Як знизити цукор в крові: дієта, лікування, народні способи
Як знизити цукор в крові
ЗМІСТ
При цукровому діабеті основним питанням терапії та профілактики виникнення ускладнень є, як знизити цукор в крові, оскільки тільки при нормальних показниках обміну організм може повноцінно функціонувати.
Підтримувати нормальний рівень глюкози тільки наступними способами:
• дисциплінованого моніторингу цукру крові;
• дотримання лікарських рекомендацій;
• правильної індивідуально підібраною дієти з усуненням з раціону заборонених продуктів.
Дієта для зниження цукру
Як знизити цукор крові? Добре відкоригована дієта зможе допомогти у вирішенні цього питання, іноді при невисоких цифрах цукру діабет 2 типу можна повністю компенсувати тільки за допомогою раціонального харчування. Це має на увазі виключення або обмеження:
• деяких видів продуктів, з високим вмістом цукру;
• тваринний жир і всі страви, на ньому приготовані;
• ковбаси і сосиски.
Їжа повинна поєднувати в собі складні вуглеводи і клітковину. Овочі можна вживати практично всі без обмеження. Крім того, є ще й продукти знижують цукор в крові. Це цибуля, часник, буряк, капуста будь-якого сорту, помідори і огірки, кабачки, спаржа. До цього списку ще можна додати петрушку і кріп. Велика частина овочів повинна потрапляти на стіл в сирому вигляді, тоді це буде сприяти уповільненню всмоктування глюкози в організмі за рахунок харчових волокон.
У питанні, як знизити рівень цукру в крові, може допомогти ще й кислі продукти. Це яблука, гранат, цитрусові, ківі. Дуже добре допомагають відрегулювати свідчення глюкози крові низької жирності сир і кисле молоко.
Харчування має бути маленькими порціями і часте, не менше 5-6 разів, при цьому зберігаються три основних прийому їжі, а між ними слід перекушувати. Не рекомендується за столом наїдатися досхочу, оскільки це гарантовано викличе підйом цукру. З-за столу слід виходити, відчуваючи легкий голод, він через швидкий час пройде.
медикаментозні методи
При високих показниках цукру, якщо не допомагає дотриманні дієти, лікарі рекомендують діабетикам використовувати препарати знижують цукор в крові. При діабеті інсулінозалежного типу, коли причиною порушення утилізації глюкози стає відсутність вироблення інсуліну, рекомендується замісна терапія шляхом парентерального введення цього гормону.
Як знизити рівень цукру в крові при захворюванні другого типу? Цей діабет характеризується тим, що кількість інсуліну зберігається в межах нормальних показників, але при цьому відсутня чутливість тканинних структур до його дії, тому зниження цукру в крові при його невисоких показниках досягається за рахунок суворої дієти, зниження маси тіла, заняттях фізкультурою. Якщо такі методи не допомагають, то лікар призначає цукрознижувальні препарати.
Ліки знижують цукор в крові поділяються на ті, які змушують підшлункову виробляти більше інсуліну, засоби, що підвищують чутливість до цього гормону, а також препарати, що перешкоджають засвоєнню вуглеводів в кишечнику. Розроблено нові форми ліків, які починають діяти тільки при підвищенні цукру в крові, і не працюють на зниження при нормальних показниках.
народні способи
Знизити цукор в крові можна за допомогою порад і способів, які пропонує народна медицина. Століттями, за весь час розвитку людства, накопичилося безліч рецептів для лікування за допомогою лікарських рослин. Серед них існує досить багато тих, які можуть допомогти хворим на діабет. Багато їх зустрічається в повсякденному житті, тому самому знайти і заготовити для лікування трави не представляє особливих труднощів. Але при цьому слід розуміти, що при такій серйозній патології не існує засоби народної медицини в ролі панацеї. І про те, як знизити цукор за допомогою використання натуральних засобів і ліків, слід порадитися з лікарем.
Відео: Як швидко знизити цукор в крові в домашніх умовах
рецепти
Є велика кількість рецептів для того, щоб знизити цукор в крові:
• Рекомендується пити свіжі соки з овочів (топінамбур, картопля, капуста, буряк). Приймати необхідно перед сніданком і вечерею по одній третині склянки.
• Непогано допомагає і сік цибулі ріпчастої. Використовувати потрібно тільки свіжовичавлений, пити слід по столовій ложці, двічі на добу перед їдою.
• Народна медицина рекомендує при діабеті знизити цукор за допомогою щоденного вживання перед першим прийомом їжі печеного лука. Потрібно з`їдати по одній голівці щодня протягом місяця. Таким же властивістю володіють насіння гірчиці (брати одну щіпку), або насіння льону.
