Народна медицина - збільшити груди без операції
Збільшення грудей народними засобами:
Щоб груди була красивою і не обвисає, необхідно правильно за нею доглядати. Для цього буде потрібно правильний догляд за шкірою і раціональне харчування.
- Підтягнути обвислі шкіру грудей можна, якщо втирати в область декольте спеціальні засоби: масла, гелі, креми, а також робити масаж. Вони додадуть шкірі пружність.
- З метою зміцнення грудних м`язів рекомендується робити спеціальні вправи.
- Під час спортивних занять необхідно користуватися спеціальним спортивним бюстгалтером.
- Не можна носити бюстгалтер, який не підходить за розміром. Як занадто тісний, так і просторий бюстгалтер не захищають груди від обвисання.
- Необхідно правильно харчуватися. У раціон необхідно включити птицю, рибу, нежирну телятину.
- Регулярне вживання кисломолочних напоїв сприяють омолодженню шкіри грудей.
- Застосування риб`ячого жиру сприяє поліпшенню еластичності шкіри.
- Неприпустимо митися дуже гарячою водою.
- Для миття шкіри грудей не рекомендується користуватися милом. Необхідно використовувати більш щадні кошти.
- Регулярне застосування масок поліпшить тургор шкіри і не дасть їй розтягнутися.
- Різка зміна маси тіла сприяє обвисання шкіри.
- Засмагати треба з використанням сонцезахисної косметики, прикриваючи область грудей.
- Не рекомендується загоряти в солярії.
- Перебуваючи у вертикальному положенні, рекомендується утримувати спину прямо.
Якщо обвисла груди, то щоб її підтягти, без вправ не обійтися.
Як підтягнути груди в домашніх умовах
вакуумний масаж
Відео: Метод збільшення грудей від Віри Ліон
При апаратному вакуумному масажі кров приливає до грудей, викликаючи її набухання. Ефект від цієї процедури тримається 1-3 тижні. Щоб підтримувати таку форму процедуру доведеться повторювати. Але після такого масажу груди стає дуже чутливою, в деяких випадках, болючою. Так що проводити її варто тільки для твору одноразової враження, а ніяк не завжди. І робити цю процедуру краще в салоні, а не за допомогою домашніх апаратів.
Що з`їсти, щоб груди виросли? Капуста, шишки хмелю і навіть дріжджі. Все це міфи, що не мають наукового підтвердження. Від капусти, можливо, груди і виросте, але разом з іншими частинами тіла, а ось дріжджі і хміль взагалі можуть нашкодити гормонального фону жінки.
Ідеального рецепту для збільшення грудей немає, але вчені вважаю, але позитивно позначитися на розмірі грудей можуть бобові, зернові. Деякі радять спробувати вживати волоські горіхи з медом. У южанок популярний такий спосіб: тричі в день з`їдати 1 ч.л. куркуми з молоком. Відомий і такий спосіб: трохи курки або риби з соком одного лимона. Стверджують, що груди від цього якщо не збільшується, то хоча б стає пружною.
Все залежить тільки від того, що потрібно конкретній жінці, щоб виглядати «на всі сто».
Що таке мастопексия грудей
Фізичні вправи допоможуть уникнути некрасивого провисання грудей, від якого з віком не застраховані навіть власниці не дуже пишних форм. Існують цілі комплекси вправ, спрямованих на підтримку і поліпшення зовнішнього вигляду і здоров`я грудей, які можна виконувати не тільки на спеціальних тренуваннях в спортзалі, але і вдома у звичній обстановці. Слід виконувати по 2-3 підходи тричі на тиждень, і результат не змусить себе чекати.
стискання долоньЦю вправу слід виконувати в положенні стоячи, поставивши ноги на ширині плечей, а руки тримати перед собою на рівні грудей. Складіть долоні разом, і на рахунок три сильно натискайте їх основами один на одного, при цьому утримуйте таке положення рук не менше 5 секунд, потім повільно опускайте руки. Повторювати потрібно 10 разів.
РозтяжкаУ тому ж положенні, в якому стискали долоні, зчепіть пальці рук і з силою намагайтеся розвести їх в сторони. Утримуйте руки в такому положенні 5 секунд, потім повільно опускайте їх. Повторити вправу потрібно 10 разів.
Віджимання в положенні лежачиЦя вправа, взяте з йоги, відмінно працює, зміцнюючи грудні м`язи. Лягайте на живіт, витягнувши ноги й пальці ніг, руки покладіть долонями на підлогу, при цьому зігнувши їх в ліктях так, щоб долоні залишилися на рівні плечей. Переносите вагу тіла на долоні і повільно піднімайте верхню частину тулуба, дивлячись в стелю. У цьому положенні стегна повинні злегка торкатися підлоги, ви будете спиратися тільки на долоні і пальці ніг. Утримуйте таке положення 15 секунд, потім опуститеся на підлогу. Вправа необхідно повторити 10 разів.
стінкаЦю вправу потрібно виконувати, стоячи біля стіни. Потрібно впертися в стіну широким хватом, розставивши руки, і натискати на неї з силою. Утримувати положення 15 секунд, зробити 10 повторень.
віджиманняЦя вправа дається особливо нелегко новачкам, виконувати його потрібно правильно, тоді буде помітним результат. Віджиматися правильно слід, спираючись лише на стопи і долоні, тримаючи корпус прямо. Але почати можна, і спираючись на коліна. Необхідно робити 15 повторень.
