Антицелюлітний баночний масаж - просто і ефективно!

Ефективний в боротьбі з «апельсинової скоринкою» антицелюлітний баночний масаж. для проведення якого вам будуть потрібні:

банки. Їх можна придбати як в аптеці, так і в переході метро. Їх ціна не «вдарить» по вашому бюджету, вона становить близько 60 рублів за штуку. Для проведення масажу вам потрібна тільки одна масажна банку, виготовлена з силікону або пластику. Скляні банки використовувати не можна. Хтось умудряється використовувати банки з присосками, але косметологи не радять застосовувати такий вид банок;
масажне масло. Без нього антицелюлітний масаж не принесе бажаного результату. Масло пом`якшить шкіру, дозволить банку ковзати по шкірі, не заподіявши їй шкоди. Існує масло звичайне і спеціальне, краще використовувати антицелюлітний масажне масло, що володіє розігріваються ефектом. Економити масло не треба, наносите його на шкіру від душі. Банки масажного масла вистачить на кілька процедур;
скраб. Даний «інгредієнт» краси використовується за бажанням. Краще використовувати розігріваючий скраб. Його наносять перед процедурою, щоб видалити відмерлі клітини шкіри. При використанні скрабу циркуляція крові поліпшується, масаж стає менш болючим.

Як правильно робити антицелюлітний баночний масаж?

Основу масажу становить рефлекторний метод, який полягає в роздратуванні шкірних рецепторів створюваним банкою вакуумом. За допомогою такого антицелюлітного масажу поліпшується циркуляція крові, стимулюється робота лімфи і міжтканинної рідини. Обмін речовин посилюється, «відкривається» і очищається шкірне дихання масажованого ділянки шкіри. Масаж покращує стан шкіри, роблячи її пружною і гладенькою, впливає на захисні функції шкіри, стимулюючи опірність до несприятливого впливу зовнішнього середовища. Благодаряантіцеллюлітному масажу підвищується тонус м`язів і їх еластичність.

Найкраще робити цю процедуру краси в душі. Гаряча вода - запорука ефективного масажу. Тепло добре розігріває шкіру, покращує дію масажного масла. Головне в процедурі - це нерозторопність, помірний темп. Поспішати тут не варто. Чисту шкіру, яка попередньо очищена скрабом, покривають хорошим шаром масла, а зверху ставлять банку. Якщо ви не хочете, щоб з`явилися синці, то не тримайте банку на одному місці. Переміщайте банку по всьому проблемної ділянки шкіри.

Ефективними є кругові рухи знизу вгору, від колін до сідниць. Не лякайтеся, якщо помітите, що від банки на вашій шкірі з`являються червоні сліди, так повинно бути. Дуже часто під час антіцеллюлітногомассажа ви будете відчувати печіння і біль. Готуйтеся морально до цього, адже краса вимагає жертв. Уявіть, як з кожним ритмічним рухом целюліт руйнується.

Живіт треба масажувати круговими рухами, плавно переходять на боки. Спочатку масаж на боках буде заподіювати сильний біль, особливо в районі ребер. Але поступово біль зменшиться, і боки зникнуть.

Антицелюлітний масаж на стегнах слід робити в останню чергу. Масажні руху можуть бути як вертикальні, так і горизонтальні. Навіть якщо ви несильно будете натискати на банку, на стегнах можуть з`явитися синяки. Не переживайте, вони пройдуть. Постарайтеся акуратно робити цей масаж на внутрішній стороні стегна.

Не прагніть зробити масаж усього тіла відразу, це великий стрес для вашого організму. Робіть невеликі перерви, особливо протягом перших процедур. Найчастіше тривалість банкового масажу становить від п`яти до тридцяти хвилин.

Після закінчення масажу масло змивати не варто. Ефективно на розігріту шкіру вплине обгортання. Обмотайте проблемні ділянки харчовою плівкою, надіньте теплі штани і виконайте невеликі фізичні вправи. Після фізичного навантаження плівку знімати не треба, пробудьте в ній близько 2 годин. З організму виведуться шлаки, жири та вода, за яку так старанно «дотримується» целюліт. Чим активніше ви проведете ці 2 години, тим більша кількість води вийде з вашого організму.

Баночний масаж робиться раз в два дні. Він прекрасно поєднується з дієтою і спортом. За місяць старанної роботи над собою ви зможете домогтися карколомних результатів. Контрастний душ - це прекрасне доповнення до антицелюлітного масажу.

Як часто слід проводити курс антицелюлітного банкового масажу?

Не рекомендується робити цю процедуру частіше, ніж раз на місяць. Банки - це не засіб для втрати ваги. Вони роблять шкіру пружною, прибираючи целюліт.

Корисні властивості масажу

Вакуум-терапія стимулює виділення екстракту потових і сальних залоз, організм очищається від солей, сечовини, жовчної кислоти, ацетону та інших токсичних речовин. Під час банкового масажу досягається ефект сауни.

Протипоказання