• Зниження рівня цукру в крові відбувається при використанні свіжого хрону. Для цього його корінь в подрібненому вигляді перемішується з кислим молоком (1 до 10). Суміш необхідно приймати по столовій ложці перед трьома основними прийомами їжі. Для досягнення необхідного ефекту потрібен тривалий час, проте, результат виходить хороший.
Відео: Лікування діабету і зниження цукру в крові народними засобами частина 1
• Чи існують ще й швидкодіючі способи, метою яких є зниження цукру в домашніх умовах. Для цього необхідно сік одного лимона змішати з сирим яйцем і випити отриману суміш перед сніданком. Є після цього можна лише через півгодини.
• Також швидко можна досягти результату за допомогою використання всередину порошку з мелених висушених жолудів дуба, по чайній ложці, три рази, запивати можна чаєм.
трави
При діабеті будь-якого типу можливе значне поліпшення стану. Для цього рекомендується комплексне лікування лікувальними травами і зборами з них. Трави знижують цукор в крові відрізняються різноманітністю, і якщо хворий раніше не використовував такий метод лікування, то починати потрібно з монотерапії, або складати збір для початку тільки їх двох компонентів. Їх дія розраховується, як правило, на кілька років. Найкращий рецепт підбирається індивідуально під кожну людину, але під суворим контролем ендокринолога, і з обов`язковим використанням інших методів лікування діабету.
Як знизити рівень цукру з використанням натуральних рослинних засобів? Відвари або настої можна приймати не більше місяця поспіль, але потім необхідно зробити перерву на тиждень, щоб організм не звикав до їх дії, в результат чого може відбутися зниження ефекту.
Під час перерви в такому вигляді лікування можна приймати невеликі кількості адаптогенів - женьшеню, елеутерококу, китайського лимонника. Це дуже ефективно відновить імунні сили, відрегулює обмінні і гормональні процеси людського організму. При використанні готових спиртових розчинів потрібно брати 3-5 крапель, розчинених в половинці склянки води. При наявності гіпертонічної хвороби використання таких коштів без консультації з лікарем не рекомендується.
Якщо на додаток до загального лікування регулярно використовувати трави і збори для зниження цукру в крові, то в результаті можна поліпшити загальний стан організму, підсилити дію лікарських засобів. що дозволить знизити їх рекомендовану дозу, зміцнити імунітет, і захистити від пошкодження всі органи і системи, поліпшити роботу підшлункової залози.
Знизити рівень цукру в крові допоможуть наступні трави:
• Лист чорниці. Чайна ложка сухого листя заливається крутим окропом в кількості однієї склянки, витримується дві години. Тривале застосування такого засобу допоможе вирішити питання про те, як знизити рівень цукру. Приймати треба по три склянки в день, не менше півроку. Ягоди цієї рослини також мають сахароснижающим ефектом.
• Стулки квасолі. Їх наполягають в термосі. Необхідно взяти жменю цих стулок залити 1 000 мл окропу. Настояти протягом двох годин. Цього обсягу має вистачити на прийом протягом двох днів, за 20 хвилин до початку трапези.
• Як знизити цукор крові за допомогою декількох видів трав? Для цього можна залишити лист чорниці або стулки квасолі в якості основного компонента, і додати до них м`яту або мелісу для заспокійливого ефекту, польовий хвощ, які допоможе позбутися від надлишку рідини при набряках. Шипшина, який зміцнить судини і подарує величезну кількість вітаміну C. Непогано також додати в збір звіробій, сприяє поліпшенню роботи печінки і нирок або насіння льони для відновлення секреторної функції підшлункової.
• Є і ще один засіб, що знижує цукор у крові. Це кора і листочки білої шовковиці. На одну столову ложку береться один стакан киплячої води. Наполягати слід протягом двох годин. Це слід випити протягом дня, натщесерце, розбивши на 3 або 4 прийоми.
• Зниження рівня цукру в крові реально домогтися, застосовуючи також перегородки волоського горіха, кору осики, листя кропиви, ожини, лавра, софора японську, кульбаба лікарський. Допомагають справитися з високим цукром березові бруньки, пагони лохини.
• Чим знизити цукор в крові при його різкому підвищенні? Для цього використовується чай з манжетки. Приготування його просте: береться 300 мл окропу на одну десертну ложечку трави, все це слід поставити на вогонь до кипіння, а потім, після повного охолодження, процідити і випити натщесерце за два рази. Цей засіб допомагає ще й при ревматизмі, кардіологічної патології, знімає запалення, виводить зайву рідину. Цукор крові дуже швидко приходить в норму.
• Коріння таких рослин, як цикорій, оман, кульбабу і топінамбур містять речовину інулін, за структурою і дією нагадує інсулін. Їх використання для зниження цукру в крові є ефективним саме завдяки такій особливості. Якщо використовувати їх регулярно, то можна поліпшити всі обмінні процеси в організмі.
