Як швидко засмагнути? 7 перевірених способів
З настанням літа кожна жінка починає замислюватися про свою зовнішність. І звичайно зблідла за зиму шкіра псує настрій. Тому з початком теплих днів більшість спрямовується на пляжі і в солярії, щоб позбутися від зимової блідості.
Багато хто вважає, що чим більше часу вони проведуть в солярії або на пляжі, тим швидше вони загоряться. Однак ця думка не вірна.
Адже для утворення засмаги потрібно мінімум тиждень, протягом якої в шкірі виробляється і накопичується меланін.
питання: "Як засмагнути швидко і красиво?"(З листа Юлі)
відповідь: Є кілька способів, як засмагнути швидко, красиво і, головне, безпечно. Рівний золотистий загар приносить нам задоволення і звертає на себе увагу оточуючих людей. Додати собі привабливості без шкоди для здоров`я і появи пігментації можна за допомогою різних засобів для засмаги, дотримання нескладних правил і моїх сонячних рад. Радість, яку викликають у нас сонце, повітря і вода, - не привід втрачати голову і забувати про власну безпеку.
2
продукти
- Пілінгові процедури для тіла. Для очищення шкіри на тілі необхідно регулярно проводити процедуру пілінгу, один або два рази на тиждень. Якщо шкіра особливо чутлива, важливо підбирати легкі скраби. Засоби, що містять у складі абрикосові кісточки, добре підійдуть для грубої шкіри. Після даної процедури шкіра стає рівною, що добре впливає на утворення засмаги на ній. Важливо робити пілінг за два тижні до відпустки. Незайвим буде подібний догляд за шкірою обличчя, для чого необхідно використовувати спеціальні скраби.
Спочатку скористайтеся засобом, яке знижує негативну дію сонця. Краще, якщо воно буде для посилення засмаги. Тоді ви відразу вб`єте двох зайців: захиститеся і отримаєте більш темний загар. Ще краще, якщо цей засіб буде водостійке. Якщо ви не знайшли таке, не впадайте у відчай, візьміть просто захисний засіб.
Якщо є можливість, перед відпусткою кілька разів відвідайте солярій. Починайте з коротких сеансів - по 1-2 хвилини. Тоді на пляжі вже в перші дні ви зможете зіграти трохи довше.
Засмага в солярії також можна зробити більш швидким, якщо використовувати спеціальні креми, що містять активатори і прискорювачі засмаги.
Ці засоби дозволяють отримати більш темний відтінок, знизивши тривалість процедури засмаги. А це не маловажно для нашої шкіри, адже солярій, як і сонце, викликає фотостаріння.
Серед світових новинок в сфері швидкого засмаги можна виділити солярій з душем. Він дозволяє одночасно загоряти і приймати душ, завдяки чому загар лягає рівніше. Волога шкіра загоряє набагато швидше, а відтінок виходить природним.
Як швидко засмагнути на сонці за допомогою харчування?
- Друге - не забувайте, що сонце сушить. Навіть якщо Ви вирішили не використовувати додаткових засобів захисту, постарайтеся підібрати зволожуючий крем або живильну олію (часто такі кошти мають позначку «after sun»), що особливо актуально для сухої шкіри.
- Третє - відомо, що засмага лягає рівніше, якщо регулярно користуватися отшелушивающими скрабами для тіла. Але і з ними не можна перестаратися. Не потрібно йти на пляж відразу після їх використання, також не слід використовувати їх відразу після засмаги. Дайте шкірі відпочити протягом декількох годин.
- Четверте - не забувайте про те, що важливо захищати обличчя, так як воно більш чутлива до дії УФ - променів.
- П`яте - необхідно пам`ятати про головні убори, пити більше рідини і не допускати підвищення температури тіла. Слідкуйте за своїм самопочуттям.
вправи
Якщо ви не любите просто лежати на пляжі, вам пощастило. Активний рух підсилює кровообіг, робить шкіру більш зволоженою і готової до засмаги, забезпечуючи організму ідеальний стан для отримання швидкого і гарної засмаги.
Крім того, оскільки сонце падає на вас під кутом, загоряючи під час руху, ви забезпечите собі рівний, більш природну засмагу, що відрізняється від того, який ви отримуєте лежачи. Йога, пляжний волейбол і плавання - ідеальні вправи, які можна виконувати на сонці.
Часу з 12 до 15 годин краще уникати. Сонце небезпечне.
