Від чого ростуть груди, і що треба їсти, щоб збільшити груди?
Відео: Продукти для грудей
Красиві жіночі груди - це завжди об`єкт пильної уваги чоловіків, однак, природа, на жаль, досить вибірково наділяє нею жінок. А тому мало яка жінка, насправді задоволена розміром своїх грудей. Але як це виправити, як збільшити груди без операції, від чого вона зростає, і які продукти збільшують груди?
.
____________________________
зміст:
1. Дієта для грудей - що є, щоб збільшити груди?
2. Які продукти збільшують груди?
3. Чим доповнити раціон, щоб збільшити груди без операції?
4. Дієта для грудей: як в талії схуднути, а в грудях вирости?
А я хочу велику!
Дуже багато жінок, маючи гарну і привабливу зовнішність, незадоволені своїм відображенням у дзеркалі. То їм здається, що талія мало тонка, то ноги короткі, то груди не того розміру. У подруги геть п`ятий номер, а у мене всього третій. Що за прикрість! Але не варто впадати у відчай і занурюватися з даного приводу в зелену тугу. Краще озброїтися спеціальною літературою і спробувати дізнатися, від чого ж росте жіночі груди.
Естроген і прогестерон також можуть стати причиною збільшення розміру грудей. Ці гормони-конструктори формують фігуру, коли починають рости груди, а також розподіляють жирові відкладення, обумовлюють розвиток статевих органів і молочних залоз. Навіть якщо ти не береш контрацептиви, природно виробляється естроген може затримувати рідину в організмі. Частково через це перед місячними груди набухає і збільшується. Купуючи в цей період нижню білизну, ти, швидше за все, не помістишся в звичну модель і попросиш принести тобі бюстгальтер на розмір більше. Тому краще планувати шопінг на середину циклу.
небезпечні речовини
Але ж сьогодні кругом повно рекомендацій про те, як збільшити груди, вживаючи ті чи інші продукти харчування, причому часто ці рекомендації суперечать один одному.
Наприклад, до цих пір вельми поширена думка, що груди росте від капусти, і жінки поїдають її у величезних кількостях, ризикуючи заробити розлад травлення. Або ще краще: пропонується вживати дріжджі, і навіть сире тісто, щоб груди стали більше.
Милі дами, груди - це не пиріжки і не булочки, і такі експерименти нічого, крім шкоди здоров`ю, вам не принесуть. Можливо, у юних дівчат і підлітків ще може вийти скорегувати розмір, даний природою, на стадії зростання і статевого дозрівання, але, швидше за все, у них просто зіпсується фігура, так як «виросте» не тільки груди, а й інші ділянки тіла. Хіба чоловікам може сподобатися товстуха з значним розміром грудей? Хоча смаки, як відомо, різні ...
Крему для збільшення і підняття грудей. Насправді ці крему дію тільки на шкіру. Вони можуть допомогти підтримати її еластичність і пружність, але не збільшать розмір. Таким чином, різні косметичні чудеса не впливають на розмір молочних залоз, але безперечно позитивно впливають на тонус шкіри. Деякі засоби допомагають в тому числі впоратися з розтяжками, що з`являються в результаті різкого коливання ваги.
Автор Яна Фоміна
Відео: Чи можна Збільшити ГРУДИ Вправами?
Всі наведені вправи сприяє підняттю тонусу молочних залоз, що допомагає домогтися значного їх зростання. Звичайно, не варто чекати миттєвого результату, адже будь-які м`язи не дуже швидко ростуть. Щоденні виснажливі тренування теж не принесуть користі, ви тільки будете почувати себе вимотаний, спустошеною і втомленою. М`язам необхідний і спокій, адже ростуть вони між заняттями, не під час.
Як швидко вони будуть рости, а ви досягнете потрібного результату, -залежить регулярності і інтенсивності ваших занять. Краще виконувати вправи через день або два. Зручно складіть графік, в ньому зазначити «робочі дні». Це допоможе вам забезпечити регулярність. Не бійтеся використовувати гантелі. Не потрібно брати велику вагу, досить 1-2 кг для ефективної гімнастики.
3. Покладіть кисті рук на плечі. На «раз» підніміть плечі, на «два» відведіть назад, на «три» опустіть їх, на «чотири» - плечі вперед. Потім те ж саме, але в іншому напрямку.
5. Віджимання: прийміть положення упор лежачи ставши на руки і шкарпетки обличчям вниз і віджимайтеся скільки зможете. В ідеалі - це 15 віджимань в три підходи. Полегшений варіант - наголос не на шкарпетки, а коліна.
6. Гантелі: використовуйте гантетелі або битилка з водою. Ляжте на спину, візьміть в кожну руку гантелю і розводите руки. Піднімайте руки вгору перпендикулярно підлозі, а потім повільно опускайте назад. Підніміть руки 15 разів, затримайтеся вгорі і 15 разів зігніть руки з гантелями до грудей. Виконайте 3 підходи.
7. Гантелі за голову: ляжте на спину, візьміть гантелі і піднімайте випрямлені руки вгору і за голову. Виконайте 3 підходи по 15 разів.
8. Місток: ляжте на спину, руки поставте в опорну позицію, після чого постарайтеся відірвати від підлоги таз, утримуючи рівновагу на долонях і п`ятах. Затримуйтеся вгорі якомога довше.
Крім того, зростання грудей можна добитися шляхом вживання білокачанної капусти, яка сприяє створенню в молочній залозі нових клітин і хмелю, про який докладніше, так само може допомогти лляне масло.
