Вакуумний масаж від целюліту: методи проведення та відео
Вакуумний масаж від целюліту в салоні і вдома
Ми вже не раз писали про те, як позбутися целюліту на животі, сідницях, стегнах, колінах і інших проблемних місцях. Методів, як відомо, безліч: вправи, які задіють певні зони, дієти, різні методи зовнішнього впливу. На останньому сьогодні ми зупинимося більш детально. Йтиметься про вакуумному масажі.
Він проводиться в салонах краси за допомогою спеціального обладнання і допомагає буквально за кілька сеансів позбутися терапевтичних і косметологічних проблем: болі в спині, шиї, плечах, попереку, а також розпрощатися з целюлітом. Нижче ми докладно розповімо про те, як проводиться вакуумний антицелюлітний масаж в салоні краси і в домашніх умовах, при дотриманні відповідних рекомендацій.
Антицелюлітний вакуумний масаж в салоні краси
У косметологічному салоні вакуумний масаж проводиться на спеціальному апараті, який оснащений спеціальними присосками, підключеними до вакуумної машини. В результаті легких кругових рухів, здійснюваних масажистом, апарат злегка відтягує і опускає шкіру.
Такий метод допомагає в короткі терміни звільнитися від жирових відкладень, які формують так звану апельсинову кірку. Використання вакууму дозволяє позбутися від застійних жирових відкладень завдяки присмоктуванню на невеликих ділянках шкіри. Тиск і інтенсивність впливу на шкіру регулюється косметологом, і залежить від чутливості і індивідуальних особливостей шкіри.
До речі, крім боротьби з целюлітом, вакуумний масаж вирішує і інші медичні проблеми. З його допомогою можна зняти болі в області лопаток, попереку, а також в м`язах і сухожиллях, завдяки їх розслабленню.
Принцип дії і результати вакуумного масажу
Завдяки впливу вакуумом вдається розігріти шкіру, посилити лімфоток, активізувати кровообіг, обмін речовин і надходження кисню. Завдяки такому комплексному впливу вже за кілька сеансів вдається поліпшити пружність шкіри, підвищити її еластичність, тонус і в деяких випадках - вилікувати рубцеві тканини. Вакуумний масаж, що проводиться професійним косметологом, допомагає призупинити старіння шкіри, поліпшити її захисні функції, а також володіє відмінним ліфтинг-ефектом.
Що ж стосується боротьби з целюлітом, то вакуумний масаж усуває першопричину появи апельсинової кірки - застою рідин в лимфотоке, її ущільнення і, як результат, - утворення твердих вузликів. В цьому випадку, вакуум розбиває жирові відкладення і відновлює природний лімфоток і кровообіг.
При безумовній користь вакуумної терапії, вони має і ряд протипоказань. Серед яких:
- слабкість капілярів, варикозне розширення вен;
- наявність злоякісної пухлини;
- туберкульоз, абсцес легені, ревматизм.
Після вакуумного масажу на шкірі з`являються почервоніння і набряклість, які незабаром проходять. Вартість одного сеансу вакуумного масажу коливається в межах 4000 тисяч рублів для всього тіла і 3 000 для нижньої частини (живіт, сідниці, ноги). Для досягнення видимого результату в середньому потрібно близько 10 сеансів масаж.
Чи можна робити вакуумний масаж будинку?
Найчастіше в домашніх умовах виконується вакуумний баночний масаж, який прийнято вважати ефективним засобом для профілактики простудних захворювань.
Однак банки, крім лікування застуди, вельми непогано справляються і з целюлітом.
Важливо розуміти, що вакуумний баночний масаж - хороше, але не єдиний засіб боротьби з целюлітом. Тому для досягнення результатів його необхідно чергувати з помірною дієтою, фізичними вправи. соляними ваннами, скрабом. обгортанням і іншими антицелюлітними процедурами. Комплексний підхід в боротьбі з целллюлітом - дуже важливий, і гарантує швидке позбавлення від нього.
Вакуумний масаж в домашніх умовах виконується за допомогою звичайних силіконових банок, які можна придбати в будь-якій аптеці.
Рекомендації по проведенню вакуумного масажу банками:
- До початку процедури - підготуйте массируемую область, розігрійте її. Наприклад, якщо ви збираєтеся масажувати ногу, то почніть її масажувати легкими рухами від ступні знизу-вгору (по руху крові). Безпосередньо до масажу бажано змастити ногу атіцеллюлітним кремом з тим, щоб рука ковзала вільно і не розтягувала шкіру.
- Масажні рухи повинні бути легкими, у вигляді легких погладжувань. Вижимань, обертань, які виробляються як уздовж, так і поперек поверхні (наприклад, стегна).
Після того як тіло розм`якло, стало податливим і теплим - переходите до вакуумного масажу банками.
Ляжте так, щоб оброблювана зона була максимально розслаблена. Наприклад, якщо ви збираєтеся масажувати праве стегно - ляжте на ліве. Потім прикладіть банку так, щоб водити нею знизу вгору. По стегну банку треба водити знизу-вгору, як по довжині, так і по ширині стегна.
У тому випадку, коли ви робите вакуумний масаж для схуднення живота. то точно також: нанесіть на нього крем або масло, масажуйте за годинниковою стрілкою і від пупка: вправо і вліво (починати від центру).
Якщо ковзання банки утруднено - додайте крему.
Намагайтеся регулювати рух і ковзання банки, особливо в перші сеанси. При піднятті банки вгору - злегка збільшуйте натиск, при опусканні - ослабляйте. Можливо, спочатку банку буде зриватися - не впадайте у відчай. Трохи тренування і банку буде легко і невимушено ковзати по поверхні.
Бажано вакуумний масаж банками проводити через день, чергуючи його обгортання або сольовими ваннами. Повний курс займає 10-15 процедур.
На представленому нижче відео можна подивитися як роблять вакуумний масаж в домашніх умовах.
На форумах можна прочитати застереження про те, що вакуумний масаж розтягує шкіру. Однак загроза виникає лише в тому випадку, якщо ви надмірно натискайте на шкіру, а сам масаж супроводжується больовими відчуттями. Таке проведення процедури - неправильно і може призвести до синців, появі невеликих судинних зірочок і інших проблем. Проводьте процедуру плавно - без застосування сили.
Будьте красиві, Ваші Нотки Краси