Відео: Як збільшити груди Помилки й працюють способи
гантеліГантелі слід брати з вагою від 0,5 до 2 кг, в залежності від вашої фізичної підготовки. Лягайте на спину, підніміть руки перпендикулярно підлозі і розводите в сторони. Робіть по 15 повторень, чергуючи з вправою в положенні стоячи. Але при цьому руки потрібно піднімати перед собою, поки вони не будуть паралельні підлозі.
Цю вправу слід виконувати в положенні стоячи, поставивши ноги на ширині плечей, а руки тримати перед собою на рівні грудей. Складіть долоні разом, і на рахунок три сильно натискайте їх основами один на одного, при цьому утримуйте таке положення рук не менше 5 секунд, потім повільно опускайте руки. Повторювати потрібно 10 разів.
У тому ж положенні, в якому стискали долоні, зчепіть пальці рук і з силою намагайтеся розвести їх в сторони. Утримуйте руки в такому положенні 5 секунд, потім повільно опускайте їх. Повторити вправу потрібно 10 разів.
Ця вправа, взяте з йоги, відмінно працює, зміцнюючи грудні м`язи. Лягайте на живіт, витягнувши ноги й пальці ніг, руки покладіть долонями на підлогу, при цьому зігнувши їх в ліктях так, щоб долоні залишилися на рівні плечей. Переносите вагу тіла на долоні і повільно піднімайте верхню частину тулуба, дивлячись в стелю. У цьому положенні стегна повинні злегка торкатися підлоги, ви будете спиратися тільки на долоні і пальці ніг. Утримуйте таке положення 15 секунд, потім опуститеся на підлогу. Вправа необхідно повторити 10 разів.
Відчувши напруга в м`язах середній частині грудей, зупиніться, поверніть гантелі нагору і повторіть.
крок 3
Для вправи на нижні грудні м`язи візьміть гімнастичний м`яч руками, розташувавши їх на м`ячі на ширині плечей, ноги поставте разом і повністю витягніть руки. Зараз ваше тіло повинно знаходитися під кутом до підлоги.
думки фахівців
 Грігорянц Владислав Семенович Я вважаю, що ефективно і надовго підтягнути обвислі груди без операції однозначно неможливо. Можливості Стек гілок підтяжки грудей у всьому світі і всіма фахівцями вважаються абсурдними. Подібна методика ніким не сертифікована, відповідно офіційно її просто не існує. Що стосується філерів, відомий Макролайн пропонувався в якості наповнювача для збільшення грудей і деякий час використовувався в Росії. Основа препарату - гіалуронова кислота підвищеної щільності. Давав непогані, але нетривалі результати, не більше 2-х років. Однак близько року тому його виробник направив директиви лікарям і медичним установам про категоричну заборону використання свого препарату для збільшення грудей, тому що Макролайн вкрай погіршує, а в деяких випадках робить практично неможливою ранню діагностику онкологічних захворювань. На УЗД і на мамографії він створює тінь, яка не дозволяє побачити характерні зміни в тканинах молочних залоз у разі онкологічних захворювань. Хірургічна підтяжка - найбільш ефективний метод корекції обвислій грудей, за винятком випадків птозу 1 і 2 ступеня, які можливо скорегувати постановкою імплантів з високим або надвисоким профілем, що нівелюють невелике обвисання. |
Грігорянц Владислав Семенович
засновник і провідний пластичний хірург «Арбат Естетік»
Я вважаю, що ефективно і надовго підтягнути обвислі груди без операції однозначно неможливо. Можливості Стек гілок підтяжки грудей у всьому світі і всіма фахівцями вважаються абсурдними. Подібна методика ніким не сертифікована, відповідно офіційно її просто не існує.
Що стосується філерів, відомий Макролайн пропонувався в якості наповнювача для збільшення грудей і деякий час використовувався в Росії. Основа препарату - гіалуронова кислота підвищеної щільності. Давав непогані, але нетривалі результати, не більше 2-х років. Однак близько року тому його виробник направив директиви лікарям і медичним установам про категоричну заборону використання свого препарату для збільшення грудей, тому що Макролайн вкрай погіршує, а в деяких випадках робить практично неможливою ранню діагностику онкологічних захворювань. На УЗД і на мамографії він створює тінь, яка не дозволяє побачити характерні зміни в тканинах молочних залоз у разі онкологічних захворювань.
Хірургічна підтяжка - найбільш ефективний метод корекції обвислій грудей, за винятком випадків птозу 1 і 2 ступеня, які можливо скорегувати постановкою імплантів з високим або надвисоким профілем, що нівелюють невелике обвисання.
Чи можна збільшити груди в домашніх умовах, використовуючи гормони
Останнім часом з розвитком медицини, багато жінок чули, що прийом гормональних добавок може збільшити груди. Дійсно, може, але у даного методу занадто багато ризику і побічних ефектів. Збільшення грудей без операції, за допомогою гормонів, дає лише тимчасовий ефект, рівно на період прийняття препарату. Застосовувати ж гормони постійно вкрай небезпечно.
Іноді зустрічаються дурні рекомендації з приводу того, що можна збільшити груди без операції поїданням капусти, сирого тіста або дріжджів. Запам`ятайте - цей метод можна застосовувати тільки для дівчат, чий організм ще росте, тобто для підлітків. І то з великою обережністю, тому що дані продукти збільшують не окремо груди як таку, а взагалі об`єм тіла. Дівчинка гладшає вся, ну і груди, ес
