Медовий масаж
Відео: Медовий масаж Андрій Яковлєв
Медовий масаж. Як робити медовий масаж в домашніх умовах
Про цілющі властивості меду не треба нагадувати нікому - ніхто в них не сумнівається. Однак є багато такого, чого ми просто не знаємо, тому що ніколи цим не цікавилися: наприклад, більшість людей упевнені, що мед треба використовувати тільки як продукт харчування, або як лікувальний засіб - пити з ним чай і т.д.
Наші предки зналися на цьому більше - вони застосовували мед і всередину, і зовнішньо, і для здоров`я, і для краси, і для лікування найважчих ран і захворювань.
медовий масаж
Давня медицина не могла не помітити його унікальних властивостей: тодішні медики, на відміну від сьогоднішніх, до природи були набагато ближче, і пацієнтам це приносило тільки користь. Одне з відкриттів древніх лікарів, а саме - медиків Стародавнього Тибету - медовий масаж, що дозволяє не тільки зберігати красу фігури і здоров`я шкіри, але і позбавлятися від хронічних захворювань, що мучать людини роками - треба тільки проявити терпіння. Медовий тибетський масаж сьогодні знову популярний, хоча в салонах краси його найчастіше представляють, лише як антицелюлітний, і даремно: цей вид масажу показаний не тільки при косметичних дефектах - він реально може допомогти відновити засмучене здоров`я.
Проте, навіть проведений в косметичних цілях, медовий масаж допомагає нам не тільки краще виглядати, а й поліпшити самопочуття. стати здоровішими і енергійніше.
Адже бджолиний мед, який є одним з найбагатших і корисних продуктів природи, потрапляючи на шкіру, вже починає працювати, а під час інтенсивного масажу він швидко потрапляє всередину, і його біологічно активні речовини потрапляють майже в кожну клітину, відразу починають поглинати накопичені там токсини і швидко їх виводять: тому і з`являються на нашій шкірі брудно-сірі пластівці - лахміття неприємного вигляду, але про це ми докладніше скажемо трохи пізніше.
Чим корисний медовий масаж
Насамперед, при медовому масажі очищається і тонізує шкіра. в ній поліпшується кровообіг, лімфоток і всі обмінні процеси - все починає активно «прискорюватися», і тому вже після 2-3 сеансів самопочуття значно поліпшується, а шкіра стає гладкою і м`якою, хоча бувають і синці - але вони швидко проходять.
Тіло після масажу теж стає набагато красивіше: йдуть «апельсинові скориночки» і багато жирові відкладення, м`язи підтягуються, а рухи стають більш легкими. Це пояснюється тим, що кровообіг і обмін речовин поліпшуються в усьому організмі, тонус м`язів відновлюється, а токсини, шлаки і зайві солі виводяться, хоча безболісно це проходить не завжди. У будь-якому випадку, настрій і світовідчуття після курсу медового масажу стає світліше і краще: адже всім подобається, коли зменшуються обридлі обсяги, йдуть заважали зайві кілограми, шкіра стає пружною і гладенькою, а розтяжки кудись зникають.
Оздоровчий медовий масаж
Як спосіб профілактики багатьох захворювань, і навіть як засіб їх комплексного лікування, медовий масаж теж вельми ефективний. Він допомагає позбутися від головного болю, поліпшити сон, активізує розумові та фізичні ресурси організму-покращує стан при психосоматичних захворюваннях-нормалізує підвищений тиск і роботу внутрішніх органів, зміцнює імунітет і підвищує опірність організму багатьом інфекціям - адже мед має антисептичні властивості. Так що для ослабленого організму, змученого реаліями сучасного життя, такий масаж цілком може стати універсальним лікувальним і оздоровчим засобом, хоча краще поєднувати його з іншими способами оздоровлення.
Відео: БЕЗДОГАННА ФОРМА ДО ЛІТА | МІЙ МАЛЕНЬКИЙ СЕКРЕТ 🌱 МАСАЖ МЕДОВИЙ
Масажна техніка в цьому випадку така. що очищення відбувається інтенсивно: токсини швидко всмоктуються медом, і шкіра починає «дихати» - шлаки виходять буквально на очах. Вже на 15-й - 20-й хвилині процедури можна бачити, як мед «перетворюється» в неприємного вигляду пластівці, брудно-жовті, а потім сірі, так що після першого ж разу шкіра стає еластичнішою і виглядає краще.
