Масаж від розтяжок на животі, стегнах і грудях

Масаж і масажне масло від розтяжок при вагітності і після неї

Опубліковано: 16 Грудня 2015 о 09:23

Масаж від розтяжок входить в більшість програм комплексного консервативного лікування стрий. Як сама процедура, так і правильно підібрані масажні масла від розтяжок, в поєднанні з пілінгом і обгортання, застосуванням спеціальної косметики грають важливу роль в активізації регенеративних процесів насичення шкіри активними речовинами і посилення кровообігу. Чи допомагає масаж від розтяжок? Так, якщо розуміти, що масаж при розтяжках на шкірі необхідно робити регулярно, а не час від часу. Процедури можна робити як в домашніх умовах, так і в салонах. Останній варіант більш витратний, але ефект може наступити швидше і опинитися значніше, ніж після самостійної боротьби зі Стрия. Це за умови, що людина, що виконував процедури, є професіоналом.

Основними проблемними ділянками, схильними до стрий, є шкіра:

живота;
сідниць;
стегон;
грудей (у жінок після пологів);
на руках (частіше у чоловіків при швидкому нарощуванні м`язової маси).

Для цих цілей фахівець використовує один з наступних методів масажу:

класичний;
вакуумний (банковий);
медовий;
методику Грасия;
аромомасаж.

Вибір масла від розтяжок для масажу

Для аромапроцедур важливу роль відводять вибору масла, за допомогою якого можна посилити косметичний ефект, адже багато аромамасла володіють великим запасом поживних речовин і різними корисними властивостями, такими як поліпшення кровообігу, зволоження шкіри, відновлення пружності дерми і здатності стимулювати регенераційні процеси в організмі - саме те , що потрібно в боротьбі зі Стрия. Однак наносити їх на шкіру в чистому вигляді не можна. Для процедур використовуються тільки суміші базових і ароматичних масел. В якості базових найкраще взяти масло мигдалевого горіха, авокадо, жожоба, кунжутне, оливкова, персикове або лляне, а в якості ароматичного - лаванду, гірський апельсин, герань, гвоздику, пачулі, троянду, м`яту, розмарин або мандарин.

А можна взяти вже готову суміш, таку як масло масажне проти розтяжок шкіри Ароматика. Перевагою цього бренду є натуральність продукції, а значить, можливість її використання як при вагітності (для стегон), так і після пологів (для живота) і під час грудного вигодовування (проти стрий на грудях).

Якщо ви раніше ніколи не використовували ні одне ароматичне масажне масло проти розтяжок. то щоб уникнути алергічної реакції після першої процедури, необхідно провести пробу на алергію.

Вакуумний масаж від розтяжок

До цієї категорії процедур відносять баночний масаж від розтяжок і апаратний вакуумний. Принцип дії обох дуже схожий, але існують певні відмінності. Якісний апаратний тип процедур немає можливості проводити в домашніх умовах, так як спеціальні апарати, такі як LPG, стоять понад півмільйона рублів, а крім апарату необхідно придбати ще й спеціальний еластичний костюм (процедура не вимагає застосування масел). Перевагою апаратної методики є можливість точної диференціації інтенсивності впливу за допомогою налаштувань. Недолік же полягає в ціні LPG апарату, необхідність базового досвіду проведення такого плану процедур і відсутності використання масел, які б надали додатковий лікувальний ефект на шкіру. Крім того, з огляду на інтенсивність таких процедур, перший сеанс роблять на низькій потужності, інакше замість лікування можна нашкодити (на ослабленою шкірі можуть з`явитися нові розтяжки вже після масажу).

Поки я була вагітна, зайва вага, целюліт і можливу появу розтяжок - останнє, що мене турбувало. Але після пологів.

Для проведення банкового варіанту вакуумного лікування беруть пластикові банки з гумовою насадкою (раніше використовувалися скляні, які доводилося нагрівати, що заважало диференціювати вплив). Для того щоб банки добре ковзали по тілу, необхідно взяти багато масла, яке і забезпечить належне зчеплення з шкірою. Добре підходить цей варіант масажу від розтяжок на стегнах і животі, а от шкіра грудей дуже ніжна для таких процедур. Рухи банками спочатку робляться легко, потім стають все активніше. Опрацьовується як сама проблемна зона, так і ділянки навколо неї. Рухи рук - кругові за годинниковою стрілкою, переходять до вісімки.

Закінчується процедура поплескування руками по тілу і контрастним душем. Тривалість сеансу не більше 20 хвилин. Після перших процедур можуть з`явитися синяки, які незабаром пройдуть самі.

Медовий масаж від розтяжок

Відмінною рисою цих процедур є використання меду замість масел. При цьому слід враховувати, що мед багатий біологічно активними речовинами, вітамінами і мікроелементами, які збагачують шкіру. Цей продукт витягує токсини і шлаки, очищаючи шкіру.

Для процедури треба взяти в долоню пів чайної ложки меду і почати плескати нею по проблемному ділянці. Медовий масаж живота від розтяжок робиться до того моменту, поки на поверхні шкіри не з`явитися біла медова маса (замість спочатку жовтою). Тривалість сеансу від 5 до 10 хвилин. Процедура може викликати больові відчуття, тому на перший раз дозволяється злегка змастити шкіру маслом. Даний спосіб позбавлення від стрий не підходить, якщо проблема виникла на внутрішній стороні стегон або грудей, також її можна проводити при високому АТ, алергії на мед, під час вагітності (особливо якщо проблемну ділянку живіт), так як болі, що виникають при медовому масажі від розтяжок при вагітності, можуть рефлекторно викликати спазми матки.

Залишки меду з шкіри рекомендують змивати чистою водою, не використовую мила.

Масаж Гарсіа від розтяжок

Описані вище методики без сумніву ефективні, але мають один недолік - вони не підходять для жіночих грудей, а адже саме ці ділянки шкіри страждають від стрий після вагітності найчастіше.

Цього недоліку позбавлена методика іспанця Енріке Гарсіа, оскільки в ній не може бути різких рухів, що викликають больові відчуття і немає ніякого розминання м`язів. Вся процедура складається з м`яких маніпуляцій, що перетікають одна в іншу. Слід зауважити, що, незважаючи на всю можливу користь від хіропроцедур за авторською методикою Гарсіа, рекомендувати її жінкам досить важко, оскільки хоч таку послугу надають багато салонів краси, але в дійсності фахівці, що працюють в них, як правило, не володіють необхідними знаннями цієї методики в плані лікування стрий на шкірі грудей, хоч можуть бути і знайомі з основами хіромассажа Гарсіа.

Тому замість того, щоб платити незрозуміло за що, можна зайнятися самолікуванням, взявши відповідну вам суміш базового і аромамасла і, виконуючи м`які руху по тим же лініям, як і мамологи при обстеженні молочних залоз.

Протипоказання

Незважаючи на те, що описані вище апаратні і ручні процедури здатні повернути шкірі стійкість до зовнішніх впливів, зробити її знову пружною і еластичною, поліпшити лімфо- і кровотік, перш ніж вибрати саме масаж як засіб боротьби зі Стрия, слід знати, які є протипоказання до цих процедурам.

При наявності у вас хоч одного з перерахованих пунктів, проведення масажу може привести до серйозних ускладнень для всього організму: