Антицелюлітний масаж банками: техніка виконання (з відео)
Антицелюлітний масаж банками: техніка виконання (з відео)
Відео: Ручний антицелюлітний масаж. Техніка, методика, користь масажу при целюліті (відео навчання)
Целюліт - це проблема багатьох жінок. З «апельсиновою кіркою» прийнято боротися всіма відомими методами - це і вправи, і обгортання, і дієти. Але існує один дуже ефективний метод позбавлення від напасті - вакуумний, або антицелюлітний масаж банками. Процедура користується великим успіхом у сучасних жінок, які не звикли поступатися своїм проблемам, а йдуть до кінця в їх вирішенні. Виконується спеціальними полімерно-скляними банками. Також це можуть бути баночки з силікону. Придбати пристосування можна в аптеці. Завдяки процедурі відбуваються такі процеси в організмі жінки:
- значно поліпшується мікроциркуляція крові в проблемних зонах;
- активізується шкірне дихання;
- посилюється обмін речовин;
- йдуть застої, шкіра набуває пружність;
- значно підвищується опірність шкіри до температурних факторів;
- підвищується еластичність м`язів.
Антицелюлітний масаж: техніка виконання
Вакуумний антицелюлітний масаж, техніка виконання якого, за своєю суттю, проста, дає дуже хороші результати, які не змусять себе довго чекати. Отже, якась ж техніка виконання антицелюлітного масажу? Відео даної процедури допоможе вам наочно розібратися в тому, як це робити правильно.
Безпосередньо перед маніпуляціями варто розігріти шкіру сідничної ділянки і стегон. Зазвичай це роблять у ванній або в душі.
Потім слід змастити шкіру спеціальним антицелюлітною кремом, вазеліном або ж теплим оливковим маслом.
Перед тим як поставити банку, потрібно стиснути її посередині, потім встановити підставу вакууму на шкірі, після чого відпустити. Обов`язково дозуйте вакуум за допомогою неповного стиснення банки. В даному випадку потрібно прислухатися до своїх відчуттів.
Чи не стискаючи банку, слід проробляти кругові рухи по задній, бічний і передній поверхні сідниць і стегон.
Процедура проводиться до почервоніння шкіри.
Видаляють вакуум з поверхні обережно, без різких рухів. Потрібно просто стиснути балон пальцями і відпустити.
Баночний антицелюлітний масаж, техніка виконання якого описана в інструкції, може змагатися за своєю ефективністю з ефектом обгортання, відвідуванням саун. Спостерігається активна регенерація шкірних покривів, активізація кровообігу. Звичайно ж, для отримання більш стійкого ефекту дану процедуру слід поєднувати разом зі збалансованою дієтою. Виробляючи подібну процедуру, варто пам`ятати про те, що техніка баночного антицелюлітного масажу повинна бути бездоганною. Такі маніпуляції важливо робити правильно, щоб не залишалося некрасивих синців на шкірі.
Антицелюлітний масаж банками та протипоказання до нього
Антицелюлітний масаж банками має ряд протипоказань. Які ж протипоказання при ручному антицеллюлитном масажі? При наявності зазначених нижче станів людини не можна проводити вакуумні маніпуляції:
- вагітність;
- чутливість шкіри;
- схильність до алергічних реакцій шкіри;
- пухлини (злоякісні і доброякісні);
- варикозне розширення вен;
- захворювання крові;
- захворювання судин.
Відео: Антицелюлітний вакуумний (банковий) масаж
При даних захворюваннях антицелюлітний масаж банками строго протипоказаний. Він не тільки не допоможе позбутися від «апельсинової кірки», але ще й посилить перебіг хвороб.
Яка техніка виконання масажу банками протипоказана?
Техніка виконання масажу банками повинна бути плавна, оскільки, здійснюючи швидкі рухи, існує ризик отримати гематоми і підшкірні крововиливи. Але це ще найменший шкоду, яку ви можете собі заподіяти. Можна порушити лімфоток, в результаті чого зовнішній вигляд стегон значно погіршиться, і вам доведеться звернутися за допомогою до лікаря. Не проводьте процедуру на внутрішній стороні стегон, сильно не розпарюють шкіру.
