Зелена кава для схуднення - користь і шкода методики зниження зайвої ваги, відгуки

Сьогодні я вирішив висвітлити набрала останнім часом популярність тему - використання зеленої кави для схуднення. Від яких проблем тільки не пропонують цей чудодійний продукт - і від зайвої ваги позбавляє, і молодість і тонус шкіри відновлює, і антиоксидантними властивостями володіє. Одним словом в одній упаковці, мало не еліксир молодості і здоров`я. Але давайте подивимося разом - чи варто вірити солодким промовам продавця, реальні шкоду або користь несе вживання зеленої кави для людини.

Почнемо з того, що кава як харчового продукту існує тільки 2 види: арабіка - більш дорогий сорт кави і робуста - дешевший вид, який може мати забарвлення до сірувато-зеленого. Коли я звертався до сайту постачальника нового продукту на ринок Росії та найближчих сусідів (Білорусі, України і Казахстану), то жодної згадки про методику виготовлення, країну походження зеленого кава не згадується, тільки реклама чудових властивостей нового засобу для схуднення. Але ми ж розумні люди і хочемо знати не тільки від чого допомагає, але і як бореться новий продукт із зайвою вагою. Буде виходити з доступних нам властивостей звичайної кави і пошукаємо наукових публікацій, а не дешевої і замовний реклами.

Отже, що нам пропонують продавці зеленого продукту:

1. Зелений кава містить велику кількість хлоргеновая кислоти (або хінної, які на різних етапах метаболізму переходять одна в іншу), а саме ця кислота може зв`язувати вільний глікоген в м`язах. Це правда. Глікоген - це енергетичне речовина, яку організм людини використовує на свої потреби для підтримки життєдіяльності, і якщо зелена кава накопичує цей продукт в м`язах не даючи по суті його організму, то організм використовує в якості енергетичного субстрату жирові накопичення і таким чином виходить ефект схуднення.

А тепер включаємо логіку. Глікоген накопичився - накопичився. Зайвий жир був використаний в якості енергії. Але глікоген адже ось він в м`язах лежить і чекає свого шкідливого години і як тільки ми перестанемо пити цей зелений кави або настане межа насичення, то весь цей субстрат піде на потреби організму. А жир буде спокійнісінько відкладатися далі (адже тепер черга глікогену поповнювати організм енергією, а весь зайвий жирок можна відкладати на боках), приводячи до накопичення зайвих кілограмів. Такий собі ефект відстроченого ожиріння.

Як цього уникнути. Банально просто. Накопичений в м`язах глікоген можна дуже вдало видалити шляхом фізичних вправ, тоді він піде на життєдіяльність і підтримку працездатності м`язової тканини. Але це нас повертає знову не до чудовим властивостям кави, а до збільшення фізичного навантаження, яка і так може допомогти в боротьбі із зайвою вагою. Без всяких препаратів і пігулок.

До речі у хлоргеновая кислоти ще маса корисних властивостей:

вона сильний антиоксидант - тут реклама говорить правду;
гепатопротекторну дію, тобто має захисну дію на печінку, що може бути корисно особам які зловживають алкоголем;
знижує ризик розвитку хвороби Паркінсона - теж занесемо в корисні властивості цього продукту.

2. Цього не говорять продавці зеленої кави, але я знайшов наукові дослідження. Там ясно сказано, що кількість хлоргеновая кислоти в розчинній каві, так само за змістом, що і в такій же кількості необжаренного зеленої кави. Виходить, вживаючи розчинні Чібо або Нескафе, ви отримуєте ті ж дози цінної для схуднення хлоргеновая кислоти і при цьому не переплачуєте.

Ще дуже багато хлоргеновая кислоти в сухому екстракті листя чорниці (сподіваюся, не подав нікому ідею для чергового обману людей на великі гроші). Немає грошей на екстракт - наберіть листя на чорничник - висушіть їх і отримаєте той же ефект, але практично безкоштовно.

Відео: Зелений кави для схуднення. Користь зеленого кава. Який на смак # зеленийкофе # зеленакава Juliy @

3. Зелений кави має сертифікати та інші ліцензії. Це чергова дурість, яку дуже люблять продавати розповсюджувачі ліків і біологічно активних добавок (БАД). Насправді міністерство дає папір за результатами досліджень, що продукт або ліки не може завдати шкоди людині, а ось який чинить ефект ніякі сертифікати, крім клінічних досліджень проведених на добровольцях за всіма правилами, не підтверджують. До речі мода на зелену каву пішла з Заходу, де даний продукт також продається як біологічно активна добавка до їжі, але не як лікарський засіб.

