Чай з імбиром користь
Чай з імбиром користь
Про величезну користь чаю з імбиром говорили ще Мудреці Стародавнього Сходу, вважаючи, що імбир надає чаю насичений, колоритний і ароматний смак. Сьогодні ми поміркуємо про користь і шкоду цього дивовижного напою, а також всі бажаючі схуднути зможуть дізнатися, як це зробити за допомогою імбирного чаю.
Користь чаю з імбиром
Користь чаю з імбиром полягає в утриманні в ньому вітаміну С, вітамінів групи В, Е, К, в тому числі і присутність таких важливих елементів, як калій і магній.
Корінь імбиру є джерелом ефірної олії, в яке входять хімічні сполуки гингерол і шогаол. сприяють поліпшенню кровообігу і діяльності метаболічних процесів.
Чай з імбиром корисний для позбавлення від здуття живота і діареї. також його необхідно пити при порушеннях в травному процесі. Чайний напій з кореня імбиру здатний запобігти нудоту і блювоту. для цього знадобитися випити дві чашки чаю в день.
Чай з імбиром при застуді
Імбир завдяки своїм зігріваючим здібностям є чудовим засобом при простудних захворюваннях. Чай з імбиром рекомендують при гарячковому стані, в тому числі і для зняття запальних процесів, при нежиті.
Володіє чайний напій з імбиром дивовижною здатністю полегшувати біль в суглобах. так як відмінно стимулює кровообіг, що допомагає зменшити больові відчуття при ревматоїдному артриті.
Використовуючи в день тільки 5 грамів сушеного імбиру можна попередити утворення поганого холестерину в печінці. Відомо, що імбирний чай в деяких випадках знижує ризик виникнення інсульту або серцевого нападу.
Лікувальні властивості імбирного чаю
Крім усього вищесказаного імбирний чай своїми лікувальними властивостями позбавляє від мігрені і головного болю, допомагає напій і при астмі, видаляючи слиз, тим самим звільняючи дихальні шляхи. Корисно пити імбирний чай тим, кого часто турбують запаморочення і заколисування.
Вчені стверджують, що корінь імбиру знищує ракові клітини і здатний тримати під контролем рівень цукру в крові при цукровому діабеті.
Також завдяки своєму пряного смаку чай з імбиром освіжає подих, приводить в норму кров`яний тиск і змушує організм активніше чинити опір хворобам та стресам.
Імбирний чай має антимікробні властивості, також він позитивно впливає на пам`ять і стимулює роботу головного мозку.
Чай з імбиром для схуднення
Пити чай з імбиром для схуднення почали вперше на Сході, так як продукт завдяки своїм зігріваючим властивостям, чудово активізував обмін речовин. Крім цього імбирний корінь багатий ефірними маслами, які стимулюють обмінні процеси. змушуючи процес схуднення відбуватиметься активніше.
Імбирний чай приводить в норму діяльність шлунково-кишкового тракту і знімає біль, викликану спазмами гладкої мускулатури кишечника. Всі ці властивості чаю з імбиром допомагають печінки нормально функціонувати, за рахунок звільнення жовчовивідних каналів і ліквідації жовчі з жовчного міхура.
Іншими словами, ті, хто вживав імбирний чай з метою схуднути, все в один голос стверджують, що крім зниження ваги гарячий напій відмінно очищає організм від шлаків і токсинів.
Не варто завивати, що чайний напій з імбиром сьогодні використовують не тільки як засіб для схуднення, але і в якості ефективного методу від целюліту. Природно, не варто покладатися на диво, що ви схуднете за один день.
Зниження ваги буде протікати повільно, але зате впевненими кроками, тут дуже важливо все робити в комплексі, тобто необхідно об`єднати здорове харчування, фізичні вправи і чай з імбиром. Існує багато рецептів для схуднення з імбирним чаєм, ми розповімо тільки про двох, які мають найбільше позитивних відгуків.
