Чи можна авокадо дітям

Відео: Авокадо - користь і шкода. Як їсти і готувати

Багато батьків хочуть побалувати своїх діток екзотичними фруктами чи овочами. І нерідко зупиняють свій вибір на авокадо. Але перш, ніж купувати авокадо, слід точно знати відповідь на таке питання - чи можна авокадо дітям, і з якого віку діти можуть їсти цю екзотику.

зміст:

1 Чи можна авокадо дітям до року
2 Цікаві факти про авокадо
3 Пюре з авокадо. Чи можна дитині як прикорм
3.0.1 Авокадо з кабачком для дітей від півроку
3.0.2 Авокадо з картоплею для малюків від 8 місяців
3.0.3 Авокадо з бананом для малюків від 6 місяців
4 Чи можна авокадо дитині. всі протипоказання
5 Як вибрати стиглий плід

Чи можна авокадо дітям до року

На це просте запитання відповідь може бути тільки одні - авокадо дітям до року давати не можна ні в якому вигляді. З чим пов`язаний цей рада, а точніше, заборона, педіатрів? Вся справа в тому, що авокадо - це екзотичний фрукт, який не росте на території нашої країни.

А на будь-яку екзотику організм дитини може відреагувати найсильнішої харчовою алергією. Так навіщо ж ризикувати здоров`ям своєї дитини заради того, щоб потішити самолюбство батьків і розповідати потім друзям і знайомим, з яким апетитом син або дочка їли пюре з авокадо.

чи можна авокадо дітям Тому починати знайомити діток з цим екзотичним фруктом, а точніше ягодою, слід тільки тоді, коли дитині виповнився рік.

А це означає, що відповідь на питання матусь - чи можна авокадо дітям 2 років буде звучати так: так, авокадо дітям цього віку можна.

Чи не вщухає суперечка з приводу авокадо і на зарубіжних форумах. Тут можна прочитати масу обговорень на тему першого прикорму.

Відео: Суп з авокадо: відеорецепт - Доктор Комаровський

Причому в якості продукту для першого прикорму матусі зарубіжних країн обирають саме авокадо.

Пов`язують це з тим, що авокадо багатий вітамінами та мінералами і містить ненасичені жирні омега-3 кислоти, які за своєю формулою практично повністю повторюють ті кислоти, які містяться в материнському молоці.

Цікаві факти про авокадо

Якщо цей продукт харчування розрізати на дві половинки і залишити на повітрі, то незабаром м`якоть почне темніти. Це пояснюється тим, що залізо вступило в реакцію з киснем, а значить авокадо - джерело не тільки вітамінів, а й заліза.
Різні сорти цього фрукта, а всього їх відомо близько 400, виглядають по-різному, і кожен має свій неповторний смак і аромат.
Якщо говорити про хімічний склад, то авокадо краще називати овочем, а ось з ботанічної точки зору це ягода.
Найбільше і найчастіше в їжу авокадо вживають в Мексиці.
Зривати з дерева потрібно тільки зрілі фрукти. І тільки такі можна вживати в їжу. На жаль практично все, що продається в наших магазинах, не зовсім дозріло, а значить насолодитися справжнім смаком і ароматом цього чуда природи просто не вийде. І вже тим більше, не можна давати незрілі плоди в їжу маленьким діткам.

Відео: Мультфільм дітям - Овочева ВЕЧІРКА - Авокадо- серія 15

Пюре з авокадо. Чи можна дитині як прикорм

Пюре їх авокадо в якості першого прикорму в країнах Європи починають давати з того часу, як дитині виповниться 6 місяців. І найчастіше в пюре з авокадо додають інші інгредієнти, серед яких варто відзначити картопля, банани, кабачки. Ось приклад деяких найпоширеніших і простих рецептів для дітей з використанням авокадо.

Авокадо з кабачком для дітей від півроку

чи можна авокадо дітям 2 років Для приготування цього пюре досить 50 грам кабачка цукіні і половинки одного авокадо без кісточки.

Перш, ніж готувати будь-яку страву з цього фрукта для дитини, у нього необхідно обов`язково видалити кісточку і зняти верхню шкірку, так як саме тут міститься велика кількість токсичної речовини, що зветься Персін.

Воно може стати джерелом алергічної реакції і погіршення травлення.

Після того, як буде обраний самий стиглий плід, очищений від шкірки і з нього буде видалено насіннячко, можна починати готувати пюре. Також слід добре вимити і очистити кабачок. Не забудьте видалити з нього все насіння.

М`якоть кабачка слід порізати на маленькі часточки і відварити протягом 10 хвилин. Після варіння шматочки необхідно остудити.

Авокадо варити або тушкувати не потрібно. Його необхідно добре розім`яти виделкою або використовувати для цих цілей кухонний комбайн.

Після цього кабачок і авокадо змішати, а при необхідності додати бульйон, в якому варився кабачок. Ні солі, ні цукру при приготуванні цієї страви не використовувати.

Авокадо з картоплею для малюків від 8 місяців

Для приготування цього пюре необхідно 100 грам картоплі, очищеного від шкірки, зварити, порізавши попередньо на шматочки. З авокадо вчинити точно так же, як і попередньому рецепті.

Після чого авокадо і 100 мл томатного соку, бажано домашнього приготування, разом з картоплею розім`яти в пюре. При необхідності додати картопляний відвар.

Авокадо з бананом для малюків від 6 місяців

пюре з авокадо з бананом Таке пюре готувати найпростіше. Стиглий авокадо, очищений від шкірки і кісточки, слід просто добре розім`яти виделкою. При необхідності до нього можна додати суміш або розім`яту вилкою банан.

Але перш, ніж починати готувати за цими європейськими рецептами, обов`язково порадьтеся зі своїм педіатром.

Чи можна авокадо дитині. всі протипоказання

Існує ряд протипоказань для вживання в їжу цього продукту. До таких протипоказань відносяться:

Алергія на цитрусові.
Індивідуальна непереносимість авокадо.
Присутність алергії на латекс.

Також не можна вживати в їжу кісточку і шкірку плоду. Кісточку найзручніше посадити в землю, а ось шкірку краще викинути, так як саме вона може стати причиною найсильнішої алергії у дитини.