Компот для грудничка із сухофруктів - коли і як варити?

Як приготувати для немовляти корисний компот?

Питання харчування маленької дитини дуже хвилює мам. З чого починати прикорм, які продукти вводити в першу чергу, коли можна починати робити компот для грудничка? Він здатний урізноманітнити меню малюка і познайомити його з новим смаком, до того ж вельми корисний. Але щоб не нашкодити дитині, необхідно знати, з чого можна готувати напій і з якого віку його давати.

Коли давати компот грудничку?

Якщо новонароджений знаходиться на грудному вигодовуванні, то він зазвичай не потребує навіть у воді. Материнське молоко повністю забезпечує її потреби. Хоча запропонувати воду можна, особливо в жарку погоду: цілком можливо, що малюк із задоволенням буде її пити. Коли почнеться активний прикорм, без додаткової рідини не обійтися. Дітей, які харчуються сумішшю, допаювати потрібно обов`язково.

Спочатку дитині дають тільки воду. Його травна система дозріває поступово. У випадках, коли є причини, наприклад недобір ваги, прикорм можна починати з чотирьох місяців. Але ВООЗ рекомендує робити це з півроку. З цього ж віку можна пробувати давати компот для грудничка. Вводити його потрібно поступово, як і будь-який новий продукт. Починати з чайної ложки і щодня збільшувати порцію, пропонуючи напій по кілька разів на день.

Як правильно варити компот для грудничка?

Варити компот дітям досить просто. Вода повинна бути відмінної якості, добре, якщо вона фільтрована. Фрукти слід вибирати не перестиглі, без видимих дефектів. Не варто вибирати екзотичні продукти, для дитини першого року життя найбільш підходящою вважається та їжа, яку вживали його предки. Тому перший напій найкраще приготувати із зелених яблук, вони найменш алергенні.

Щоб отримати смачний і корисний компот, плоди ріжуть часточками, а ягоди кладуть цілком. У більшості випадків варити треба близько п`ятнадцяти хвилин. Перед вживанням необхідно дати настоятися. Цукор в пиття додавати не слід. Коли дуже хочеться подсладіть, то можна зробити це за допомогою невеликої кількості фруктози.

Користь від компоту

Навіть розібравшись, чи можна дитині компот і з якого віку краще починати його давати, батьки часто сумніваються, чи потрібно це робити. Насправді це корисний напій, що містить досить велику кількість вітамінів. Звичайно, під час варіння частина їх втрачається, але більше половини все-таки залишається. А це важливо для зростаючого організму, до того ж допомагає зміцнити імунітет.

Відео: Як варити компот зі свіжих яблук для дитини

У багатьох фруктах і ягодах є речовини, які позитивно впливають на роботу кишечника, сприяють його заселення корисними бактеріями. Багато мам не з чуток знайомі з проблемою запору у дітей, адже травна система тільки формується. Компот з чорносливу або з додаванням родзинок допомагає впоратися з цією неприємністю, так як має послаблюючу дію.

Не всі малюки охоче п`ють воду. Але необхідну кількість рідини вони повинні отримувати, адже дитячий організм легко зневоднюється. Також коли дитина прохолов, йому показано рясне тепле питво. І якщо карапуз відмовляється від інших напоїв, можливо, компот припаде йому до смаку. Давати його можна навіть під час прийому їжі, він не завадить травленню. При цьому слід виконувати одну умову: він повинен бути кімнатної температури або трохи теплим.

Таким чином, компотом має сенс поїти дитину, тому що цей напій:

містить вітаміни і мікроелементи, допомагає зміцнити імунітет;
сприяє нормальній роботі травної системи;
додаткове пиття, особливо для тих, хто не дуже любить воду.

Відео: Як варити компот з сухофруктів

Компот з яблук для грудничка

Який компот першим дати спробувати дитині, залежить від пори року. Якщо сезон дозволяє, то краще варити напій зі свіжих фруктів, в першу чергу з яблук. Для цього беруть плід (вибирати слід сорт зеленого кольору), ретельно його миють. Далі чистять, ріжуть на невеликі скибочки і заливають чашкою води. На маленькому вогні доводять до кипіння, потім знімають з плити. Не треба довго кип`ятити, щоб збереглося більшу кількість корисних речовин. Після того, як протягом години напій настоїться, він готовий до вживання.

Можна не зливати рідину, а зробити компот з м`якоттю. Для цього шматочки яблук подрібнюють блендером. Це робити не обов`язково, адже майже всі вітаміни переходять у воду. Але смак стає більш вираженим. До того ж дитина зможе отримати клітковину, корисну для травлення.

Після того, як компот з яблук для грудничка буде введений в раціон, можна варити його з додаванням груші. Роблять його так само, тільки води наливають вдвічі більше.

Компот із сухофруктів для грудничка

В кінці зими яблука втрачають свої корисні властивості, тому краще варити компот з сухофруктів для немовляти. Найкраще ті, які були висушені не в духовці, а на сонці. Вибираючи продукт, слід звернути увагу на зовнішній вигляд: яскраві і без дефектів плоди, ймовірно, оброблені спеціальним складом. Перед приготуванням варто їх добре вимити і замочити у воді на деякий час. На жменю сухофруктів треба близько склянки рідини. Засипають їх в уже киплячу воду, через п`ятнадцять хвилин знімають з плити. Для першого разу підходять сушені яблука, потім можна додавати курагу, родзинки, чорнослив. Ізюм додасть напою трохи солодощі, додають його за п`ять хвилин до закінчення варіння. Перед вживанням проціджують.

З кураги та родзинок можна приготувати питво без варіння: просто ввечері залити їх окропом, накрити кришкою і залишити на ніч.

Компот з чорносливу для грудничка

При схильності до запорів буде корисний компот з чорносливу для немовляти. Його роблять так: розрізають навпіл п`ять плодів і закидають їх в киплячу воду. На таку кількість необхідний один літр. В іншому надходять, як і з компотом з інших сухофруктів: варять десять хвилин, дають постояти деякий час, проціджують, перед тим як давати малюкові.

Відео: Компот для грудничка

Компот для малюка - смачний і корисний напій, який можна давати з шестимісячного віку. Але необхідно стежити за реакцією. Якщо з`являться ознаки алергії, то слід скасувати продукт, а через два тижні спробувати знову. У тих випадках, коли малюк відмовляється його пити, змушувати не слід. Можна просто запропонувати після закінчення деякого часу.

Як позбутися від розтяжок після пологів?

Більшість жінок після пологів стикаються з проблемою появи розтяжок на шкірі.
У кого-то розтяжки з`являються під час вагітності, у кого-то - безпосередньо після пологів.
Ви вже не можете собі дозволити носити відкриті купальники і короткі шорти. А скоро пляжний сезон.
Ви починаєте забувати ті моменти, коли чоловіки робив компліменти на адресу вашої ідеальної фігури.
І кожен раз, коли Ви знову підходите до дзеркала, Вам здається, що колишні часи вже ніколи не повернути.

Але ефективний засіб від розтяжок є! Перейдіть по посиланню і дізнайтеся, як Анастасія повернула рівну і красиву шкіру ...

Поділіться в соціальних мережах!