Відомо, що шкіра - це не просто покрив тіла: з нею пов`язані всі внутрішні органи, тому при впливі на неї поліпшується загальний стан організму. Тканини омолаживаются, запалення йдуть, поліпшується робота суглобів, а про стреси і депресію ми забуваємо надовго - так що на медовий масаж варто звернути увагу, і обов`язково спробувати цю процедуру - до речі, його можна навчитися робити і вдома, якщо поки немає можливості відвідувати салон.
Медовий масаж усього тіла
Не обмежуйтеся масажем проблемних зон - масажуйте з медом все тіло. хоча це зажадає більше часу і терпіння - так ви зможете отримати від нього максимальну користь.
Техніка масажу нескладна. Треба взяти натуральний бджолиний мед, будь-якого типу - темний або светлий- краще, якщо він буде не засахарівшійся, а рідкий, але і засахарівшійся теж підійде - просто його треба розтопити на водяній бані, не нагріваючи до 40 ° C. До меду можна додавати будь-які ефірні масла. які вам підходять - з розрахунку 5 крапель олії на 1 ч.л. меду. Це прискорить процес оздоровлення та очищення: можна взяти масло лаванди, евкаліпта, ялівця, грейпфрута і інших цитрусових, і т.д.
Перед медовим масажем треба зробити загальний масаж - вистачить 3-5 хвилин, - щоб розігріти все тіло, і вже тоді наносити мед, втирати його і масажувати шкіру. Коли мед почне вбиратися і густіти, використовується інша техніка: масажист спочатку щільно притискає долоні до тіла масажованого, а потім швидко прибирає їх - відсмикує, поступово прискорюючи темп і збільшуючи силу натиску.
Можна робити це по-різному, отдёргівая руки різко або м`яко, але в цілому руху повинні бути плавними. Можна притискати до тіла всю долоню, а потім її окремі зони-чергувати притискання (прилипання) обох долонь відразу і кожної окремо - прийомів багато, і їх слід вибирати індивідуально - так, щоб процедура була цілком терпимою і навіть комфортною. Як тільки відчувати медовий масаж стає неприємно і дуже боляче, його треба закінчувати.
Те, що на шкірі після масажу можуть з`явитися синяки - нормально: втратила еластичність шкіра стає вразливою, кровообіг та інші процеси в ній часто протікають неправильно, і тому вона втрачає більшість своїх захисних функцій. Як тільки фізіологічний стан шкіри почне поліпшуватися, синці зникнуть, і викликати їх появу в подальшому буде вже не так легко. Якщо вони вас турбують, змастіть їх спеціальним кремом - його неважко купити в звичайній аптеці.
Як робити медовий масаж від целюліту
Звичайно, робити медовий масаж проти целюліту треба обережно і акуратно. якщо дуже старатися, то синців буде багато, і особливо на внутрішній поверхні стегон, так як шкіра там ніжніше, ніж на інших ділянках тіла. Біль і дискомфорт зазвичай відчувається тільки на початку «медового» курсу, а потім, якщо все робити правильно, масаж починає подобатися, і приносить задоволення - наповнює тіло енергією і легкістю.
Масаж треба робити через день - 15 процедур. Тривалість процедур може бути різною: кому-то вистачає 15 хвилин, а комусь потрібно 2 години, щоб отримати потрібний ефект. У будь-якому випадку, ви самі відчуєте, що вам достатньо, а після регулярних процедур зайвий жир піде, а шкіра посвіжішає - стане гладкою і придбає легке сяйво.
Навіть при самих запущених формах целюліту медовий масаж допомагає поліпшити становище. хоча часу і зусиль в таких випадках потрібно набагато більше: може знадобитися більше 15 процедур, і досить тривалих, так що і терпіння теж не завадить.
Після закінчення масажу треба стерти гарячим вологим рушником утворилися брудні пластівці, і відразу йти в душ - зволікати не можна, інакше всі токсини, що потрапили в мед (а їх туди потрапляє безліч), тут же почнуть всмоктуватися назад в шкіру, і замість оздоровчого ефекту ви отримаєте погіршення стану.
Якщо просто прати мед рушником, то пори виявляться забитими цими токсинами, так що приймати душ треба обов`язково - це не обговорюється. Після душу треба змастити все тіло зволожуючим кремом або молочком, і випити гарячого чаю з медом - так очищення організму піде ще швидше, а токсинів виведеться більше. Протягом всього курсу медового масажу слід пити більше рідини: чаю з трав, морсів, настоїв ягід, свіжих соків, чистої негазованої води.
Протипоказань до проведення медового масажу трохи. підвищений тиск або температура, варикозне розширення вен, тромбоз, «критичні» дні, непереносимість меду і ефірних масел.
Автор: Гатаулина Галина
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий сайт inmoment.ru обов`язкове!
