Болить нога в області щиколотки при ходьбі, біль в щиколотці - лікування і причини
Як лікувати біль у щиколотці
Щиколотка ноги складається з безлічі сухожиль і 3 основних кісток: таранної, великої та малої гомілкових. Будь-яке пошкодження стає причиною зсуву таранної кістки і появи болю в щиколотці з внутрішньої або зовнішньої сторони. Але якщо ви знаєте точну причину пошкодження, то усунути цей неприємний недуга буде нескладно за допомогою лікарських засобів. Про те, як лікувати біль у щиколотці, ви дізнаєтеся з нашої статті.
У деяких випадках визначити причину болю в області щиколотки можна, уважно відстеживши симптоматику болю. Це можливо зробити, якщо больові відчуття викликані травмою.
Якщо нога швидко набрякла, утворився крововилив, а ви відчули різкий біль в щиколотці, то це вказує на розтягнення зв`язок щиколотки. При пальпації потерпілий відчуває різку хворобливість. Як правило, це відбувається при підгортання стопи всередину. При переломі симптоми залишаються тими ж. Однак при пальпації біль відчувається в щиколотці або трохи нижче.
Вивих в щиколотці характеризується збільшенням щиколотки і п`яти, сильною деформацією цій галузі. Також відзначається крововилив з тильного боку стопи, п`ята вивернута всередину.
Болі в щиколотці ніг можуть виникати при переломі п`яткової кістки. П`ятка збільшується в розмірах, вивернута в зовнішню сторону. Людина не може встати на ногу через сильного болю в щиколотці.
Якщо на тильній стороні стопи утворилася велика гематома, поздовжній звід стопи сплощений, а пальпація в області щиколотки викликає різку біль, то, можливо, це пов`язано з переломом диафизов плеснових кісток.
Причини болю в щиколотці
Питання, яке цікавить багатьох людей, пов`язаний з тим, чому болить щиколотка. Відповідей тут декілька. Розглянемо основні причини болю в області щиколотки:
- Незручне взуття, високі підбори - причини болю в щиколотці при ходьбі. Вона виникає через нерівномірний розподіл навантаження на м`язи опорно-рухового апарату. Особливо часто з цією проблемою стикається прекрасна половина людства;
- Травми, описані вище, спровоковані невдалим приземлення після стрибка, необережністю, падінням важкого предмета і т.д. Це може бути розтягнення, перелом, розрив м`язів;
- Артрит - запальне захворювання, що характеризується ураженням суглобів. Виникає через порушення обміну речовин, дегенеративних захворювань. У літніх людей внаслідок вікового зношування поверхні суглобів розвивається остеоартрит;
- Остеоартроз, що виникає внаслідок частих травм кісток стопи, зайвої ваги, носіння незручного взуття. Людина при цьому відчуває болю в щиколотці в стані спокою і при ходьбі;
- Ревматоїдний артрит виникає через поразки сполучної тканини суглобів;
- Подагра - хвороба, характерна переважно для чоловіків в літньому віці. Вона виникає внаслідок накопичення сечової кислоти в крові. Як результат - відкладення сечової кислоти на поверхні подагричних вузлів.
Біль в області щиколотки і набряк
Крім больових відчуттів, багато людей, переважно жінки, також відзначають, що їх щиколотки набрякають і болять при ходьбі. Зазвичай це відбувається в кінці дня. Щоденна біль в області щиколотки і набряк пов`язана з надмірними навантаженнями, втомою ніг. Найчастіше з такими симптомами стикаються люди, які багато часу проводять «на ногах» або багато сидять. Наприклад, касири, вчителя, офісні працівники. Почніть лікування болю в щиколотки з носіння зручного взуття, теплих ванночок для ніг, масажу.
Відео: симптоми міжхребцевої грижі поперекового відділу
Чому болять і набрякають щиколотки? Причини болю в щиколотках і набряку можуть критися в таких захворюваннях: варикоз, плоскостопість, захворювання нирок, серцево-судинної системи, порушення обміну речовин.
Щиколотки опухають через строгих дієт і під час вагітності. Так як в організмі жінки відбувається гормональна перебудова, порушується кровообіг. Біль в щиколотках ніг потрібно починати лікувати за допомогою спеціального компресійного трикотажу.
Перша допомога при болю в щиколотці
При розтягненнях, переломах і прояві болю в щиколотці з зовнішньої або внутрішньої сторони через травми важливо правильно і своєчасно надати постраждалій людині першу медичну допомогу. Звичайно, бажано негайно доставити його в травмпункт або викликати швидку допомогу.
До прибуття медичної допомоги стежте за тим, щоб потерпілий знаходився в стані спокою, обов`язково зніміть взуття. По можливості зафіксуйте ногу за допомогою тугий пов`язки, еластичного бинта. На щиколотку також важливо вплинути холодом. Для цього використовуйте холодний компрес (пляшка з холодною водою, лід, сніг або будь-який холодний предмет).
Біль в області щиколотки: лікування
Вибрати метод лікування болю в області щиколотки можна тільки після діагностування та виявлення причини - чому болить щиколотка. Для початку зверніться до травматолога або ревматолога. При необхідності лікар зробить вам рентгенологічний знімок, проведе біохімічне дослідження. Дані методи діагностики необхідні для точної постановки діагнозу.
Лікування болю в області щиколотки через травму проводиться шляхом накладення гіпсу. Якщо спостерігається зміщення кісток, то буде потрібно хірургічне втручання. Вам також можуть призначити ліки для прискорення зрощення кісток (вітамін D, кальцій, муміє), запобігання набряків.
Якщо причина криється в перевтомі, надмірних навантаженнях, то слід робити контрастні ванночки для ніг, холодні обливання. Не забувайте про відпочинок, використовуйте креми на основі екстракту кінського каштана або гепарину. Вони допоможуть поліпшити кровообіг, знімуть припухлість. Лікування болю в області щиколотки і набряку можна проводити за допомогою сечогінних препаратів.
Відео: шишка на нозі біля щиколотки
У разі зайвої ваги варто перейти на правильне харчування, сісти на дієту, регулярно відвідувати спортивний зал, не забувати про фізичні навантаження. Це допоможе поліпшити метаболізм, скинути зайві кілограми, прийти в форму.
Використовуйте мазі для лікування болю в щиколотці. Добре зарекомендували себе такі препарати: гепариновая мазь, Лиотон, Долобене. Якщо ви підвернув ногу, то використовуйте наступні мазі для лікування болю в області щиколотки: Троксерутин, Гірудовен, Индовазин.
Артрити, артрози та інші захворювання, що викликають болі в області щиколотки, лікуються нестероїдними протизапальними препаратами. Біль допоможуть зняти Ібупрофен, Диклофенак, Кетопрофен. А для регенерації хрящової тканини використовується глюкозамін, хондроїтин та інші хондопротектори.
