Як зберегти засмагу?

Скоро настане літо, і почнеться пора відпусток. Звичайно, в основному відпочиваючі відправляються на розкішні берега ближче до сонця. Чоловіки відправляються туди подалі від роботи, турбот і інших справ, які докучають в повсякденному житті. Дівчата ж, в свою чергу, хочуть перетворитися і отримати повний обсяг сонячних ванн, які додадуть шкірі дуже гарну засмагу.

Це, звичайно, все добре, але по приїзду додому, загар потрібно зберегти якомога довше. Як правило, у кожної дівчини є свої кошти для продовження красивого кольору шкіри. У даній статті пропонуються різні варіанти збереження засмаги для різних уподобань представниць прекрасної статі.

Спочатку необхідно з`ясувати, що лежить в основі засмаги - тоді легше буде за ним доглядати і зберегти його первинну чарівність. Під впливом сонячних променів шкіра виробляє велику кількість «коричневої речовини» - меланіну, щоб захистити свій верхній шар від палючої спеки і руйнування. Саме меланін і надає нам це спокусливий відтінок, заради якого сучасні панянки готові вирушати на край світу. До того ж ця речовина стимулює вироблення іншого необхідного для організму компонента - вітаміну D3, а також зміцнює кровоносну і імунну системи. Безсумнівно, загар корисний. Важливо тільки знати, як добре засмагнути з користю і для краси, і для здоров`я. А якщо вже ви отримали рівний красивий колір при засмагу - то постаратися уберегти його довше.

Секрет №1, як зберегти засмагу. профілактика

Перш ніж вирушити засмагати, підготуйте своє тіло, якщо припускаєте зберегти засмагу надовго. Досить щоранку випивати склянку морквяного соку.

Навчіться приймати сонячні ванни в тіні, а не під пекучим полуденним палючим сонцем. Це продовжить життя вашому загару, який до того ж буде рівномірним, а шкіра не отримає опіків.

Раціон харчування для збереження засмаги

Щоб загар зберігався якомога довше, потрібно обов`язково внести деякі корективи в ваш раціон. Для цього слід регулярно вживати в їжу продукти багаті амінокислотами сприяють виробленню меланіну. Такими амінокислотами є тирозин і триптофан. Ці амінокислоти містяться в яловичої і свинячої печінки, трісці, тунці, бананах, арахісі, чорному чаї, кунжуті, пшоні.

Вітаміни для збереження гарної засмаги

У тому випадку, якщо ви забули внести цей пункт в список, що залишилися на поверхні омертвілі частинки шкіри, підсушені на сонці, почнуть отшелушиваться, загар ляже нерівно і швидко змиється.

Ваші б`юті-помічники:

Ви також можете використовувати для харчування і мигдальне масло - воно має відновлювальний та підтягуючим властивостями, і добре справляється із завданням відновлення пружності шкірних покривів. Якщо у вас є під рукою різні натуральні масла, ви також можете самостійно в домашніх умовах приготувати своє особливе засіб для живлення і зволоження шкіри. Для його приготування вам буде потрібно оливкова і мигдальне масло, жожоба, натуральне какао. Змішайте всі компоненти і трохи нагрійте на слабкому вогні, після цього ще раз ретельно їх перемішайте до утворення густої маси однорідної консистенції і одного кольору, і акуратними масажними рухами почніть наносити на своє тіло, починаючи з ніг і закінчуючи руками і шиєю. До речі, такий мікс для догляду за шкірою, має дуже приємним ароматом ...
повернутися до змісту

Відео: Як зберегти засмагу надовго! Російська красуня

Догляд за загаром обличчя та зони декольте

Як доглядати за засмагою

Особливу увагу, доглядаючи за засмагою, і намагаючись його зберегти якомога довше, вам варто приділити зоні декольте і шкірі обличчя. Для догляду за цими місцями вам будуть потрібні регенерирующие кошти, а також, натуральні маски. Справа в тому, що в області шиї, грудей та обличчя людська шкіра дуже вразлива і ніжна. До того ж, ці ділянки людського тіла найінтенсивніше піддаються впливу не тільки сонячних променів, але і інших погодних умов. Не варто забувати про те, що щодня ви «навантажувати» своє обличчя грамами косметичних засобів і макіяжем, і це не додає здоров`я вашій шкірі. Так що, для того, щоб врятувати свої шкірні покриви і зберегти в цих місцях загар, вам необхідно буде підготуватися до того, що однією програми зволоження шкіри буде мало. Знадобляться і регенеруючі засоби, правда, не поспішайте відразу ж купувати їх у великих обсягах. А, раптом засіб вам не підійде, а вартість його досить висока? Так що, вам необхідно буде знайти «своє». Використовувати такі регенерирующие кошти краще перед сном, для того, щоб шкіра швидше відновилася, адже в нічний час доби, коли ми спимо, наш організм не спить і всі процеси в ньому відбуваються більш активно.

Лосьйони з ефектом засмаги.

Продовжити життя загару допоможуть зволожуючі лосьйони з додаванням бронзових частинок. Вибирайте тон, відповідний кольору вашої шкіри.

Такий засіб можна застосовувати замість зволожуючого крему, воно додасть їй додатковий блиск, золотистий відтінок і збереже набутий колір.

Відео: Будь здоров Як зберегти засмагу

Табу для сауни.

Якщо ви постійний відвідувач лазні і сауни, то вам доведеться почекати, коли ваш загар зійде природним чином, а тільки потім йти парити тіло.

Як зволожити шкіру тіла після засмаги

Схожі матеріали:

Хороший помічник у збереженні бронзового відливу шкіри - вітамін А. Це речовина міститься в таких харчових продуктах: жирна риба, молоко, яйця, морква, абрикоси. Зауважимо, що надходження цього вітаміну в організм потрібно не тільки в період інтенсивного загоряння, але і протягом наступних кількох тижнів.

Колір продукту і його жирність для продовження життя вашого засмаги теж важливі. Продукти, які ви вживаєте, повинні в основному мати яскраві червоний і помаранчевий відтінки. Тут в гру вступає вітамін С, він і загар збереже і вилікує є наслiдком надлишку ультрафіолету. Їжа повинна бути збагачена рослинними жирами.

Як зберегти штучний загар

Користуйтеся цими простими засобами і питань про те, як довше зберегти засмагу, у вас не виникне. Не варто забувати, що сонячні промені не безневинні, а комусь і зовсім протипоказані. Тому перед тим, як приймати сонячні ванни, обов`язково проконсультуйтеся з лікарем. Уникайте опіків, дотримуйтесь правил і порад, щоб не завдати шкірі шкоди, а отримати гарний і рівномірну засмагу, який буде радувати вас довго.