Аеротерапія
Відео: ЗАГАРТОВУВАННЯ
аеротерапія
- метод кліматотерапії, що використовує дозований вплив так званими відкритими (атмосферним) повітрям на організм в лікувально-профілактичних цілях. Найбільш поширені процедури аеротерапії: ванни - короткочасним впливом повітря на оголене тіло;"верандние лікування" - тривале перебування на березі моря, відкритих верандах, балконах, в спеціальних Кліматопавільон в денний і нічний (сон) час. До аеротерапії відноситься і вплив свіжого повітря під час прогулянок, дозованої ходьби (в тому числі теренкур), екскурсій, спортивних ігор і т.д. Повітряні ванни підсилюють "шкірне дихання" і надають збудливу дію на шкірні терморецептори (нервові закінчення).
Аеротерапія (грец. A? R повітря + therapeia лікування-синонім воздухолеченіе) - вплив повітрям (при захисті від прямих сонячних променів) на оголені ділянки тіла і дихальні шляхи в лікувальних і профілактичних цілях. Є основним методом кліматотерапії і застосовується в будь-яких кліматичних умовах з урахуванням пори року.
Аеротерапія включає: повітряні ванни - вплив повітрям на оголене тіло-верандние лікування - тривале перебування (в т.ч. і сон) на відкритих верандах, балконах, в спеціальних кліматопавільонах- природну аерофітотерапію - вдихання свіжого повітря, насиченого цілющими летючими речовинами, які виділяються рослинами - природну аероіонотерапію - вдихання свіжого повітря, що містить аеро- і гідроаероіони, або морську аеротерапію - вдихання свіжого повітря, що містить морські солі. Елементом аеротерапії є також вплив на організм свіжого повітря під час прогулянок, спортивних ігор і т.д.
Основними діючими факторами при аеротерапії є вдихання чистого свіжого повітря і найкраща оксигенація організму, а при повітряних ваннах - і його охолодження. Прохолодне повітря подразнює нервові закінчення в шкірі і слизових оболонках верхніх дихальних шляхів і викликає тим самим підвищення порога їх чутливості, тренування механізмів терморегуляції і т.д.- все це лежить в основі загартовування. Рефлекторно збільшуються функціональні можливості серцево-судинної та дихальної систем: поліпшується вентиляція легенів, робота серця, оксигенація крові і тканин, стимулюються окислювальні процеси, таким чином відбувається природна оксигенотерапія. Аеротерапія сприятливо діє на центральну нервову систему, покращує сон.
При дії повітряних ванн на організм чітко виявляються дві фази: нервово-рефлекторна, або так звана фаза первинного ознобу, що характеризується відчуттям холоду, зниженням температури шкіри, почастішанням дихання, і реактивна фаза, яка характеризується появою відчуття тепла в результаті рефлекторної стимуляції теплопродукції. Однак після рефлекторної фази може наступити фаза вторинного ознобу з ціанозом і появою «гусячої шкіри». В цьому випадку процедуру треба негайно припинити.
Повітряні ванни приймають на верандах, у кімнатах з відкритими вікнами, а також на спеціально обладнаних майданчиках або в приміщеннях - аерарії і аеросолярії. Верандние лікування можна проводити після попередніх обтирань або обливань прохолодною водою. Дозуються повітряні ванни по холодової навантаженні (ступеня охолодження організму), яка виражається в калоріях (джоулях) на одиницю поверхні тіла (м2, см2). Умови навколишнього середовища характеризуються так званої еквівалентно-ефективної температурою (Еет) - параметром, що залежить від температури повітря, його вологості і швидкості руху. Чим нижче Еет, тим більше втрачає організм тепла і тим менше повинна бути тривалість процедури. Призначаючи аеротерапію, лікар вказує величину дози і Еет, нижче якої процедура не повинна проводитися, а тривалість процедури визначається з дозиметричної таблиці в кожному конкретному випадку (див. Табл.). При Еет нижче 18 ° С повітряні ванни повинні поєднуватися з фізичними вправами (для попередження переохолодження).
Дозиметричну таблиця для визначення тривалості повітряної ванни в залежності від холодової навантаження і еквівалентно-ефективної температури
Відео: Лікувально Діагностичний Корпус санаторію Санаторію «Сочі»
Як ефективний метод загартовування аеротерапія показана здоровим людям, особливо дітям, а також реконвалесцентам, хворим із захворюваннями серцево-судинної і дихальної систем, порушеннями функцій ЦНС, обмінних процесів, при алергії та ін. Цілодобова аеротерапія при Еет нижче 10 ° С і повітряні ванни ( доза до 45 ккал / м2) призначаються здоровим людям і хворим в стадії компенсації, без дихальної та серцево-судинної недостатності. При Еет до 15 ° С і дозі до 35 ккал / м2 аеротерапію можна рекомендувати хворим з патологічними процесами в фазі нестійкої ремісії, з легенево-серцевою недостатністю I ступеня, а при Еет вище 15 ° С і дозі до 25 ккал / м2 - з легенево -сердечной недостатністю II ступеня. При Еет нижче 15 ° С аеротерапевтичних процедури не слід призначати хворим на ревматизм, артрити, неврити, захворюваннями нирок, особам старше 60 років і особам з підвищеною чутливістю до охолодження.
Перейти на сторінку: 1 2
