Найдешевші корисні продукти харчування
Проблема правильного харчування, особливо сьогодні, коли полиці магазинів заповнені модифікованими і переробленими продуктами, а овочі і фрукти вирощуються з використанням гормонів, звучить особливо гостро. Як убезпечити себе, а головне, своїх дітей, і де знайти найкорисніші продукти, які не тільки не зашкодять організму, але і принесуть йому користь? Відповіді на всі ці питання будуть представлені нижче. Але для початку, розглянемо класифікацію продуктів і їх корисність для людського організму. Всі продукти, в залежності від їх походження, можна умовно розділити на п`ять груп:
- рослинного;
- тварини;
- органічного;
- неорганічного;
- штучного походження.
Про продуктах штучного походження
Ні для кого не секрет, що остання група нічого корисного в собі не несе, а значить, використання таких продуктів в повсякденному житті слід уникати. До цієї групи можна віднести будь-які страви, куплені в ресторанах швидкого харчування, а також аналогічні заморожені продукти, представлені в магазинах. Йдеться про гамбургерах, картоплі фрі та всіляких курячих крильцях, приготованих в страшному кількості масла. Наприклад, будь-яка складова гамбургера, починаючи з булки і закінчуючи м`ясом, виготовлена з модифікованих продуктів. Так само йдуть справи і з смаженими крильцями, адже не тільки птах, а й масло, в якому її обсмажують, містять генномодифіковані компоненти. Відбувається це тому, що штучні продукти простіше, швидше, а головне дешевше виробляти. Решта групи продуктів можна спокійно вживати в їжу, за умови, що в процесі їх вирощування або створення не беруть участі модифіковані організми і гормони.
Відео: Найкорисніші продукти харчування в світі або їжа богів mp4
Пару слів про ГМО
У зв`язку з повсюдним поширенням технологій, що дозволяють прискорити процес вирощування худоби або врожаю будь-якої культури, ми змушені стикатися з модифікованими продуктами щодня. Більшість товарів, представлених в продуктових магазинах, виготовлені із застосуванням шкідливих добавок. Однак не потрібно впадати у відчай, тому що з кожним днем все більше продуктових брендів і компаній відмовляються від використання ГМО у своїй продукції. На товари таких виробників можна зустріти відповідний знак, який вказує, що пачка молока або буханець хліби виготовлені без модифікованих організмів.
Про продуктах рослинного походження
А як бути з продуктами, які часто не мають упаковок та етикеток, наприклад, овочами, фруктами або м`ясом? Купувати продукти рослинного походження слід поза магазинами, а на спеціалізованих фермерських ярмарках і ринках. Все більше невеликих підприємств і фермерських господарств пропонують споживачам органічні продукти, вирощені природним шляхом. Зрозуміти, що продукт натуральний, також можна по його ціні, так як стоять натуральні яблука чи помідори значно більше, ніж вирощені в Туреччині або Іспанії.
Про продуктах тваринного походження
Що стосується м`яса, убезпечити себе від гормонів можна декількома способами. Перший полягає в пошуку виробника, що пропонує виключно органічний продукт, причому такий виробник повинен надавати всі доводять це документи. Другий спосіб полягає у вживанні м`яса певного виду, а саме, - баранини. Незважаючи на широке використання гормонів для вирощування худоби, баранина є єдиним м`ясом, що не містить таких гормонів, так як всі спроби модифікувати гени барана закінчувалися летальним результатом, і вчені відмовилися від цієї затії.
Відео: Найкорисніші продукти харчування в світі або їжа богів
Найкорисніші продукти можна шукати на фермерських ринках, серед брендів, орієнтованих на екологію і натуральність, а також компаній, що використовують органічні продукти у виробництві своєї продукції.
