Водиця з лимончиком в допомогу худнуть: щоденники
Водиця з лимончиком в допомогу худнуть
Всім відомо, що в лимоні міститься багато вітамінів (С, А, В2), каротину і мінеральних речовин. Крім того, за допомогою лимона можна схуднути.
Дієтологи впевнені, що якщо випивати кілька разів на день воду з лимоном, то це допоможе прибрати непотрібні кілограми. Ще лимон очищає організм, допомагаючи вивести токсини і шлаки.
Прийом води з лимоном потрібно почати вранці. Для цього потрібно викорис теплу воду і шматочок лимона. Цей напій допоможе прискорити роботу травного тракту і розщепити жири. Потім протягом дня з`їдайте кілька лимонних шматочків, це допоможе вам швидше досягти результату. В ході досліджень було виявлено, що пектин, що міститься в лимоні, знижує апетит.
Вживаючи воду з лимоном з метою схуднення, постарайтеся пити більше чистої води. Це допоможе швидкому схудненню, а також не дозволить соку лимона зруйнувати кислотою ваш шлунок. Їжте більше овочів і фруктів, в них багато клітковини, вони зменшують почуття голоду. Коли готуєте салати, їх також можна скропити лимонним соком.
Якщо ви хочете схуднути, стежте, щоб лимон був у вашому щоденному меню.
Пам`ятайте, що вода з лимоном для схуднення в поєднанні з дієтою та фізичними вправами дасть більш швидкий результат.
1 червня 2012 року
Коди для вставки:
BB-код для форумів:
Всім відомо, що в лимоні міститься багато вітамінів (С, А, В2), каротину і мінеральних речовин. Крім того, за допомогою лимона можна схуднути.
Дієтологи впевнені, що якщо випивати кілька разів на день воду з лимоном, то це допоможе прибрати непотрібні кілограми. Ще лимон очищає організм, допомагаючи вивести токсини і шлаки.
Прийом води з лимоном потрібно почати вранці. Читати повністю
Останні читачі:
Коментарі:
1 червня 2012 року №
Чи не пробувала, але думаю варто спробувати)))
1 червня 2012 року №
а я у Ковалькова читала, що краще замість лимона лайм використовувати, не пам`ятаю вже чому, але в пам`яті сидить
я іноді п`ю таку воду - на 2л води половину лайма - смак прикольний, кисленький
Відео: Чому я їм ХЛІБ, а не ХЛІБЦІ? ЩОДЕННИК ХАРЧУВАННЯ
1 червня 2012 року №
1 червня 2012 року #
не помітила особливого ефекту. воду з лимоном п`ю майже постійно, особливо в літню спеку.
1 червня 2012 року №
про клас значить я молодець вже другий тиждень п`ю таку воду, читаючи вода набридла))
1 червня 2012 року №
Ага, аж слюньки побігли! До речі, кращим дівчатам так само на замітку, їм цей лимон просто необхідний!
1 червня 2012 року №
часто п`ю таку воду. Мені раз майстер спорту радила, щоб м`язи підсушити на ніч півсклянки простої води з лимоном
1 червня 2012 року №
а я часто п`ю воду з лимоном, дуже смачно) а ще люблю кинути листочок м`яти
2 червня 2012 року №
а я подрібнюю м`яту і лимон в воді освіжає)
Відео: ЯК схуднути? МОЇ ОСОБИСТІ Лайфхак для худне
Залишити свій коментар
або увійти якщо ви вже реєструвалися.
Можете увійти як і залишити коментар.
Ввійти без реєстрації через пошту:
Або соціальну мережу:
Зараз обговорюють:
Статуси:
Я обов`язково доб`юся!
angelaromanoffa? Закохайся в спорт і він відповість тобі взаємністю!
Левиця SOLAR? Літо. урааа. Все супер, для повного щастя залишилося тільки скинути 9 кг.
vimania1984? Я пошлю звісточку з білим поштовим китом
Зізі2012? Як би не було мені важко, я впораюся, заради себе і своїх дітей!
