Як виростити груди
Як виростити груди?
Якщо ви є володаркою маленькі груди, то не варто обростати комплексами з цього приводу і соромитися себе.
По-перше, деяким чоловікам дуже навіть подобається маленький акуратний бюст, а по-друге, є маса способів, збільшити груди на 1 і більше розмірів.
Відео: Як виростити груди в домашніх умовах | Говорить Україна
Деякі способи вимагають великих зусиль і зусиль з вашого боку, інші великих витрат. Але все ж вихід є, і це не може не радувати!
Спочатку потрібно визначитися з причиною, чому груди маленького розміру. А розібравшись у проблемі, визначити який спосіб, по збільшенню грудей, підійде саме вам, а потім вже покроково прийматися за виконання завдань, наближаючись до своєї мети і навіть мрії.
Чотири причини маленькі груди
вік
Юні дівчата в 15- 16 років, мріючи про пишних формах, найчастіше починають бити на сполох зарано. У такому віці про розміри грудей не варто турбуватися, адже її зростання триває до 30 років. Особливо розквітають жіночі форми в період становлення матір`ю.
спадковість
Якщо маленькі груди у вашій родині це анатомічна особливість, то тут нічого не поробиш. Без операції по збільшенню грудей не обійтися, на жаль.
дієта
У гонитві за стрункою красивою фігурою багато панянки виснажують себе різними дієтами, але ж в першу чергу жир йде саме з молочних залоз.
ендокринні порушення
Якщо проблема криється в порушенні ендокринної системи, яка пригальмовує розвиток вторинних статевих ознак, то звертатися потрібно саме до фахівця.
Лікар продіагностує організм, візьме аналізи на гормони і тільки потім зможе виписати вам ліки, які допоможуть нормалізувати гормональний фон. Як тільки все відновиться, груди теж знайде більший обсяг.
Як виростити свої груди в домашніх умовах
У домашніх умовах можливо збільшити груди, коли їмо капусту, особливо цінна для цієї справи білокачанна. У цьому овочі містяться речовини, що прискорюють ріст молочних залоз.
Це означає, що дівчина, яка не досягла 18 років, може швидко набрати той розмір грудей, який був би у неї в 30 років.
Як можна збільшити груди без операції
Безсумнівно, фізичні вправи по зміцненню грудних м`язів врятують становище і можна обійтися без операції.
Фізичні вправи допоможуть підтягнути груди, домогтися гарної форми.
Адже часто форма грудей набагато вагомішою, ніж її розмір.
Фізичні вправи
Важливо! Виконувати вправи протягом декількох місяців, збільшуючи навантаження поступово.
- Найпростіше, але одночасно дієве вправу. Складіть перед собою долоні на рівні грудей, розвівши в сторони лікті, і починайте натискати долонями один на одного.
- Упріться долонями в стіну, і спробуйте відштовхнути стіну від себе якнайдалі.
Відео: [перезаліт] Як РЕАЛЬНО збільшити груди ?! (ШБ 63)
- Вправа розрахована на тренування великого грудного м`яза. Для цього потрібно лягти на спину, помістити в руки гантелі, вагою 1-1,5 кг, і піднімати руки вгору.
Цікаво! Якщо у вас вдома немає гантель, то їх можна замінити, набравши в пластикові пляшки води.
- Встаньте, випряміть спину, в руки візьміть гантелі. Протягом 1 хвилини імітуйте руху лижниці (руки зігніть в ліктях і переміщайте їх вперед і назад). Потім повільно потрібно підняти прямі руки до рівня грудей, повторити вправу 6 разів. Повторити цикл цього вправу потрібно 3 рази.
Тренажер для збільшення грудей
У продажу можна зустріти різні тренажери для збільшення грудей, найпоширеніший Easy Curves, але функція у всіх одна, зміцнити м`язи грудей, поліпшити рельєф і форму. У зверненні тренажер занадто простий, досить взятися руками за ручки і робити здавлюють руху до центру.
Крему для збільшення грудей
Використання кремів для збільшення грудей, можна порекомендувати жінкам, які не хочуть виснажувати себе фізичними вправами, і подумують про пластичну операцію. Можна спробувати дію кремів на собі, і, можливо, результат буде чудовим і операція зовсім не знадобитися.
Виробники крему Bust Size обіцяють своїм споживачам збільшення грудей від полразмера до півтора. А італійська марка GUAM запевняє своїх покупців, що вже через 14 днів будуть помітні перші результати.
