Медовий масаж живота
Медовий масаж живота. Як правильно робити масаж медом будинку
Сьогодні все більше людей цікавиться лікувальними властивостями натуральних продуктів - мода на все натуральне поширюється швидко, і це чудово. Один з таких продуктів - мед. і про його лікувальні властивості розповідати навряд чи потрібно - вони всім добре відомі, але ось масаж з медом в наших клініках, оздоровчих центрах і салонах краси стали пропонувати не так давно.
Чим корисний медовий масаж
Медовий масаж відрізняється від інших видів масажу. і перш за все своєю технікою, про яку ми коротко розповімо нижче. А поки варто все-таки нагадати про деякі цілющі властивості меду, його корисності і найбагатшому складі. Безліч вітамінів, мінералів та інших біологічно активних речовин, що містяться в меді, нашому організму засвоювати набагато легше, ніж речовини, що містяться в інших корисних продуктах - адже бджоли вже переробили дари природи, створивши при цьому свій, унікальний і універсальний продукт.
Для масажу мед підходить тому, що в шкіру він вбирається швидко, а все його активні компоненти потрапляють прямо в кров, і розносяться з нею по всіх клітках організму. Завдяки своїм вираженим антимікробним властивостям, мед, всмоктуючись у шкіру, захищає її і знищує хвороботворні мікроорганізми, тому дрібні пошкодження, якщо вони є, швидше загоюються.
Медовий масаж відкриває пори, очищає і живить шкіру. покращує кровообіг і насичує клітини кіслородом- мед позбавляє шкіру від токсинів і шлаків ефективніше, ніж багато інших масажні суміші, так як він швидко поглинає їх, і виводить назовні - в процесі процедури це видно дуже добре. Спочатку мед прозорий і світлий, але потім він перетворюється в брудно-жовту і сіру масу, в ньому з`являється багато каламутних пластівців, так що масажист протягом всієї процедури кілька разів повинен змивати з рук весь цей бруд.
Масаж з медом покращує стан всіх систем організму. знімає втому і наслідки стресу, зміцнює імунітет і допомагає в лікуванні багатьох хвороб, і до того ж відрізняється вираженим антицелюлітною дією, тому його часто застосовують для повернення шкірі і м`язам еластичності і пружності - зокрема, з медом масажують стегна, сідниці і живіт.
Медовий масаж живота
Пружність живота зберегти найважче, особливо після пологів, і навіть після різкого зниження ваги, а медовий масаж - засіб ефективний і безпечний, і багато жінок відгукуються про нього дуже добре. Фахівці вважають, що медовий масаж треба проводити для всього тіла, і в процесі процедури приділяти особливу увагу животу і іншим проблемним зонам. Якщо ж масажувати тільки окремі зони, обмін речовин прискориться не в усьому організмі, а локально, і користі буде набагато менше.
Медовий масаж живота дозволяє руйнувати і видаляти підшкірні жири в цій зоні, покращує роботу всіх внутрішніх органів і робить благотворний вплив на організм. У складі меду багато компонентів, дуже схожих на складові нашої крові, тому ніяких небажаних реакцій такий масаж не викликає, якщо, звичайно, у вас немає алергії на мед.
Фахівці призначають цей масаж для лікування застуд і вірусних захворювань, при порушеннях травлення і стресових станах, для корекції фігури і зменшення жирових відкладень.
Як робити масаж живота медом
Перед медовим масажем обов`язково приймають душ. і додатково очищають шкіру за допомогою скрабу чи тоніка. Мед наносять на поверхню шкіри живота тонким шаром, і залишають так на кілька хвилин, щоб він почав вбиратися. До меду можна додати улюблені ефірні масла - приблизно по 5 крапель на 1 ч.л. Підійде масло петітгрейна, лаванди, евкаліпта, ялівця, грейпфрута, мандарина, апельсина, лимона. Наприклад, можна скласти таку суміш: мед - 2 ч.л. масло ялівцю - 3 краплі, лаванди, апельсина і лимона - по 2 краплі- спочатку масла треба змішати один з одним, а вже потім змішувати їх з медом. Масажну суміш трохи розігрівають на водяній бані.
Коли мед злегка вбереться, масажист розминає живіт певним способом: круговими, прямими або зигзагоподібними рухами. Завдяки цим рухам, мед вбирається в шкіру інтенсивніше, в клітинах значно прискорюються обмінні процеси, підшкірні жири розщеплюються, і разом з токсинами починають виділятися через шкіру.