4. Що нам продають під виглядом зеленого кава? Так ефект від вживання зеленої кави існує, нехай він спірний з наукової точки зору і змушує людину ворушитися в прямому сенсі цього слова, щоб отримати потрібний результат, але він є. Замість глікогену організм пожирає запасений жир, залишаючи глікоген про запас в м`язах. Але ... Де гарантія, що під виглядом справжнього зеленого кава, та ще екстракту, тобто переробленого продукту з підвищеним вмістом цінної хлоргеновая кислоти і посиленим похудательной дією, як стверджує реклама, нам не продають пустушку? Немає такої гарантії і зараз я поясню чому.

Відео: Зелений кави для схуднення відео відгуки! Схуднути з зеленою кавою

Реклама. Реклама цього продукту будується на тих же принципах, що свого часу пропонував виробник Гербалайфа, продаючи свої нічого не значущі пігулки, але з активним залученням розповсюджувачів, які майже всі гроші за продані капсули і мазі або креми отримували у вигляді доходу. Тобто виробництво даних продуктів було рентабельним, а значить в самим пігулках не містилося нічого особливо цінного, щоб могло коштувати дорого. Деякі до сих пір клюють на цю хитрість і вважають, що Гербалайф допомагає, але адептів я не буду переконувати, хай користуються. Та ж історія і з новим продуктом.

Вартість зеленої кави від 1000 до 2000 рублів (на різних сайтах одного і того ж постачальника по різному, хоча разбежка нічого так собі, наводить на підозри). Віддають розповсюджувачам (зазвичай це власники сайтів про фітнес та здоровий спосіб життя) за рекламу 600 рублів і ще потрібно мати якийсь профіт зверху, значить, собівартість готового продукту взагалі непридатна і все тримається виключно на рекламі.

Відео: зелена кава для схуднення, відгуки лікарів, користь? властивості? як схуднути швидко і легко?

А реклама просто шалена. Така, щоб задавити весь негатив про продукт позитивним рекламним шумом. Робиться це просто. Собівартість продукту мала (судячи з усього взагалі копійки або якийсь неліквід з Бразилії везуть, який там просто викидають). Ціна готового продукту висока, але велика частина йде на рекламу, а не у виробництво.

Гарантій того, що в упаковці дійсно якісний продукт немає. Адже він повинен коштувати не дешевше звичайної кави (за вирахуванням ціни обсмажування). А нам зараз пропонують якийсь субстрат в пакетиках.

Можливо, це якийсь кавовий сміття або некондиційні зерна, які утилізуються на місці виробництва. Тому що відповідність продукту в пачці реальному кави ніхто не показує (суджу по офіційному сайту постачальника - компанії ЦентрЕліт, де не вказані жодні ліцензії та сертифікати). Про фірму цю також ніколи не чув, таке відчуття, що створена вона, щоб швидко заробити грошей на екстракті зеленого кава і галасу навколо нього і все, ніякої іншої діяльності даної фірми я не знайшов.

Замовні відгуки. Коштують вони копійки в порівнянні з тим доходом, який приносить зелену каву сайтам, які рекламують продукт і самим постачальникам цього зілля. Безсумнівно, що вони цілком позитивні (нижче ви можете залишити будь-які відгуки про цей продукт, але тільки реальні, в тому числі і негативні, якщо подібний досвід вживання зеленої кави у вас був).

Реклама дуже приваблива, що б`є прямо в розмачулені зайвою вагою тіла. Чого варті тільки такі закличні рекламні постери як цей:

або така реклама:

Хто відмовиться від плоского животика, але кому лінь і розпещений спосіб життя не дозволяють досягти потрібного результату? Немає таких людей, тому продавці роблять гроші на довірливих споживачів. І начебто все по закону, але за законом джунглів.

Може тому багато систем реклами в інтернеті вже відмовляють рекламодавцям даного продукту, свідомо розуміючи, що справа тут нечиста і необхідно обмежити, в тому числі і свої грошові апетити, інакше судові позови про недоброякісної реклами не за горами. Мені здається - весь цей галас навколо зеленої кави не більше ніж обман довірливих споживачів.

