Корисні продукти для шлунка

Відео: Які продукти ШКІДЛИВІ на голодний шлунок?

Ви помічали що ми їмо? З ранку - кава, в обід - в кращому випадку відвідуємо кафе, на вечерю ... до вечері ми приповзав додому після роботи неабияк пошарпані, і часом руки просто не доходять до ножа і вилки. Як відомо, здорова їжа породжує здоровий дух і тіло. Тому далі подивимося на корисні продукти для шлунка.

Найкраще з минулого

Отже, подивимося на деякі продукти, які, як вважали наші мами і бабусі, найбільш корисні для шлунка.

З модою на вегетаріанство прийшла мода і на все вирощене своїми руками. Промова далі піде, звичайно ж, про молодих пагонах пшениці. На зорі вегетаріанства 25 грамів цього продукту було пріровнено до 1 кілограму овочів за складом мікроелементів і клітковини. Давно відомо, пагони пшениці відмінно заряджають енергією, прекрасно тамуючи голод. Хлорофіл, який у великих дозах міститься в пророщених насінні, відроджує до життя пошкоджені клітини і очищає організм людини від радіонуклідів і шлаків. Всього в п`яти грамах цього продукту міститься добова потреба людини в фолаті і вітаміні Е. Але особливо цінують вегетаріанці високий вміст в пророщеної пшениці заліза - всього 25 грам в день і добова потреба в цьому мікроелементі повністю задоволена.

Пилок, прополіс, маточне молочко - в кінці 80-х все це представники народної медицини оголосили ключем до довголіття. І це дійсно так. Ці продукти в усі часи вважалися корисними для шлунка. Так пилок здатна знімати найсильніші напади полінозу і може повернути назад ракові пухлини. Продажі пилку на сьогоднішній день вражають своїми масштабами. Так річний оборот тільки в США становить близько 105 мільйонів доларів. Пилок надзвичайно корисна. В одній чайній ложці пилку міститься приблизно 4% щоденної потреби людини у вітамінах В, Е і С.

У 70-80-х в Росії був просто бум чайного гриба. Вважалося, ця суміш з чаю, цукру і грибних дріжджів містить величезну дозу вітамінів групи В і прибутків. Цей напій, який нагадує газовану воду, як читалося, покращує зір і сприяє нормалізації травлення, стабілізує імунітет після перенесених навантажень. Однак варто дуже уважно ставитися до цього напою - забруднене грунтом гриб може викликати підвищення кислотності і серцевий криз.

Корисні продукти для шлунка

Нарешті, назвемо сім продуктів на думку сучасних вчених найбільш корисних для шлунка. Мед широко відомий як відмінний лікувальний засіб при різних хворобах ЖКГ. Якщо у вас кислотність підвищена, їжте ложечку меду до їди, запиваючи теплою водою. Якщо знижена - те ж саме, тільки після їжі і запивати холодною водою.

Банани корисні при виразках шлунка. Рис китайці вважають одним з найкорисніших продуктів для шлунково-кишкового тракту. Картопля через вміст в ньому корисних ферментів для шлунка можна їсти в будь-якому вигляді. Найцікавіше, навіть смажену картоплю для шлунка зовсім не шкідливий. Вівсянка на молоці або воді допоможе захистити шлунок від усякої хвороби.

Не так давно американські вчені з`ясували, що грецький сир фета надає на шлунок заспокійливу дію. І, звичайно ж, для шлунка корисний живий йогурт і сметана, як і всі кисломолочні напої.