Дієта при лямбліозі
Дієта при лямбліозі
лямбліоз - паразитарне захворювання, яке викликають лямблії. Це досить поширене захворювання, але позбутися від нього іноді буває не так просто, як здається. Однак не варто відразу в паніці скуповувати всі препарати в аптеці, оскільки це може досить згубно позначитися на вашому організмі. Дієта при лямбліозе6 має величезне значення, так що не варто нею нехтувати.
Звідки з`являються лямблії?
Носіями лямблій можуть бути як домашні тварини (кішки, гризуни, собаки), так і предмети побуту хворого лямбліоз людини. Нерідко можна зустрітися з цими небезпечними паразитами і в різних міських водоймах і навіть у хлорованій воді, яку ми звикли пити з-під крана. Повністю захиститися від лямбліозу неможливо навіть за умови, що ви будете завжди строго дотримуватися всіх правил гігієни.
Найбільш важко лямбліоз переноситься у дітей і у дорослих з сильно ослабленим імунітетом. В цьому випадку дане захворювання буде супроводжуватися блювотою, підвищенням температури і діареєю. Якщо почати своєчасне правильне лікування, то одужання гарантоване через тиждень.
Основні симптоми лямбліозу у дорослих людей - це дратівливість, запаморочення. порушення сну, швидка стомлюваність, а також і інші серйозні порушення роботи шлунково-кишкового тракту (запори. проноси або здуття живота). Так як всі ці симптоми можна віднести до безлічі інших кишкових захворювань, то обов`язково проводиться аналіз калу, який відразу показує наявність лямблій в кишечнику.
Відео: Дієта при лямблії
При лікуванні лямблій не можна відмовлятися від призначених медикаментів, однак і без дієти тут теж не обійтися. Справа полягає в тому, що у лямблій є своєрідні гастрономічні пристрасті. Для їх комфортного існування їм необхідні прості вуглеводи. Якщо ви на час лікування відмовитеся від цукру і інших простих вуглеводів, то це призведе до того, що у паразитів більше не буде сприятливих умов до розмноження, і як наслідок захворювання буде подолано.
Від чого варто відмовитися при лямбліозі?
В першу чергу необхідно відмовитися від будь-яких борошняних продуктів, тобто від хліба, макаронів і будь-який випічки. Також вам доведеться утриматися від вживання солодощів. Навіть натуральний мед буде деякий час під забороною. Якщо ви хочете повністю дотримуватися дієти, то вам слід відмовитися від усіх солодких фруктів, наприклад, дині або бананів.
Відео: схуднення - дієта при лямбліозі
Молоко багате лактозою, тому його теж слід прибрати приблизно на тиждень з вашого раціону. Якщо ви любитель напівфабрикатів, то їх теж доведеться виключити на час дієти, оскільки в усі напівфабрикати входить крохмаль, який так люблять лямблії.
Для того, щоб зменшити значне роздратування шлунково-кишкового тракту, вам слід виключити зі свого повсякденного раціону харчування різні консерви, а також копчені, смажені, солоні і мариновані страви. На газовану воду, фастфуд і гострі страви теж накладається табу. Якщо бобові викликають у вас метеоризм, то від них теж слід відмовитися, виходячи з того, що особливої користі вашому шлунково-кишковому тракту вони теж не принесуть.
Знайшли помилку в тексті? Виділіть її та ще кілька слів, натисніть Ctrl + Enter
Що потрібно їсти при лямбліозі?
Кисле середовище вкрай несприятлива для розвитку лямблій, тому у вашому раціоні обов`язково повинні бути кисломолочні продукти. Пийте більше компотів і морсів без цукру, які приготовлені з кислих фруктів і овочів. Крім цього в сирому вигляді фрукти і ягоди теж обов`язкові до вживання, так як вони істотно підвищують кислотний баланс в шлунку і допомагають набагато швидше справлятися зі знищенням лямблій.
Вживайте в тушкованому вигляді такі овочі, як томати, огірки, буряк і моркву. Вони також будуть дуже корисні при лямбліозі. Ніяких обмежень немає на вживання кислих фруктів (лимони, ківі, апельсини, кислі яблука). Якщо ви любитель ягід, то можете сміливо вживати в їжу такі ягоди, як вишня, калина, ожина. червона смородина, чорниця і журавлина. Якщо ви ніяк не можете прожити без солодкого, то проконсультуйтеся з лікарем, щоб він порадив вам сучасний підсолоджувач без вуглеводів.
Слід зазначити, що ви можете щодня вживати в їжу нежирну рибу у вареному вигляді, а також нежирне м`ясо, різні сорти сиру (не солодкі), сири і натуральні йогурти. Дуже корисними для хворих лямбліоз вважаються каші, які приготовлені на воді. Однак пам`ятайте, що вони теж повинні бути абсолютно без цукру.
Харчуватися при даній дієті потрібно 4-6 разів на добу, але досить маленькими порціями. Заздалегідь позначте, о котрій годині ви будете харчуватися. Такий режим харчування відмінно нормалізує мікрофлору кишечника, що є важливим фактором для швидкого одужання. Оскільки лямбліоз дуже часто супроводжується дисбактеріозом, таке щоденне харчування буде дуже корисним і для вашого загального самопочуття. Дану дієту потрібно дотримуватися протягом 3-5 місяців, поступово переходячи на звичний ритм харчування.
Також не варто забувати і про правила гігієни. Ретельно мийте руки перед їжею і обов`язково перед кожним приготуванням їжі. Всі продукти харчування повинні підлягати обов`язковому чищенні і подальшої термічної обробки. Бажано придбати фільтр для води, щоб убезпечити себе від повторного зараження лямбліоз.
Якщо у вашій родині хтось захворів лямбліоз, то обов`язково проведіть чистку всіх предметів побуту, щоб ніхто з інших членів вашої сім`ї не заразився.
