Беламканда китайська
Беламканда китайська
19-12-12 • Переглядів: 607 • Коментарів: 0 • Версія для друку
Листя вертікальностоящіе, вагінальні, стеблеоб`емлющіе, дворядні, розташовані в одній площині. Квітки - на квітконіжках з зчленуванням, жовто-оранжеві, крапчасті, з червоним кроющим листом. Суцвіття - розгалужена широка кисть. Плід - яйцеподібна коробочка. Насіння кулясті, синьо-чорні, блискучі. Цвіте в травні - липні.
2. Зростає і культивується в багатьох областях середньої та південної смуги Росії.
3. Заготовляють кореневища протягом року. Кореневища, викопані навесні і восени, сушать, а взимку і влітку - використовують в свіжому вигляді.
4. Містить глікозиди беламкандін, текторідін і шекамін.
5. Беламканда китайська має протизапальну дію.
Відео: БЕЛАМКАНДА (BELAMCANDA) сем. Касатикова (Ірисові)
відвар: 2 ст. л. подрібненого сухого або 4 ст. л. свіжого кореня беламканди на 250 мл холодної кип`яченої води настоюють 2 години, кип`ятять на малому вогні 30 хвилин, після охолодження доливають 250 мл кип`яченої води. Приймають по 100 мл 4 рази на день при кашлі як пом`якшує засіб.
зовнішньо свіжі подрібнені кореневища беламканди застосовують при укусах змій, комах.
Це теж цікаво
Спробуйте не додавати спеції в їжу (у тому числі і сіль) і Ви не зможете з`їсти зайвого.
Не виходить їсти їжу без солі і ін. Спецій? Спробуйте максимально обмежити їх споживання.
Якщо харчуватися дрібно, то схуднеш набагато швидше і збережеш результат надовго
Якщо нестерпно хочеться їсти, випий води
Якщо ввечері мучать напади голоду, треба абстрагуватися (книга, примірка біжутерії, одягу)
Напади голоду можна зняти будь-якими зеленими овочами без шкоди для фігури.
Знаючи, яку їжу ви будете готувати весь тиждень, простіше скласти список продуктів для походу в магазин
У магазин йти з заздалегідь заготовленим списком Завжди і нічого не купувати понад списку
Делікатеси завжди збуджують апетит
Красиво сервірований стіл допомагає стримувати себе в їжі
Жовта їжа покращує настрій і допомагає не переїдати
На мангалі найкраще запікати м`ясо і рибу у фользі - зручно, чи не жирно і нешкідливо
Ніколи не їжте на бігу, не перекушуйте і не кусочнічать
Зменшити кількість рослинного масла в салаті можна якщо масло розбавляти лимонним соком
Замість солі використовуйте лимонний сік в різних стравах
Перекушувати намагайтеся білковою їжею: сир, йогурт.
Їжа в організм повинна поступати кожні 2,5 години
Якщо їжа надходить в організм рідше, ніж кожні 2, 5 години, почуття голоду стає сильнішим.
Не забувайте: при вживанні будь-якої їжі, сигнал ситості подається в мозок лише через 20 хвилин, тому їжте не поспішаючи!
Цікава арифметика прийому їжі: 3 основних прийому і 2-3 перекусу на добу
Відео: Орхідея з Китаю 2
Здорова звичка - є маленькими порціями
Здоровий сон допомагає худнути
Кожен перекус повинен бути не більше 100 ккал
Не купуйте "порожні" калорії - булки, чіпси, цукерки, печиво, алкоголь, печиво, солодкі напої
Намагайтеся при першій-ліпшій можливості пройтися пішки
Зменшіть порції і їжте з невеликих тарілок
Намагайтеся рідше вставати на ваги, при цьому тижні вимірюйте талію, стегна, ікри сантиметром і фіксуйте результати
Купіть спортивну форму найкрасивішу - це буде стимул ходити в спортзал
Спіть не менше 7-8 годин на добу
Обов`язково снідайте, обідайте і вечеряйте
Відео: Огляд насіння "орхідеї" з Китаю, хронологія зростання, частина 1
Їжте тільки за красиво сервірованим столом, відключивши всі гаджети і телевізор
Дякуйте своє тіло кожен день, ставитеся до нього з любов`ю
Відео: Беламканда, еріофіллум, ерігерон і т д
Ведіть щоденник власних досягнень
Придумайте собі винагороду (наприклад, стрижка або новий одяг) за кожен скинутий кілограм-два.
