А як | як позбутися згубної звички матюкатися (лаятися матом)?
1 крок
Ось кілька порад, які повинні стати частиною вашого плану по боротьбі з ними:
1. Ви повинні захотіти позбутися від шкідливих звичок. Деякі люди насправді не збираються розлучатися зі своїми звичками. Наприклад, курці, продовжують курити, бачачи, на кожній пачці попередження про смерть і хворобах, а також бачачи, як їх батьки або родичі помирають від раку легенів. Вони просто не хочуть позбавлятися від згубної звички, і все.
Прислухайтеся до себе і запитайте себе: «Чи правда, що я хочу відмовитися від цього?»
Ви впевнені, що дійсно хочете цього?
Карти таро:
1. Диявол.
Знаєте приказку: «Якщо сильно захотіти - можна в космос полетіти!» Було б бажання ...
Ось так і тут!
Візьми і порахуй, скільки часу в тебе йде на спілкування, будь-то з друзями або взагалі з незнайомими людьми в соціальних мережах, на сайтах знайомств, форумах і т.д.? Ти уявляєш, яка величезна кількість часу ти зміг би заощадити і провести його з користю на роботі чи вдома для себе і своїх рідних? Але ж банально все починається з перевірки пошти ...
У підсумку ви можете або зовсім відмовитися від куріння, або використовувати картриджі, які взагалі не містять нікотину.
Просто так від нудьги по вихідним? Існує маса розваг без вживання пива - це парки, театри, цирки, зоопарки, кіно і т. Д. Все залежить від переваги.
Вмійте відстоювати і відстоюйте своє рішення
Відео: 7 причини не матеріться. Як відучитися від мату і слів паразитів?
Сьогодні дуже модно стало при зустрічі з друзями випити по келиху пива. Але, як завжди, в хорошій компанії не встежиш за кількістю випитого спиртного.
Ставте для себе кордону і не переступати поріг дозволеного. Тобто, задумайтеся для себе, що під час посиденьок з друзями пива має бути не більше, ніж приблизно пару келихів.
Відео: Як перестати матюкатися, позбутися від мату
"Смерть прийшла, і я народився заново, Звільнившись від своїх згубних пристрастей, Тепер я вільний, - я перетворився в насіння, що дають нирки і пагони, Вони заново розпускаються там, де насіння потрапило в землю, І я разом з ним. Так буде так відтепер і навік. "
Важливо: останній прийом їжі повинен бути за три години до сну, щоб не лягати спати з повним шлунком.
4. Їжте солодке
А тепер я б хотів, щоб ви подякували ту частину вас за це успішна співпраця, і я теж дякую їй. На свідомому рівні ви, можливо, і не уявляєте, яка велика робота була пророблена, але будьте абсолютно впевнені в тому, що ваша підсвідомість прекрасно це являє і навіть, можливо, прийняв рішення виконати деяку роботу над якимись іншими звичками, які ви маєте , [b] [/ b] і ви будете приємно здивовані, коли побачите, наскільки це просто.
І тепер останнє. Всі ми, кожна людина краще функціонує, коли він являє собою єдине ціле, а не суму розрізнених фрагментів самого себе. А тому я б хотів, щоб ви закликали всі частини себе об`єднатися і знову стати однією людиною, таким, яким ви були на самому початку. В єдності і гармонії набагато більше сили.
Я хочу вас привітати з тим, що ви виконали відмінну роботу. А тепер, коли ви слухаєте мій голос, ви відчуваєте, що можете сконцентруватися на цьому звуці, тому що всі інші звуки меркнуть у своїй незначності, коли ви тепер насолоджуєтеся миром і спокоєм в тому особливому місці, яке належить тільки вам. Ви розслабляєтеся і занурюєтеся в себе, відчуваючи в руках, ногах, в усьому тілі приємну і природну тяжкість.
© Автор: чаплеві Лера