Чай з імбиром і часником
Суміш імбиру з часником вважають дуже потужним засобом при зниженні ваги. Щоб її приготувати потрібно невеликий корінь імбиру і кілька зубчиків часнику, продукти необхідно очистити, промити і дуже дрібно нарізати поздовжніми смужками.
Закип`ятити два літри води і залити приготовлені інгредієнти в термосі, потім залишити все настоюватися 60 хвилин. Готовий чай процідити і пити невеликими чашечками протягом дня.
Зелений чай з імбиром
Даний склад має ні меншим ефектом, ніж попередній, так як обидва інгредієнта мають добре виражені терапевтичні властивості.
Імбир стимулює метаболізм і покращує кровообіг, а зелений чай, завдяки наявності антиоксидантів, звільняє організм від ядо в. Крім цього, напій відмінно тонізує, заряджає енергією і притуплює відчуття голоду, а також позбавляє від набряків, виводячи зайву рідину з організму.
Для приготування напою буде потрібно листової зелений чай і щіпка сухого подрібненого кореня імбиру, все це залити окропом і залишити настоюватися 30 хвилин. Після цього можна насолоджуватися незвичайним і приємним смаком чаю.
Відео: Імбирний чай: користь і шкода
Рецепт чаю з імбиром
Заварювати чай з імбиром треба правильно, щоб зберегти всі його смакові якості. У звичайний чайник для заварювання чаю насипте половину чайної ложки імбиру, попередньо натер його на тертці.
Відео: імбирний чай для схуднення - РЕЦЕПТ І ВІДГУК
Якщо раптом у вас немає можливості натерти імбир, його можна просто дрібно нашаткувати, це ніяк не вплине на його чудовий смак. Все це залити трохи охолодженим окропом (якщо буде близько 90 градусів імбир втратить менше корисних властивостей і вітамінів), і залишити на кілька хвилин, потім можна приступати до чаювання.
Для різноманітності смакових якостей до імбиру можна додати мед або лимон. Особливо корисний такий чай людям з ослабленим імунітетом і перебувають в депресії. Пити подібний напій можна навіть замість соку протягом дня.
Шкода чаю з імбиром
Чай з імбиром практично не несе ніякої шкоди, проте деякі нюанси все ж існують. Не рекомендується пити імбирний чай в разі високої температури, також його не можна вживати при гострому або хронічному захворюванні печінки.
Якщо в жовчному міхурі знаходяться камені. то пити чайний напій з імбиром категорично забороняється пити. так як це може спровокувати рух каменів. По суті виведення каменів - це користь, але в даному випадку така користь може завдати великої шкоди хворому.
при кровотечах чай з імбиром також небажаний, через свою здатність прискорювати кровообіг. Вагітним жінкам в другу половину свого терміну пити чай з імбиром заборонено, напій значно може підвищити артеріальний тиск у майбутньої матері.
Також не рекомендується чайний напій в період годування груддю малюка, це викличе безсоння і перезбудження дитини. Небажаний імбирний чай при виразці, внутрішніх ерозіях і запальних шкірних захворювання х.
Як бачите, у всіх, хто не має перерахованих вище протипоказань і відносно здоровий чай з імбиром абсолютно безпечний, однак і зловживати не варто.
Користь імбирного чаю очевидна, адже він є джерелом вітаміном, який використовують при простудних захворюваннях, просто щоб зігрітися в холодну погоду і, звичайно ж, щоб розігнати свій метаболізм і заодно схуднути.
Слід додати, що на Сході чай з імбиром відносять до афродизіаками і рекомендують для підтримки чоловічого здоров`я та чоловічої сили, так що на цьому закінчу і побажаю приємного чаювання, смачного пряного чаю, звичайно ж здоров`я, життєвої активності, позитиву і любові в будь-якому її вигляді . Крім того читайте у нас на порталі Навчання і Саморозвитку і про користь десятків інших видів чаю, з корицею. м`ятою. ромашкою. малиною та іншими, а також про продукти афродизіаках і діють взагалі ці афродизіаки на людину чи ні?
