Хлібці dr korner: користь і шкода, калорійність, відгуки
Хлібці Dr Korner: користь і шкода, калорійність, відгуки
admin 2 Май 2014 · 13 comments
Є протипоказання, проконсультуйтеся з лікарем.
Прихильники здорового харчування навперебій кричать про шкоду «звичайного» хліба. Мовляв, він містить штучні добавки і дріжджі, які не приносять нам ніякої користі і навіть можуть нашкодити. Але ж для багатьох хліб - це звичний компонент харчування і важлива частина раціону. Хіба можна його чимось замінити? Натуропати на це питання радісно кивають головами. Як «хліба насущного» вони рекомендують вживати спеціальні хлібці, які зараз представлені у величезній різноманітності марок. Dr. K? Rner - одна з них.
Хлібці Dr. K? Rner: якими вони бувають?
Незважаючи на «неросійське» назву, це хлібці вітчизняного виробництва, їх виробляє ВАТ «Хлібпром». Крім них компанія випускає ще кілька видів продуктів для здорового харчування. Але тема нашої розмови - саме хлібці. Отже, що ж в них особливого?
Виробник пропонує досить широку лінійку хлібців, ділячи їх на 3 групи: класичні, солодкі і солоні.
До групи класичних входять 6 найменувань: «Гречані» з вітамінами, «Рисові» з вітамінами, «Пшеничні» з вітамінами, «Кукурудзяні», «Сім злаків» і «Злаковий коктейль» з вітамінами і мінералами.
Група солодких хлібців представлена 5 найменуваннями «злакових коктейлю» з різними смаками: медовим, лимонним, журавлинним, чорничним і ананасовим. (Хм ... Хліб з ананасом? Цікаво ...)
Відео: VLOG: перше замовлення Фаберлік і мої враження, замовлення хлібців Dr. Korner
Солоні - це «Злакові коктейлі» з йодованою сіллю і сиром, а також хлібці «Бородінський».
Всі продукти виготовляються тільки з натуральної сировини особливим способом, при якому час термічної обробки складає всього 5 - 8 секунд. Це дозволяє максимально зберегти всі корисні властивості злаків. Смакові добавки також мають виключно натуральне походження - це мед і екстракти фруктів і ягід. А в якості замінника цукру для солодких хлібців використовують фруктозу і сукралозу.
Кого лікує Dr. K? Rner? користь хлібців
Користь зернових хлібців для здоров`я складається, з одного боку, з цінних властивостей самих злаків, а з іншого, з відсутності дріжджів і штучних добавок в складі продукту.
Злакові культури відомі як багате джерело вітамінів. особливо групи В, а також мінеральних речовин і клітковини.
Вітаміни групи В несуть користь нервовій системі, так як покращують проведення нервового імпульсу, і судинах, так як сприяють зміцненню їх стінок і покращують циркуляцію крові в капілярах.
З мінеральних речовин в злаках досить високий вміст магнію. заліза. кальцію. фосфору. Ми добре знаємо про необхідність кальцію і фосфору для фортеці наших кісток і зубів, заліза для нормального кровотворення, магнію - для роботи м`язів.
Груба клітковина, що міститься в хлібці у великій кількості, сприяє повноцінній роботі кишечника, а також «збирає» і допомагає виводити з організму токсичні речовини, що утворюються в процесі перетравлення їжі, особливо не самою здоровою.
Клітковина важлива і для боротьби з надмірною вагою, тому що крім перерахованих властивостей вона дає тривале почуття насичення, не дозволяючи таким чином переїдати і перевищувати необхідну калорійність раціону.
У загальному і цілому, хлібці можуть не тільки бути повноцінним замінником звичайного хліба, вони ще й допомагають нам ставати здоровішими.
До речі, гречані хлібці, як джерела заліза і володарі низького глікемічного індексу. рекомендується споживати при анемії і цукровому діабеті. Пшеничні допомагають при деяких захворюваннях шлунково-кишкового тракту. А рисові будуть корисні при хворобах нервової системи і порушення сну. Але, звичайно, одне тільки їх вживання не дозволить одужати від перерахованих хвороб. Як то кажуть, не хлібом єдиним живе людина ...
Протипоказання до вживання Dr. K? Rner
Істотної шкоди Вашому здоров`ю цільнозернові хлібці не завдадуть, проте в деяких ситуаціях від них краще відмовитися або вводити їх в раціон обережно, після консультації з лікарем. Ці ситуації - захворювання травної системи в стадії загострення і проблеми з переварюванням клітковини.
Якщо після рослинної їжі у Вас з`являються болі, здуття живота і підвищене газоутворення, то не судилося Вам регулярно їсти хлібці. А людям з глютеновой ентеропатію (непереносимість білка злаків) можна і не мріяти про те, щоб регулярно ними ласувати. Всім, хто ризикнув загрожує жахлива діарея.
Калорійність хлібців в середньому становить близько 300 ккал на 100 грамів. На перший погляд це досить багато, але не поспішайте розчаровуватися. Інформація, що міститься в хлібці клітковина відноситься до складних вуглеводів і дає тривале почуття насичення. До того ж, вони дуже легкі, хоча при цьому досить об`ємні. Так що в день Вам вистачить 3 - 5 хлібців, і це анітрохи не перешкоджатиме боротьбі за стрункість, якщо Ви в даний час її ведете.
Всі відгуки про хлібці Dr. K? Rner виключно прихильного характеру. Людям подобається в них буквально все, і в першу чергу, справжній смак хліба, який нечасто буває у цільнозернових хлібців інших виробників. Крім того, імпонує широкий вибір смаків, а солодкі хлібці з успіхом замінюють висококалорійну випічку, яку так люблять ласуни. Також покупців влаштовує невисока ціна і доступність продукту в торгових мережах. Словом, відгуки настільки хороші, що автор статті на даний момент теж не проти покуштувати цих чудових хлібців.
Відео: Тістечка "мурашник" з хлібців Dr. Korner (125ккал) / Швидкий пп-рецепт
Отже, хлібці Dr. K? Rner - це продукт, який при правильному використанні принесе користь здоров`ю і навіть злегка допоможе в боротьбі із зайвою вагою. До того ж, вони смачні, дешеві і від вітчизняного виробника. А останнього, як відомо, треба підтримувати!
Які хлібці по-справжньому корисні?
Продукт дня: Хлібці
