В`яла шкіра тіла
В`яла шкіра тіла
В`яла шкіра - це шкіра зі зниженими тонусом і еластичністю. У медицині вона називається атонічной (a - заперечення + tonos - напруга, сила).
Зовні в`ялість шкіри проявляється зменшенням її зв`язки з розташованими під нею м`язами, схильністю до провисання, зморшкуватістю, сухістю, блідим або жовтим кольором. В`ялість шкіри може бути помітна і на обличчі і на тілі: животі, грудях, сідницях, внутрішній поверхні рук і стегон.
Причини появи в`ялості шкіри
природне старіння - немає людини, у якого в 80 років шкіра не була б в`ялою, це природно. Найчастіше ознаки в`ялості шкіри починають з`являтися в 40-річному віці.
спадковий фактор - процес природного старіння людини починається у віці близько 25 років. Але у кого-то на кілька років раніше, а у кого-то пізніше - ця різниця закладена в наших генах.
Недостатній тонус м`язів - мляві м`язи самі по собі надають тілу в`ялий вигляд. Крім того, недостатня м`язова активність негативно позначається на кровопостачанні шкіри.
Відео: Як Підтягти Шкіру Тіла в домашніх умовах? Пружність Шкіри. каже ЕКСПЕРТ
пологи - розтягнута під час вагітності шкіра живота після пологів повинна скоротитися до вихідної площі. Але так відбувається не у всіх. Несприятливою ознакою, що вказує на те, що після пологів шкіра живота стане в`ялою, є поява стрий (розтяжок) під час вагітності.
схуднення - різке зниження ваги, зменшення товщини підшкірно-жирової клітковини провокує появу «надлишків шкіри».
Внутрішні хвороби, стреси. все, що негативно позначається на стані організму, також мають негативний вплив на стан шкіри.
Ці причини призводять до погіршення кровообігу в шкірі, зменшення синтезу колагену і еластину в ній, її зневоднення. Зовнішнім проявом цих процесів і є в`ялість шкіри.
методи корекції
- LPG-масаж - проведення курсу процедур дозволяє скоротити площу шкіри на 20%.
- RF-ліфтинг - дозволяє отримати ефект «підтяжки» і шкіри і м`язів. Причому видимий результат помітний відразу після процедури.
- біокібернетіческая терапія - впливає на всі процеси, що призводять до в`ялості шкіри: стимулює регенерацію шкіри, тонізують мускулатуру, покращує мікроциркуляцію.
- мезотерапія - дія препаратів, що вводяться в шкіру цим методом, направлено на поліпшення тургору шкіри, насичення її вітамінами і мікроелементами, відновлення її водного балансу.
- Біоревіталізація ін`єкційна або лазерна - дозволяє заповнити в шкірі недолік вологи, зменшити її сухість.
- обгортання - покращують тургор шкіри, зволожують її, мають детоксикуючу дію.
- гідромасаж . виконуваний за допомогою професійного обладнання, може бути не тільки дуже приємною spa-процедурою, але і ефективним методом впливу на шкіру і підшкірно-жирову клітковину.
- Тредліфтінг 3D-мезонітямі дозволяє ефективно усувати локальні осередки в`ялості шкіри практично на будь-яких ділянках особи і тіла, а також нерівності, що виникли після пластичних операцій або ліпосакції.
Домашній догляд і профілактика в`ялості шкіри
Фізичні навантаження. Будь-яка фізична активність буде корисна. Особливо - плавання.
самомасаж. в тому числі із застосуванням різних масажерів. Звичайно, він не настільки ефективний, як професійний масаж. але підвищення тонусу шкіри з його допомогою домогтися можна. Тільки, особливо при застосуванні електричних масажерів, слід стежити щоб в процесі масажу не відбувалося зайвого розтягування шкіри.
худніть правильно. Не повинно бути регулярних переходів з «потовстіння» в «схуднення» і назад, такі коливання ваги призводять не тільки до в`ялості шкіри, але і підсилюють прояви целюліту.
Контрастний душ. баня, сауна, інші водні процедури, допоможуть в боротьбі з в`ялістю шкіри. Тільки слід уникати прийому тривалих гарячих ванн. Після водних процедур не забувайте користуватися косметичними засобами для шкіри, маслами і кремами, що підтримують водний баланс шкіри.
Не засмагати. Ультрафіолетові промені ушкоджують клітини шкіри, провокують її передчасне старіння. Під час пляжного сезону не забувайте користуватися сонцезахисними засобами. Якщо вам хочеться мати засмаглу шкіру тіла, користуйтеся автозагаром.
Відео: Два простих вправи, щоб шкіра не висіла на руках і ногах
Фрукти та овочі повинні складати основу раціону. Вони нормалізують роботу шлунково-кишкового тракту, є основним джерелом натуральних вітамінів і мікроелементів.
Водний баланс організму. Для того щоб до шкіри з потоком крові надходила достатня кількість води, необхідно вживати не менше двох літрів рідини на добу.
вітаміни А, Е, поліненасичені жирні кислоти, риб`ячий жир. Їх можна періодично, курсами, приймати у вигляді лікарських препаратів. Але більш природним є їх надходження з їжею: рибою, рослинними оліями, молочнокислими продуктами.
Відмова від шкідливих звичок, регулярний відпочинок, прогулянки на свіжому повітрі ... Тобто все, що мається на увазі під «здоровим способом життя» також важливо в боротьбі з в`ялістю шкіри, сприяє збереженню її молодості і здоров`я.