Масажист «допомагає» шкірі очищатися, коли весь мед вбереться: він щільно притискає до живота долоню або подушечки пальців, а потім прибирає руку - різко або плавно- мед виходить з-під шкіри, виводячи з собою токсини і інший бруд. При сильних забрудненнях клітин організму сіра маса, в яку перетворюється мед, виходить такий густий і в`язкою, що її насилу змивають з шкіри теплою водою і спеціальною губкою. Медовий масаж живота не так приємний, як інші види масажу: пацієнт може відчувати біль, а на шкірі навіть з`являються синці, тому перша процедура зазвичай триває не довше 5-ти хвилин. Потім, коли шкіра «звикає», пацієнти переносять масаж набагато спокійніше.
Робити медовий масаж самому собі складно, і краще все-таки звертатися до професіоналів, але члени сім`ї можуть навчитися робити його один одному. Мед треба наносити тонким шаром, і виробляти всі рухи по масажних лініям- кожну проблемну зону масажують по 5-7 хвилин. Намагайтеся активніше масажувати зону нижче пупка - там зазвичай і утворюються жирові складки. Закінчивши масаж, треба відразу ж змити брудний мед, щоб шкіра не ввібрала токсини назад-потім можна зробити антицелюлітний обгортання або нанести на шкіру антицелюлітний крем.
Після курсу процедур медового масажу самопочуття поліпшується. відновлюється робота багатьох органів і систем організму: виводяться шлаки, зміцнюється імунітет, стимулюється обмін речовин-кишечник починає працювати нормально-шкіра живота підтягується, в`ялість і набряки зникають, і ознаки целюліту уходят- контури фігури стають чіткими і привабливими.
Відео: Медовий масаж живота
Фахівці зазвичай призначають 10-15 процедур медового масажу через день, щоб шкіра встигала відновлюватися, і незабаром вона помітно розгладжується і стає шовковистою. Для профілактики накопичення нових жирових відкладень досить проводити масаж 1 раз на місяць.
Добре поєднувати медовий масаж живота з іншими процедурами для корекції фігури: Антицелюлітне обгортання, душем або ваннами - тоді ефект закріпиться і збережеться довше. Дуже ефективний такий масаж відразу після сауни або звичайною лазні.
Відео: Як прибрати живіт без вправ? Масаж живота. Прибрати живіт швидко і легко!
Мед для масажу
Тепер докладніше про те, який саме мед потрібен для масажу живота. Найкраще купувати його гречаний, липовий або квітковий, і у тієї людини, яка сама займається бджільництвом, або в таких місцях, де ймовірність підробки виключається. Мед може бути як рідким, так і кристалізуватися - різниці немає, так як всі його корисні властивості зберігаються, і навіть довше. А ось мед низької якості, перегрітий, розбавлений або підроблений, може взагалі не кристалізуватися, тому що речовини, що містяться в ньому, руйнуються, і кристали просто не можуть утворитися.
варто медовий масаж не так дешево, як хотілося б: ціна масажу декількох проблемних зон коливається від 1300 до 2000 рублів і вище - це залежить від тривалості процедури - 30-60 хвилин або довше, а фахівці, як уже зазначалося, рекомендують робити спочатку загальний медовий масаж. Однак у багатьох салонах пропонується окремо медовий масаж живота - наприклад, за 20 хвилин ви заплатите 500 рублів - це цілком прийнятна ціна-до того ж є можливість запам`ятати техніку і потім проводити процедуру будинку.
Протипоказання для медового масажу
Медовий масаж протипоказаний при алергії на мед, шкірних захворюваннях. порушеннях функції щитовидної залози, пухлинах різного походження, варикозному розширенні вен, астмі, захворюваннях крові і схильності до кровотеч. Вагітність і критичні дні теж є протипоказаннями до цієї процедури.
Відео: Антицелюліт. Медовий масаж живота. Яковлєв А
При відсутності будь-яких протипоказань проводите процедуру 2-3 рази на тиждень, відвідуючи фахівця, або навчитеся робити медовий масаж самостійно. Якщо техніка дотримується, то негативних наслідків не буде: живіт знову стане пружним, целюліт відступить, а обсяги зменшаться - зазвичай після кожної правильної сеансу «зникає» близько 2 см.
Автор: Гатаулина Галина
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий сайт inmoment.ru обов`язкове.
