Способи підтягнути шкіру після схуднення на руках і животі
Вдале схуднення - це завжди джерело радості для будь-якої жінки, якій вдалося за допомогою грамотної схеми дій і правильного харчування позбавитися від зайвої ваги. Якщо надмірної ваги було багато, дуже часто схуднення закінчується тим, що шкіра жінки стає в`ялою, обвислий і неестетично.
Масажі для відновлення пружності шкірних покривів
Як зробити груди пружною, повернути шкірі привабливість після схуднення? Таке питання хвилює багатьох, хто планує дієту. Основним засобом, який допомагає повернути пружність і привабливість тіла і шкірі, є масаж. Сьогодні фахівці пропонують кілька варіантів масажу, серед яких:
- традиційний антицелюлітний;
- вакуумний;
- медовий;
- ручний.
Проводити сеанси найкраще в умовах салону, т. К. Тільки професіонал зможе в повній мірі забезпечити безпеку. Не забуваємо, що процедура надає досить сильний вплив, вона може нашкодити, якщо її буде робити дилетант. Але і в домашніх умовах можна підтягнути живіт і груди. Щипкові руху по всій проблемній зоні допомагають надати підтягаючий ефект, погладжують руху по колу розгладжують шкіру. При цьому найкраще застосовувати спеціальні креми і масажні масла, які збільшують ефект підтяжки.
- вправи для підтяжки і моделювання особи;
- спеціальні омолоджуючі і зміцнюють масажі;
- косметичні маски, які зміцнюють шкіру і м`язовий корсаж особи;
- кріотерапія;
- креми, сироватки для ліфтингу;
- апаратні та косметологічні методики впливу на в`ялі тканини;
- пластична хірургія.
Всі ці способи спрямовані на позбавлення від надлишків провисаючої після схуднення шкіри і складаються з неінвазивних і інвазивних методів.
Неінвазивні методи підтяжки
У процесі схуднення не потрібно допускати втрату рідини в організмі.
Відео: Обвислі шкіра на руках, жівоте.боках ... усуваємо
Недолік вологи сприяє зменшенню еластичності шкіри. Вживайте більше рідини:
- Вважається, що для нормального обміну речовин необхідно випивати не менше двох літрів води в день. Тоді і шкіра швидше буде відновлюватися.
- Однак, слід врахувати, що повертає шкірі пружність тільки звичайна негазована вода. Тому вам доведеться виключити зі свого раціону каву, чай, газовану воду та інші «шкідливі» напої.
- Дуже добре допомагає прибрати шкіру після схуднення щоденний контрастний душ. Він надає хорошу тонізуючу дію і сприяє швидшому скороченню шкіри.
- Поліпшенню циркуляції крові сприяє гаряча ванна, лазня або сауна. Крім того, це очистить шкіру від відмерлих клітин і бруду. І, відповідно, допоможе в боротьбі за гладку і пружну шкіру.
Прибрати шкіру після схуднення допоможе муміє
Зверніть увагу і на народні кошти. Одне з найбільш популярних і ефективних засобів - звичайне муміє, яке можна купити в будь-якій аптеці. Східне муміє здатне стимулювати процес регенерації шкірних покривів.
Ні в якому разі не користуйтеся на тренуваннях поясами для схуднення і тому подібними пристроями. Їх чудодійний ефект також криється в «вигнанні» води з проблемних ділянок тіла, а це призводить до того, що шкіра обвисає і втрачає тургор. До речі, цьому може сприяти і носіння занадто вузького одягу.
Тонкощі домашнього догляду. Для підтримки еластичності шкіри зовсім не обов`язково користуватися послугами косметологів і салонів краси. Це можна запросто робити вдома мінімальними засобами і зусиллями. Важливо тільки проводити всі процедури регулярно.
Пружність шкіри добре підтримують пілінги. Регулярно масажуйте шкіру скрабом. У нього можна додати пару крапель ефірних масел ялівцю або розмарину, а також морську сіль.
Відмовтеся від м`яких губок і замініть їх жорсткими мочалками, краще натуральними - з люфи або сизалю. Гарненько масажуйте шкіру кожен раз, коли приймаєте душ. Це зручно робити і мочалками-рукавицями.
Щоб підтягнути шкіру без зайвих зусиль в домашніх умовах, вам потрібно вживати всі види поживних речовин. Обов`язково знадобляться організму білки, які краще отримувати з нежирної яловичини, м`яса птиці, бобових культур, а також сиру і яєць.
В області вуглеводів підвищенню здоров`я шкіри сприяють складні речовини, представлені злаками і кашами, до речі, вони також ефективно очищають кишечник, позбавляючи організм від токсинів.
Однак не можна забувати і про позитивний ефект жирів для шкіри, правда, перевагу варто віддати нерафінованою матеріалів, які містять максимальний обсяг поліненасичених жирних кислот. Якщо ж ви будете вживати тваринні жири у великій кількості, вже через невеликий час помітите, що на обличчі і животі починають з`являтися великі негарні відкладення.
Але, після схуднення шкіра обвисає і на обличчі. Це дуже помітно, якщо вага була дуже великою. Як же бути з цим? Є відповідь і на це питання.
Як підтягнути шкіру на обличчі в домашніх умовах?
Для прискорення даного процесу треба почати виконувати фізичні вправи. Дуже ефективні присідання і скручування. Рухи стимулюють кровообіг в проблемних місцях - стегнах і животі, що прискорює регенерацію шкіри. Також наш експерт радить ходити на масаж. Причому вид масажу значення не має.
підтягує маска
Так, це може здатися дивним, але ... ви коли-небудь пробували використовувати маску на животі? Підтягують маски творять чудеса для особи, так чому б їм не робити те ж саме для живота? Наприклад, використовуйте маску з яєчного білка як мінімум три рази на тиждень. Дайте їй висохнути, потім змийте водою і обережно відскребіть. Уже через кілька місяців (так, не все так швидко) ви побачите різницю!
Мигдальне масло
Якщо ви шукаєте воістину відмінне зволожуючий засіб, який допоможе вам позбавитися від розтяжок і підтягнути шкіру, то ваша відповідь - мигдальне масло! Всього невелику кількість цього дивного засобу, втирати в шкіру живота кожен день, дійсно може зробити вашу шкіру супер-м`якою, але в той же час супер-пружною! Використовуйте близько однієї чайної ложки масла щовечора перед сном, і ви помітите поліпшення зовсім скоро!
out of 5)4,83 голосів, Рейтинг: 6 (
Loading ...
Новини партнерів:
0Рейтінг:
