Княжник сибірський (хміль дикий)
Княжник сибірський (хміль дикий)
26-12-12 • Переглядів: 1121 Отримати • Коментарів: 0 • Версія для друку
Листя дваждитройчатие, на довгих черешках, Великі жовтувато-білі квітки розташовані по одному в пазухах листків. Плід - шірококліновідние семянка. Цвіте в травні - червні. Рослина отруйна!
2. Зростає в лісах, по берегах річок в лісових областях, особливо в тайгових і подтаєжний районах Росії.
3. Заготовляють траву під час цвітіння.
4. Містить тритерпенові сапоніни, протоанемонін, полісахариди, флавеноли (глікозиди кверцетину і кемпферол), кислоти (кавову і хінную), цукру, алкалоїди, серцеві глікозиди, вітамін С, мікроелементи (алюміній, марганець, натрій, магній, нікель, залізо, кобальт , кремній), фітонциди.
5. Княжник сибірський (хміль дикий) збуджує серцеву діяльність (подібно до кофеїну) - має антибактеріальну, інсектицидною, протипухлинну, ранозагоювальну і стимулюючу дію.
настій: 1/2 ч. Л. трави княжник на 250 мл окропу наполягають на водяній бані 10 хвилин, проціджують. Приймають по 1 ст. л. 4 рази на день при серцевій недостатності, головного болю, запаморочення, грипі, застуді, проносі, при порушенні обміну речовин, як загальнозміцнюючий і поліпшує зір засіб. Застосовують для розтирання при паралічі і ревматизмі.
настоянка: 10 г трави княжник на 100 мл горілки наполягають 21 день, проціджують. Приймають по 5 мл 2 рази на день при вказаних вище хворобах.
Княжник може служити сильною інсектицидом: його водний і спиртовий настої застосовують зовнішньо проти вошей.
При вживанні препаратів княжник сибірського слід дотримуватися обережності: недопустима передозування.
Це теж цікаво
Спробуйте не додавати спеції в їжу (у тому числі і сіль) і Ви не зможете з`їсти зайвого.
Не виходить їсти їжу без солі і ін. Спецій? Спробуйте максимально обмежити їх споживання.
Якщо харчуватися дрібно, то схуднеш набагато швидше і збережеш результат надовго
Якщо нестерпно хочеться їсти, випий води
Якщо ввечері мучать напади голоду, треба абстрагуватися (книга, примірка біжутерії, одягу)
Напади голоду можна зняти будь-якими зеленими овочами без шкоди для фігури.
Відео: Княжик сибірський
Знаючи, яку їжу ви будете готувати весь тиждень, простіше скласти список продуктів для походу в магазин
У магазин йти з заздалегідь заготовленим списком Завжди і нічого не купувати понад списку
Делікатеси завжди збуджують апетит
Красиво сервірований стіл допомагає стримувати себе в їжі
Жовта їжа покращує настрій і допомагає не переїдати
На мангалі найкраще запікати м`ясо і рибу у фользі - зручно, чи не жирно і нешкідливо
Ніколи не їжте на бігу, не перекушуйте і не кусочнічать
Зменшити кількість рослинного масла в салаті можна якщо масло розбавляти лимонним соком
Замість солі використовуйте лимонний сік в різних стравах
Перекушувати намагайтеся білковою їжею: сир, йогурт.
Відео: Княжик Східний
Їжа в організм повинна поступати кожні 2,5 години
Якщо їжа надходить в організм рідше, ніж кожні 2, 5 години, почуття голоду стає сильнішим.
Не забувайте: при вживанні будь-якої їжі, сигнал ситості подається в мозок лише через 20 хвилин, тому їжте не поспішаючи!
Цікава арифметика прийому їжі: 3 основних прийому і 2-3 перекусу на добу
Здорова звичка - є маленькими порціями
Здоровий сон допомагає худнути
Кожен перекус повинен бути не більше 100 ккал
Не купуйте "порожні" калорії - булки, чіпси, цукерки, печиво, алкоголь, печиво, солодкі напої
Намагайтеся при першій-ліпшій можливості пройтися пішки
Зменшіть порції і їжте з невеликих тарілок
Намагайтеся рідше вставати на ваги, при цьому тижні вимірюйте талію, стегна, ікри сантиметром і фіксуйте результати
Купіть спортивну форму найкрасивішу - це буде стимул ходити в спортзал
Спіть не менше 7-8 годин на добу
Обов`язково снідайте, обідайте і вечеряйте
Їжте тільки за красиво сервірованим столом, відключивши всі гаджети і телевізор
Дякуйте своє тіло кожен день, ставитеся до нього з любов`ю
Ведіть щоденник власних досягнень
Придумайте собі винагороду (наприклад, стрижка або новий одяг) за кожен скинутий кілограм-два.
