Як налагодити травлення у дитини?

Відео: Як поліпшити травлення, функції кишечника

У мого сина (йому 3 роки) часто бувають запори. Я, звичайно, даю йому м`які проносні засоби, а іноді навіть доводиться робити клізми, щоб допомогти малюкові. Але ж ні тим, ні іншим зловживати не можна, щоб у дитини не виникло звикання ... Розкажіть, будь ласка, як можна впоратися з цією проблемою народними засобами. Юлія.

Відео: Як "налаштувати" травлення дитини?

щоб налагодити травлення дитини, перш за все, потрібно забезпечити йому правильне харчування. У меню малюка завжди повинні бути присутніми овочі та фрукти: слива, буряк (борщ і салати з неї), морква, броколі, некислі яблука. Включіть в його раціон також компот із сухофруктів (чорносливу, кураги), вівсяну кашу, хліб з висівками - все це добре прочищає кишечник.

Багатьом допомагає кефір: всього кілька чайних ложок, випитих натщесерце (щодня), - стілець налагоджується.

Від запорів маленьким дітям можна давати морквяний сік - по 1 ст.л. вранці і ввечері. Він діє як м`який проносний засіб.

Також дуже корисно випивати перед сном склянку прохолодного настою плодів шипшини без насіння.

Відео: Як прибрати порушення травлення і нормалізувати травлення натуральними средсвами

Ще один хороший засіб при запорах у дітей - молоко з медом. В 1/3 склянки теплого молока потрібно розчинити 1 ч.л. зацукрованого меду і дати дитині перед сном.

Допоможе і сік алое з медом: витримати 2 тижні в холодильнику листя алое, віджати з них сік і змішати його з медом (1: 1). Приймати по 1 ст.л. за 30 хвилин до їжі 3 рази на день.