Кофеїн для схуднення: відгуки, користь і шкода, рецепти, як застосовувати
Відео: Харчова сода для схуднення! Лікування содою спалює жир? Лікування содою: користь і шкода: + 38-067-9924062
Кофеїн для схуднення
Кофеїн для схуднення: результати
Дуже часто кофеїн використовується не тільки для підвищення тонусу, а й для схуднення, так як він збудливо діє на нервову систему і сприяє швидкому витраті калорій.
Кофеїн - це речовина, що міститься в гуарані, чаї, кавовому дереві, Кока-колі, мате, а також що проводиться синтетичним шляхом.
Його рекомендують вживати спортсменам, які займаються силовими тренуваннями, так як він додає енергію і змушує організм швидше витрачати калорії.
Найбільш поширеним напоєм, що містить кофеїн, є кава. Його бажано пити в ранкові години за 15 хвилин до пробіжки і на відносно голодний шлунок. Є й альтернативний варіант - вживання кофеїновмісних таблеток, які можна придбати в аптеці.
Чи сприяє кофеїн схудненню
Секрет кофеїну і схуднення на ньому полягає в тому, що дана речовина стимулює діяльність нервової системи і змушує організм під час фізичних навантажень активно розщеплювати жири, при цьому сам кофеїн в кілька разів прискорює такий процес.
Відео: Solstic = Зелений Чай + Женьшень + Гуарана + Кофеїн + Вітаміни Групи В (купити, ціна, користь, шкода, застосування)
Якщо ж людина веде малоактивний спосіб життя, то ефективність кофеїну в кілька разів знижується, тому його рекомендується приймати тільки спортсменам.
Як приймати кофеїн для схуднення:
- Пити каву та інші напої з його додаванням;
- Робити уколи кофеїну для схуднення;
- Вживати таблетки;
- Проводити процедури обгортання для схуднення з кофеїном.
Кофеїн для схуднення: плюси і мінуси
Перед тим, як пити кофеїн для схуднення, рекомендується ознайомитися з деякими нюансами:
- Його бажано вживати не пізніше 19.00, в іншому випадку може з`явитися безсоння;
- Так як кофеїн надає стимулюючу дію на нервову систему і судини, то він протипоказаний при неврологічних захворюваннях, підвищеній збудливості, тахікардії, хворобах серцево-судинної системи.
Кофеїн для схуднення: користь чи шкода
У кожної людини своя добова норма вживання кофеїну в день: одному достатньо для бадьорості і однієї чашки кави, а інший може випити і кілька порцій. У будь-якому випадку варто враховувати, що кавові напої можуть викликати звикання, тому не рекомендується зловживати ними.
Якщо не виходити за межі норми, то ніякої шкоди не буде, а при порушенні такого правила може погіршитися стан волосся і шкіри, а також збільшуються ризики захворювань серця.
Кофеїн: дозування для схуднення, рецепти
Кофеїн бензоат натрію для схуднення
Даний препарат має дві форми випуску, і застосовувати його потрібно в такий спосіб:
- Таблетки для схуднення з кофеїном: вживаємо 1-2 рази на добу по 100 мг;
- Кофеїн в ампулах для схуднення: можна використовувати для обгортань, або ж для підшкірного введення по 1-2 мл розчину 10%. В останньому випадку рекомендується попередньо проконсультуватися з лікарем;
- Порошок з кофеїном: застосовується дл обгортань.
Кофеїн з папаверином для схуднення
Щоб вивести зайву рідину і позбавитися від набряків, необхідно готувати такий склад для обгортань:
- У рівних частках змішуємо порошок кофеїну з розчином папаверину;
- Змащуємо проблемні ділянки тіла, загортають щільно харчовою плівкою, лежимо під ковдрою 40 хвилин;
- Змиваємо.
Кофеїн і Капсикам для схуднення
Обгортання з цими препаратами дозволять швидко позбутися целюліту:
- Змішуємо трохи дитячого крему з маззю «Капсикам», додаємо 4 ампули кофеїну;
- Обробляємо необхідні зони, обмотують харчовою плівкою, ходимо так 3 години;
- До тих пір, поки склад не буде змито, не можна пити або вживати їжу.
Кофеїн і Капсикам для схуднення
Такий засіб також ефективно бореться з целюлітом:
- Змішуємо в однакових пропорціях розчини кофеїну і папаверину, додаємо трохи меду;
- Змащуємо потрібні ділянки, ізолюємо їх харчовою плівкою;
- Надягаємо теплий одяг, займаємося своїми справами 2-3 години, потім змиваємо.
Кофеїн з імбиром для схуднення
Цей напій додає енергії на весь день, а також прискорює спалювання жиру:
- Подрібнюємо на тертці шматочок кореня імбиру, висипаємо турку разом з кавою;
- Варимо і п`ємо.
Кофеїн з гуараной для схуднення
Гуарана містить в собі набагато більше кофеїну, ніж сама кава, тому даний напій можна пити не пізніше обіду:
- Кип`ятимо воду, заливаємо 2 ч. Л. листя гуарани окропом;
- Наполягаємо 15 хвилин і п`ємо.
Радимо також ознайомитися зі статтею Сенна для схуднення.
Якщо не зловживати цією речовиною, що стимулює діяльність головного мозку і нервової системи, то людина може отримати тільки користь, що виражається в гарному настрої і якнайшвидшому зниженні ваги.
Що стосується обгортань для схуднення з кофеїном, то їх рекомендується проводити протягом одного місяця кожні два дні, проте такі процедури не способи ефективно усувати підшкірний жир, як це роблять таблетки або кофеїнові напої.
Яких результатів схуднення з кофеїном можна домогтися:
- Позбавлення від зайвих кілограмів;
- Підвищення тонусу;
- Бадьорість і енергія на довгий час.
Відгуки лікарів про схуднення за допомогою кофеїну:
Анна, 39 років, кардіолог:
«Як лікар я можу сказати, що допустима норма кави в день - це 3 чашки за умови, що людина абсолютно здорова. При серцевих захворюваннях даний напій строго протипоказаний, тому що підвищується ризик інфаркту »
Людмила, 34 роки, дієтолог:
«Спортсмени дуже часто використовують кофеїн для якнайшвидшого схуднення, і тут є важливий момент: ті кофеїнові коктейлі, які продаються у відділах спортивного харчування, діють набагато швидше, тому їх вживання варто обмежувати. Що стосується обгортань, то їх я вважаю найоптимальнішим і нешкідливим варіантом для корекції фігури »
Тетяна, 37 років, дієтолог:
«Кофеїн як засіб для схуднення популярний вже дуже давно, так як він притупляє апетит. Якщо у моїх клієнтів немає протипоказань, я зазвичай раджу випивати їм по 2 чашки кави без цукру в день, і худнуть вони досить швидко »
