль в попереку, зовні стає непомітним поздовжній свод- стопа набрякає, малорухомий гомілковостопний суглоб, в звичайному взутті ходити стає дуже важко.

Профілактика плоскостопості у дорослих

Щоб у вас не виникло даного захворювання, досить проводити профілактичні процедури, які не зажадають від вас багато часу і зусиль:

4. Кілька разів в день по 10-15 хвилин ходити на зовнішніх краях стопи, як «ведмедик клишоногий».

5. Піднімати з підлоги пальцями ніг якийсь дрібний предмет: наприклад, деталі конструктора.

6. Лежачи на підлозі, крутити стопами ніг вліво і вправо, вперед і назад, згинаючи і розгинаючи пальці.

7. Лежачи, згрібати підошвами ніг уявний пісок.

Звичайно, словосполучення «операція на плоскостопість» викликає страх, але на сьогоднішній день існують такі хірургічні втручання, які дозволяють швидко і малотравматично позбавити від плоскостопості через маленькі розрізи. Суть цих операцій полягає в тому, що, кісткові структури, за допомогою спеціального імпланту, встановлюють в анатомічно правильне положення. Пацієнт ходить так кілька років, протягом яких зв`язки і м`язи звикають до такого стану, а потім імплант видаляється.

Це невелика операція має дуже високу ефективність і здійснюється при будь-якій стадії розвитку плоскостопості. Для лікування плоскостопість у дорослих в запущеній стадії, крім цього методу, можуть бути також використані додаткові коригуючі техніки.

У домашніх умовах до методів лікування плоскостопості людини можна віднести самомасаж, який потрібно виконувати після розігріваючої ванночки для ніг, також вдома можете частіше ходити босоніж і обов`язково при цьому завести спеціальні масажні килимки.

Вправи для лікування плоскостопості у дорослих вам порекомендує лікар або підберіть потрібні в інтернеті з урахуванням типу вашого плоскостопості. Хоча від плоскостопості остаточно вони вас не вилікують, вони здатні здорово полегшити вам життя.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Схожі