А що ж кави. А він тут абсолютно ні при чому. Можна відзначити ще кілька ефектів звичайного обсмаженої кави. який ми вживаємо як харчовий продукт і які можуть допомогти, в тому числі для зниження зайвої ваги:

1. Кава надає сильну сечогінну дію. Можливо, цей факт додатково використовується виробником і постачальниками зеленого продукту в рекламі кошти для схуднення. Але ефект цей навіть якщо і настане у вигляді позбавлення від зайвих кілограмів, то буде короткостроковий (поки йде вживання кави), після припинення систематичного прийому - відбудеться знову набір ваги, так як водний баланс буде відновлено.

Крім того, дана методика зниження ваги, як і використання для цього будь-яких сечогінних препаратів несе в собі безсумнівну шкоду, так як не видаляються надлишки води, що мають місце бути, наприклад, при серцевих захворюваннях, а рідина, частіше з клітин і кровоносної русла, що може призводити до зниження тургору шкіри (шкіра стає в`ялою), можна впитися аж до зневоднення (від кави - це навряд чи, але багато наших людей заходи не знають, так що я цілком таке допускаю), що може мати далекосяжні негативні наслідки, приводити до тромбозу порушення правильної роботи головного мозку.

2. У зелених зернах кави міститися незамінні жирні кислоти. Що корисно для серця і судин, так як захищає їх від холестеринових бляшок. До речі їх обсмажений побратим, навпаки підвищує рівень холестерину в крові і таким чином негативно впливає на серцево-судинну систему, що згодом може приводити до інсультів та інфарктів.

3. Кава притуплює відчуття голоду (за одними джерелами), що може служити деякою мотивацією прийому даного продукту для зниження зайвої ваги, але тільки через корекцію способу харчування. Цього ж ефекту можна домогтися і без використання дорогого зеленої кави, а шляхом дотримання дієти, рекомендованої лікарем-дієтологом. Сенсу переплачувати в цьому випадку немає, консультація фахівця коштує стільки ж.

4. Кава збуджує людини. Прояснюється голова, підвищуються розумові здібності, з`являється легке збудження. Як ці ефекти можуть впливати на схуднення, мені невідомо, але стан після прийому кавового напою має покращитися. Правда ефект цей короткочасний (як від вживання допінгу) і після ейфорії і збудження настане період спаду, коли кава перестане діяти на організм.

Інших ефектів впливу компонентів кави на людину мій мозок придумати не може. Тим більше в частині зниження зайвої ваги можна відзначити реально тільки пункт перший, в іншому це чисто гіпотетичні, або корисні ефекти, до схуднення відношення мають тільки побічно.

Потрібно не забувати також і одну негативну особливість - це короткочасне підвищення артеріального тиску після вживання кави, що може бути небезпечно для гіпертоніків. Існують вказівки (хоча багатоцентрових досліджень не проводилося) на стійке підвищення артеріального тиску у людей часто вживають каву. Так що людям, які мають проблеми з тиском, я б рекомендував обмежити вживання даного продукту.

До речі нічого не сказано як флавоноїди і алкалоїди, що містяться в зеленому кави можуть вплинути на здоров`я людини, наприклад на стан шлунково-кишкового тракту. Можливо, вони можуть подразнювати слизову оболонку шлунка. Багато природні компоненти можуть негативно впливати на шлунково-кишкового тракту, але після обробки (зокрема для кави це буде обсмажування) відбувається їх видалення або модифікація до безпечних.

Таким чином, вирішувати кожному самому, що вживати і як, але я б не став купувати зелену каву як засіб для схуднення, тому що засіб неперевірене, досліджень ніяких. Тільки гіпотези, які перевіряти ніхто не спромігся. На мавпах багато виходить у дослідників, а ось на людях методики не завжди працюють.

Так що будьте обережні і використовуйте перевірені методи для боротьби із зайвою вагою. перевіртеся на наявність ендокринологічних проблем (часта причина зайвих кілограмів), дозовані фізичні навантаження, дієта, складена лікарем (дієтологом або ендокринологом) - допоможуть вам набагато краще і економніше впорається із зайвою вагою. Почніть ворушитися і результат не змусить себе чекати. А чашку кави випийте просто так, без будь-якого похудательной ефекту, собі на втіху.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Схожі