Насіння льону застосування корисні властивості насіння льону зелена аптека
Насіння льону застосування корисні властивості насіння льону
Коли б насіння льону стали звичайним компонентом харчування людей, здоров`я б їх покращився.
C Ємену льону знайшли своє застосування і в лікуванні, і в схудненні, і в косметиці, і в кулінарії. Але про все по порядку.
Л ен звичайний - це трав`яниста однорічна рослина сімейства льнових, висотою до 1,2 м. Стебло одиночний прямостоячий. Цвіте в червні-серпні. Квітки розташовані на верхівках стебел, блакитного або синього кольору. Культивується в північній смузі, європейської частини Росії і в Сибіру.
З Ємену льону мають приголомшливими властивостями.
Корисні властивості насіння льону приносять величезну користь серцю, шлунку. регулярне застосування насіння льону як косметичний засіб омолодить обличчя і організм в цілому. Для схуднення насіння льону незамінний компонент. Вони містять достатню кількість антиоксидантів, мають антибактеріальні та антивірусні властивості, є потужним сорбентом, необхідною умовою є рясне пиття.
Застосування корисних властивостей насіння льону
Корисні властивості насіння льону опеределяется його складом. Насіння льону містять 48% ароматного жирного масла, яке використовується як в харчовій промисловості, так і в інших областях. Насіння льону містять органічні кислоти, каротин, вуглеводи, білок, слиз, ферменти, мінеральні речовини, глікозид лінамарін Влітку в спеку дуже добре носити одяг з льону, вона показана людям запальним. Насіння льону і масло, що отримується з них дуже широко використовується в медицині і народні засоби.
З релие насіння виділяють рясний слиз, завдяки чому насіння льону мають обволікаючу, пом`якшувальну і протизапальну властивість і корисні для травного тракту захворюваннях верхніх дихальних шляхів.
З емя льону застосовують як відхаркувальний і протівокашліевое засіб при застудах, бронхітах. Корисно воно і при гастритах, виразці шлунка і дванадцятипалої кишки, колітах, запаленні сечового міхура і при хворобах нирок, як проносний засіб при запорах, геморої.
До ашіцу з подрібненого насіння з гарячою водою прикладають до фурункулів і запалених ділянок шкіри. Лляна олія змішане з вапняною водою (1: 1) допомагає при опіках.
З лізь, що міститься в насінні льону, перешкоджає всмоктуванню в кров отруйних речовин з кишечника, що утворюються при інфекційних захворюваннях і отруєннях.
Л ен - натуральне і екологічно чисте волокно. Волокно застосовується в текстильній промисловості, для отримання високоякісних тканин. Одяг з льону не тільки вважається модною, але в першу чергу ця тканина екологічна. На ній не скупчується статична електрика, в спеку в льняну одіж прохолодно, в холод - тепло, він "дихає". Японські медики визначили, що льон лікує: у людей, прикутих до ліжка, не буває пролежнів, якщо вони лежать на лляних простирадлах. Якщо ви носите такий одяг, проходять багато шкірні хвороби - від елементарної пітниці до хронічних екзем.
Корисні рецепти з насіння льону
1. Для приготування слизу беруть столову ложку насіння льону, заливають склянкою окропу, збовтують 15 хвилин, проціджують (можна їсти з насінням), приймають по 2 столові ложки 3-4 рази на день.
2. При хронічних запорах необхідно приймати склянку слизу разом з насінням з розрахунку 1 чайна ложка насіння на склянку окропу. Приймається непроцідженим, на ніч. Щоразу готувати свіжий настій.
3. Відвар. 3 столові ложки подрібненого насіння заливають трьома склянками гарячої води. Кип`ятять на слабкому вогні 15 хвилин, охолоджують і проціджують Приймають по 1 / 3-1 / 2 склянки 3 рази на день під час їжі. Приймають при діабеті, запаленні сечового міхура.
4. Напій. 1 стакан кефіру, 1 чайна ложка меленого насіння льону, 0,5 чайної ложки просіяного кореня солодки, щіпка кориці або імбиру. Цей напій пити в період клімаксу, а також як послаблюючий засіб.
З емя льону багате джерело рослинних естрагенов- аналогів жіночих гормонів. Для жінок добова норма 2 чайні ложки насіння льону, для чоловіків - 1 чайна ложка, після 45-50 років - дві. Дітям, особливо хлопчикам, до повного статевого дозрівання насіння льону не давати.
Відео: Льон і насіння льону. Корисні властивості
. З Ємену льону володіють сильним жовчогінним ефектом, тому їх не можна приймати при гострому холіцістіт. А так як насіння мають послаблюючу дію їх не можна вживати при діареї.
Застосування насіння льону в косметиці
Маска з насінням льону: 1 столова ложка подрібненого насіння льону змішується з 5 г дріжджів і розлучається молоком. Наноситься на обличчя до висихання. Акуратно знімається з особи тампоном, змоченим в молоці.
Маска для сухої шкіри: 2 столові ложки насіння льону залити склянкою окропу, дати трохи охолонути і нанести ще гарячої на обличчя на 15-30 хвилин. Змити теплою водою і сполоснути холодною.
Дуже ефективно використовувати саме лляну серветку, просочену якихось корисним відваром (наприклад трав`яним), для накладення на особу.
Застосування насіння льону в кулінарії
Насіння льону обоготить будь-який салат, перші страви вітамінами і зроблять це блюдо набагато корисніше. Насіння льону також додають в хлібобулочні вироби.
піца:
Тісто для піци. 0,5 склянки молочної сироватки або кефіру, або мінеральної води-1 склянка борошна, 1 чайна ложка меленого насіння льону.
Замісити тісто, дати постояти 30 хвилин, розкачати корж. Викласти на неї тонко порізані помідори, посипати подрібненим коренем солодки, часником, тертим сиром, насінням льону. Випікати в розігрітій духовці 25 хвилин.
Через що ж насіння льону знайшли таке широке застосування в косметиці та кулінарії, і в цілому в оздоровленні людини. А все це, завдяки унікальному складу, яким наділила природа ці маленькі, що приносять неймовірно величезну користь, насіння.
