Як боротися з целюлітом в домашніх умовах? (8 рецептів, відгуки)
Як боротися з целюлітом в домашніх умовах?
У салонах вам запропонують цілий ряд методів позбавлення від «апельсинової корочки» на тілі, але далеко не завжди вони є прийнятними. Як боротися з целюлітом в домашніх умовах? Ми розповімо вам про це.
Медові процедури в боротьбі з целюлітом
Медові процедури стимулюють кровообіг в глибоких шарах шкіри, сприяють поліпшенню харчування тканин і виведенню токсинів. Шкіра набуває пружність, підшкірні жирові ущільнення розгладжуються.
Для проведення процедур необхідно придбати натуральний рідкий мед.
Посилити ефективність кошти дозволять аромамасла (лимон. Апельсин, мандарин, грейпфрут, ялівець, евкаліпт, лаванда). На 1 ч.л. меду має припадати не більше 4-5 крапель олії.
Суміш готують безпосередньо перед застосуванням - якщо планується використовувати відразу кілька масел, то їх потрібно спочатку перемішати між собою і лише потім - змішати з підігрітим на водяній бані медом.
1. Масаж
Курс масажу з використанням меду розрахований на 15 сеансів. Здійснюють процедури через день.
Медово-масляну суміш наносять на долоні і, поплескуючи, переносять її на проблемну зону тіла. Після цього долоні щільно притискають до тіла, а потім - різко відривають від шкіри. Поступово силу впливу збільшують. Коли на тілі з`явиться сіра плівка, а шкіра почервоніє, процедуру завершують.
Тривалість масажу - 5-10 хвилин. Після того, як залишки медової маси змиті в душі, на оброблену зону наносять зволожуючий крем.
2. Обгортання
Хороший ефект забезпечують обгортання. Медово-масляну суміш наносять на шкіру. Зверху тіло загортають харчовою плівкою і надягають теплий одяг. Тривалість дії - 20-40 хвилин.
При проведенні обгортань для боротьби з целюлітом в домашніх умовах, замість ефірних масел можна використовувати гірчицю (1: 1) або яблучний оцет (на 200 г меду - 1-3 ст.л. оцту).
Процедури від целюліту на основі морської солі і грязей
Морська сіль і бруду покращують обмінні процеси, виводять зайву міжклітинну рідину і токсини, стимулюють кровопостачання тканин, збагачують їх поживними речовинами.
1. Скраб
Під час прийняття ванни або душу проблемні зони обробляють сіллю (виконують кругові рухи). Тривалість процедури - 5-10 хвилин. Після її завершення шкіру обробляють кремом.
2. Ванни
Оптимальна температура води: 37 ° С, тривалість процедури: 15-20 хвилин. Для приготування ванни потрібно розвести 350 г солі у воді, а потім - вилити рідину в ванну.
3. Обгортання
Достатня кількість бруду Мертвого моря розігрівають до 40 ° С. Для цього використовують мікрохвильову піч, пароварку, гарячу воду (бруд в воду занурюють прямо в пакеті).
Розігріту бруд завдають на проблемну зону (товщина шару: 4-6 мм), обертають тіло плівкою, надягають теплий одяг. Оптимальна тривалість процедури: 20-40 хвилин. Після цього приймають душ і змащують шкіру антицелюлітний засобом.
4. Масла
Для приготування суміші використовують базове масло (мигдальне, оливкова, лісового горіха, жожоба) і ефірну олію (лимон, грейпфрут, апельсин, лаванда, ялівець). На 20 мл базового масла має припадати 5-10 крапель ефірного.
Для боротьби з целюлітом в домашніх умовах часто використовується така суміш:
• Масло лісового горіха - 20 мл
• ЕМ лимона - 3 краплі
• ЕМ ялівцю - 3 краплі
• ЕМ лаванди - 3 краплі
Спочатку змішують ефірні масла, лише потім - доба вляют масло-основу і перемішують.
5. Масаж
На проблемні зони наносять суміш і виконують активні масажні руху: погладжування (на початку процедури, після кожного етапу масажу і в кінці процедури), розтирання, розминка, вижимання, вібрацію (поштовхи, поплескування і ін.). Після завершення процедури опрацьовану зону накривають махровим рушником і відпочивають кілька хвилин.
6. Обгортання
На оброблену скрабом шкіру наносять масляну суміш, зверху - загортають плівкою і надягають теплий одяг. Оптимальна тривалість впливу: 30-60 хвилин.
Відгуки
Безумовно, прийти в салон краси і віддати себе в руки професіоналів набагато зручніше «самостійної роботи». Якщо ви готові змиритися з необхідністю проведення домашніх процедур, виконуйте їх регулярно - в іншому випадку на позитивний ефект можете не розраховувати.
