Як правильно засмагати в солярії, щоб зробити шкіру красивою і здоровою?
Відео: Правила засмаги в солярії
Технічний прогрес торкнувся не тільки науку, комерційні структури та побут. Торкнувся він і сферу краси і здоров`я. Завдяки цьому, кожен бажаючий може мати здорову, красиву, засмаглу шкіру в будь-який час року. Для цього необов`язково їхати «на моря». Зарядитися енергією сонця можна в стінах будь-якого салону краси, спортклубу. Нині в кожному місті є спеціальні студії засмаги з найкращим обладнанням, косметикою і засобами захисту.
Солярій сьогодні - невід`ємний атрибут кожного, що піклується про себе людини, а взимку він взагалі є необхідним засобом для підтримки здоров`я.
«Засмагати чи не засмагати» - думаєте ви, після прочитання різних думок про «салонному сонце». Відповідь - звичайно ж, засмагати, але «зіграти» грамотно і за правилами.
____________________________
Ще з глибокої давнини люди вважали сонце божеством, а вплив сонячних променів на людський організм - цілющим. Стародавні китайці, наприклад, вважали сонячні ванни ідеальним засобом проти віспи, а Гіппократ - від рахіту.
Сьогодні ми вопрінімать Сонце не як божество, а як джерело декількох типів випромінювання. Деякі з них ми сприймаємо у вигляді світла, інші - у вигляді тепла. Ультрафіолетове випромінювання ми не бачимо і не відчуваємо. Землі досягають три типи ультрафіолетових променів. Довгохвильові промені типу А (UV-A) складають всього 3,5% від усього потоку сонячного світла, але саме вони здатні проникати в глибокі шари шкіри і прискорювати процеси старіння, що відбуваються в шкірі. Під дією інших, короткохвильових променів типу B (UV-B) спеціальні клітини (меланоцити) виробляють пігмент, який називається меланін. Саме від кількості меланіну в клітинах шкіри і залежить відтінок засмаги.
Справедливості заради відзначимо, що останні дослідження в цій області доводять, що солярій менш шкідливий, ніж прямий вплив на шкіру сонячного випромінювання. Крім того, він не тільки дозволяє підтримувати гарний відтінок шкіри цілий рік, але і усуває деякі шкірні захворювання. Однак засмагати під лампами потрібно не довше 20 хвилин, при цьому тільки при хорошому самопочутті. При загостренні хронічних захворювань, гіперчутливій шкірі і наявності великої кількості родимок відвідувати солярій категорично забороняється.
Відео: Як правильно засмагати? 10 ПРАВИЛ КРАСИВОГО ЗАСМАГИ. Як засмагнути без шкоди шкірі?
плюси солярію
По-друге, під час процедури ви перебуваєте під постійним наглядом консультанта.
По-третє, час сеансу обмежена. А це означає, що ваша шкіра не буде піддаватися довгого агресивного впливу сонячних променів і не згорить.
Як безпечно засмагати в солярії
5. Що потрібно робити, якщо все ж було отримано сонячний опік?
Легкий опік повинен пройти самостійно. Для цього рясно змащуйте шкіру зволожуючими косметичними засобами і споживайте багато рідини. У разі сильного опіку зверніться до лікаря або фармацевта.
6. Як довго зберігається загар?
Приблизно дві-чотири тижні. Шкіра повністю оновлюється за 28 днів. Однак за допомогою спеціальних засобів загар можна зберегти довше.
7. Як можна зберегти засмагу після літньої відпустки?
Вам слід користуватися солярієм 1-2 рази в тиждень. Кількох хвилин в тиждень цілком достатньо, щоб зберегти Ваш загар після літньої відпустки на весь рік.
8. Чи є користь для здоров`я від засмаги в солярії?
Засмага в солярії надає на організм приблизно таку ж дію, як і сонячне випромінювання. Використання солярію рекомендується при багатьох захворюваннях, таких як псоріаз, вимивання кальцію з кісток, депресія, м`язові болі, ревматизм і т. Д. 5-7 хвилинний сеанси дуже корисні людям, схильним до депресій, т.к сонце руйнує серотонін «гормон туги », що виділяється залозами гіпофіза. 10-20 хвилинний сеанс в горизонтальному солярії дозволяє людині розслабитися і навіть заснути. Це сприяють релаксації, гарному настрою і самопочуття. Ну а хороший зовнішній вигляд і компліменти оточуючих також піднімають настрій і працездатність.
Пам`ятайте, що:
Відео: Про шкоду солярію. Важлива інформація про відвідування солярію від професійного дерматолога. ЦЕЛТ
- Дітям до 15 років відвідування солярію протипоказано.
- Не варто відвідувати солярій під час критичних днів.
- Не варто відвідувати солярій, якщо у вас багато темних родимок.
- Під час вагітності та годування груддю візити в солярій протипоказані.
- Цукровий діабет також є протипоказанням до відвідування солярію.
- Не варто відвідувати солярій, якщо у вас є захворювання по жіночій частині або захворювання органів кровоносної системи.
- Не можна відвідувати солярій під час критичних днів.
- Якщо у вас є хронічні хвороби, що знаходяться в стадії загострення.
- Не можна відвідувати солярій при активних формах туберкульозу.
- Не можна відвідувати солярій при органічних захворюваннях центральної нервової системи.
- При вживанні препаратів, що збільшують світлочутливість шкіри і провокують фотоалергічні реакції - це транквілізатори, йод, хінін, риванол, саліцилати, сульфаніламідні препарати, антибіотики, трицикличні антидепресанти.
Також вам обов`язково потрібно якийсь час відпочити - ваш організм, наситившись ультрафіолетом, працює занадто активно і йому потрібен час перейти в нормальний режим.
Відео: Як правильно засмагати в солярії?
Скільки загоряти в солярії
Треба мати на увазі, що активатор не можна наносити прямо перед сеансом - краще зробити це за два-три години. Інакше є ризик опіку або нерівномірною пігментації. Зараз багато виробників випускають підсилювачі засмаги з антицелюлітний, підтягуючим і навіть антивіковим ефектом. Коштують вони, як правило, істотно дорожче, а ось обіцяного дії не роблять - концентрація активних речовин дуже мала. Варто також уникати тих коштів, які обіцяють охолоджувати шкіру під час самого сеансу, - чутливість знизиться, і ви не помітите, як перегріється. У солярії необхідно прикрити волосся спеціальної шапочкою (щоб не пересушити) і надіти спеціальні окуляри.
Догляд за тілом після солярію
Якщо на тілі є татуювання, то краще їх прикрити перед засмагою. Деякі барвники можуть викликати алергію при опроміненні або потьмяніти. Під час засмаги ваш організм витрачає багато енергії, тому що ультрафіолетові промені прискорюють обмін речовин. Тому краще всього після солярію розслабитися, відпочити, впитися чашечку зеленого чаю або вітамінного напою, обмежте фізичне навантаження. І пам`ятайте, що шкіра після засмаги потребує зволоження.
